Наконец-то Дух Нового года пришёл к нам в я прям заждалась
Давно не публиковала по теме
И т.к.близится конец года, я пишу сегодня про иллюзии о выздоровлении от созависимости. Я для себя однажды назвала это такИллюзия, что выздоравливая от созависимости, нам больше никогда не будет больно
Я предлагаю в уходящем году проститься с этой иллюзией, чтобы в новый год войти новыми. Говорю так, потому что, когда я с ней простилась, здорово очистилась
...
Прощаться с иллюзиями больно, а прощаться конкретно с этой ещё больнее. Я помню, что она здорово поначалу меня мотивировала на выздоровление, я копала глубоко, искренне думая, что исцеляясь я перестану чувствовать такую сильную душевную больчто что-то произойдет и я стану воспринимать боль "не больно"вот такой парадокс)))))и вдруг после долгого "болевого затишья" меня пронзило насквозь, так, что чуть сердце не остановилось
И я поняла про себя, иллюзии, такие желанные и горячо любимые, вот вы гдетак не хочется расставаться с ними. И вероятно, что после осознания, наступит что-то похожее на стадии проживания горя. Наступит время прощания "время великой скорби" о том, что никогда не произойдёт. Иллюзия нам покажет, что она закрывала кровоточащую рану
Мы очень устали, я знаю, так устали идти к себе, что хочется чувствовать только гармонию, когда же уже мы к ней придём. И проститься с последним спасательным кругом иллюзией? для нас эта мысль невыносима. Да, выздоравливая от созависимости, мы будем чувствовать боль, если нам больно, страх, если страшно, злость, если злимся. Мы будем невероятно хорошо чувствовать все, что с нами происходит. Мы станем ловить изменения как антенна, есть контакт с собой или нет контакта.
Но выздоравливая от созависимости, мы будем принимать свою боль, свой страх и злость, мы по прежнему будем плакать и грустить, если с нами произойдет что-то, что именно так переживают люди. Мы не станем отрицать очевидное, мы станем проживать эту боль в контакте с собой и это может не быть невыносимой мукой. Мы станем легче переносить невзгоды, несмотря на то, что нам больно. Для меня это важно
...
Я предлагаю прощаться с иллюзиямиможно сделать символическое действие: Напишите письмо своей иллюзии, почему больно и печально прощаться, а может быть вы испытываете облегчение. Что она вам давала? Что хотите напишите
Проявляя уважение к иллюзии мы обрати ее в силу. А потом отправьте письмо Деду Морозу по адресу: Вологодская область, Великий Устюг, Октябрьский переулок, 1А, 162390
Ваш хюгге психолог Ирина, всех с наступающим)
!
