Месяц назад на моем тренинге еще в самом начале мне задали вопрос: " А почему люди ходят на тренинги повторно?"
И я сразу даже не нашлась что ответить)))
Как объяснить, что за два-три дня невозможно изменить ВСЮ жизнь?Что это не волшебная палочка?
Да, многое изменится: отношение к близким, к работе, к жизни в целом. А главное, отношение к себе!
Но не ВСЯ жизнь.
Если человек всю жизнь жил по одному сценарию, с одними стереотипами и шаблонами поведения...
Если в его жизни были болезненные моменты, от которых он закрылся и теперь не разрешает себе чувствовать...
Если он просто не понимает, что означают слова, пестрящие в интернете про Любовь к себе и Принятие себя. И вся эта любовь для него/нее заключается в дорогом маникюре, в поездках на море и в новом авто... Но проходит драйф от покупки и снова пустота...
Если...
Так много "если"...
Как объяснить красивой, умной, шикарной женщине, прочитавшей много книг по психологии, имеющей не одно высшее образование, что "через голову" счастье вряд ли придет. И любить и принимать себя не начнешь, просто читая позитивные аффирмации и слушая вебинары.
Как?
Как я сама дошла до понимания этого?
Только через опыт. Понадобилось почти десять лет, чтобы наконец полюбить себя разной. Чтобы разрешить себе ошибаться. Разрешить себе быть "неправильной".
И это не про любовь себя, когда я "белая и пушистая".
Это про любовь к себе, даже когда я злюсь на ребенка или готова прибить мужа.
И тут представляю, как могут возмутиться многие:" Как? Разве можно себя за это любить?"
Вот именно, любить не за что-то. А просто любить. Осознавая, что злюсь и это может ранить ребенка. Но признавая свою злость и проговаривая про нее ему. Так я говорю ему сейчас: "Я тебя люблю. Но сейчас я злюсь, что мне снова приходится гладить твои вещи, которые помялись из-за того, что их запихали в полку. А я опаздываю".
И ребенок понимает, что его любят, но для мамы будет лучше, если их повесить на плечики.
Но чтобы спокойно суметь это сказать, надо научиться отслеживать свои чувства, осознавать их и ....проживать...
Но из опыта консультирования вижу, что этому можно научить только глаза в глаза. Через опыт терапевта (ведущего тренинга) и его состояние.
Это как инициация))) другого слова не могу пока подобрать.
Инициация на следующий уровень отношений с самим собой.
..
Так почему же люди снова и снова ходят по тренингам?
Они ходят за состоянием тренера.
Не за его умом, знаниями и, даже, не за его инструментами.
Человеку нужно состояние.
Поэтому на этот вопрос я отвечаю: "Потому что состояние еще не закрепилось".
А как его закрепить?
Это уже тема отдельного разговора.
Хотя дам подсказку : "Научись себя слушать"...
!
