Цикл публикаций на тему работы с травмой.
Сразу скажу, что работа с травмой требует специальной дополнительной обучающей программы. Такие программы долгосрочные и для специалистов.
Есть несколько подходов по работе с травмой, но их объединяет то, что речь идет о расщеплении внутри человеческой психики.
В настоящий момент я заканчиваю обучение по работе с травмой. Она включает работу с телом, эмоциональными состояниями и поведением человека. И работу с разными видами травм: шоковая, травмы развития и травмы жизненных кризисов. Есть разные классификации травм. Я опираюсь в работе на такую.
Небольшой список опорной литературы я приведу в конце.
Именно тема по работе с травматическим опытом мне сейчас наиболее близка и очень интересна. До обучения на специальной программе я много читала о травмирующих переживаниях. Чаще всего, о травме звучало, как о каком-то приговоре.
А теперь я точно знаю, что исцеление возможно.
И тем более, не любое событие, вызывающее у нас болезненные воспоминания, эмоции будет травматичным.
Травматично то, что оказалось выше уровня стрессоустойчивости конкретного человека в конкретной ситуации. То, что он не смог выдержать, к чему адаптироваться. И тем не менее, то, что человек делал или не делал в момент травматического события, он делал правильно. Человек выживал.
И, порой, нужно много встреч, чтоб человек пришёл к такой мысли. Мы склонны винить себя, стыдить, обвинять, что могли поступить иначе. "Нет, не могли", говорю я клиентам. "Нет вашей вины. То, что делали, делали, чтобы выжить". Иначе я хожу с такими людьми по кругу вина-жертва-обвинитель.
Нет точного определения, что будет травмой, но есть виды и симптомы травмы.
Так, есть шоковые травмы, травмы развития и травмы жизненных кризисов. Травмы развития попадают на время развития тех или иных новых функций человека. Травмы жизненных циклов связаны с изменениями в жизни, например, переезд, смена работы, болезнь и др.
Когда случается то, что выше по влиянию на человека, чем его ресурсы, то формируется воронка травмы. В ней и хранится , то что случилось с человеком, не пережитые эмоции, чувства, идеи о себе, хранятся вина и обвинение, ярость, гнев, ненависть и много боли.
Очень много тратится психической энергии человеком именно на сдерживание не прожитых переживаний.
И чем больше сдерживания, тем сильнее закручивает воронка травмы.
Но исцеление возможно. Как раз на терапии человек формирует воронку исцеления. С помощью терапевтических отношений и шагов исцеления .
Воронка исцеления позволяет уравновесить нашу психику. Это определенные конкретные шаги. Я рассказываю, что я делаю и зачем клиент что-то делает.
И я вижу, как у людей, и они сами об этом говорят, изменяется их восприятие, когда они двигаются по этому пути исцеления.
Как сказал Питер Левин: "Преодолевая травму посредством движения между травматической и исцеляющей воронками, мы приводим в действие универсальный закон полярности. Этот закон доступен для нас как инструмент, который помогает нам трансформировать наши травмы. В этом процессе мы также непосредственно переживаем ритмическую пульсацию жизни"
Опорная литература по травме:
1. Питер Левин "Пробуждение тигра - исцеление травмы"
1. Питер Левин " Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму"
3. Дэвид П. Селани "Иллюзия любви"
4. Д. Калшед "Травма и душа"
5. Джеймс С. Гротштейн "Расщепление и проективная идентификация"
6. Урсула Виртц "Убийство души. Инцест и терапия"
Иллюстрация картинки для анонса: Татьяна Панина
!
