Довольно часто психологи используют фразу: «Займитесь саморазвитием» и клиент, кивая головой, уходит с чувством недоумения, не может понять, что от него хотят.
Всё дело в том, что занятие саморазвитием – это настолько неоднозначное действо, что некоторое люди предпочитают даже не начинать этим заниматься, так как нет конкретики. Когда говоришь человеку: «Иди прочитай эту книгу» или «Делай каждое утро по 50 приседаний», то это ему понятно, всё конкретно и целенаправленно. Многие люди не имеют самодисциплины и само организованности, именно поэтому возникает проблема с осознанием фразы: «Займитесь саморазвитием».
Саморазвитие включает в себя самоотдачу. Человек не может развиваться ничего не делая. Лучшим стартом для саморазвития станет составления плана и графика его реализации. Проанализируйте свои возможности, желания и потребности. Определите для себя, в какой именно области вы хотите преуспеть и получить новые знания и навыки. Это займёт какое-то время, но его обязательно надо потратить с пользой, чтобы положить старт для начала пути к саморазвитию.
Составляя свой индивидуальный график, следует учитывать свои возможности и количество свободного времени, которое у вас займёт новое, позволяющее вам стать лучше, занятие. Если вы решили изучать новую для себя информацию, то не забывайте делать перерывы для того, чтобы избыток новых знаний не вызвал головную боль и не загубил все начинания на корню.
На начальном этапе вам придётся заставлять себя получать новые знания и контролировать свою усидчивость. Возможно, самым трудным будет концентрирование на поставленной цели, не отвлекаться, чтобы не потратить выделенное для саморазвития время впустую.
Источник: http://psysvetlanakop.blogspot.com/2016/07/blog-post.html
