- Почему психологи не дают советов?
- … Хватило нам учителей.
Inception
Смотрели фильм? Помните сюжет, как герой Ди Каприо пытается привить идею?
Вот, чем занимаются психологи в рамках психотерапии и с целью улучшения качества жизни клиента…
Но не спешите пугаться, происходящее в фильме и работа психолога схожи только в технической части и абсолютно противоположны в преследуемых целях.
Inception – вот что делают психологи в рамках психотерапии.
Если мы дадим идею в виде совета о том, как клиенту правильно и хорошо жить – он, с большой вероятностью, не будет ничего делать.
Но если идея «родится» в голове клиента, у нас есть гораздо больше вероятности изменения его поведения и, как следствие, качества его жизни.
- Как происходит Inception (зарождение, внедрение)?
- Да просто, никакой магии, или мистики, даже гипноз не нужен. Поддерживаем текущее мировоззрение клиента, находимся для клиента здесь и теперь перед ним со 100% своего внимания, почти на пределе своей чувствительности – замечаем истинные корни проблем клиента и аккуратно делаем их видимыми не только себе, но и самому клиенту.
- Как?
- Своей непосредственной реакцией, вопросами, юмором…
Пример из практики:
Ну вот, твой муж молодец, позаботился о себе, установил выгодные для него правила, а ты что взамен попросила (хотя бы попросила, а могла и потребовать) для себя?
Как ничего?
А что, попросила бы, чтобы он за это регулярно на свидания тебя водил и цветы покупал…
В большинстве случаев, для клиента – это болезненный процесс. Тут-то и важна наша поддержка. Да, поэтому этот процесс-то и не быстрый – через боль легче проходить поэтапно или порциями. Всё сразу пережить невозможно – велик риск травматизации или ретравматизации, а наша задача – наоборот, излечить старые травмы.
Так вот, в итоге поэтапного осознавания истинных проблем, проходя по пути через страх и боль, клиент, поддерживаемый в своих намерениях психологом, обретает силу признать себя настоящего, а вместе с этим обретает выбор в своих мыслях и дальнейших действиях. Он обретает в своей свободе выбора те варианты, о которых он бы прежде даже не задумался, которые прежде для него даже не существовали в его реальности, в его жизни.
И… по-другому это не работает, проверено.
!
