У большинства из нас есть свой “идеальный образ”.
Такая красивая картинка, где я на кабриолете （мерседесе, велосипеде）, еду по шумной дороге, ветер развивает мои волосы （идеально окрашенные крутым парикмахером）, я улыбаюсь и счастлива. Дома меня ждут пятеро детей и любящий муж （кот и приятное одиночество, или жена и славный сынок, если вы мужчина）. Начальник только что выписал мне очередную премию （ко мне пришло сто клиентов или мои работы раскупили за раз）. А еще, я всегда пишу грамотно и без ошибок и говорю так же, и не матерюсь, никогда, даже если табуретка на ногу упадет. Ну и т.д.
Можно подставлять любые сцены в эту картинку, у каждого свое. Идеальный образ одного человека даже может противоречить идеальному образу другого.
И вот, даже если вы не осознаете, что эта картинка у вас есть, она все равно влияет на ваше мироощущение.
Не успел сделать все пятнадцать дел в один день, неудачник. Ну и что, что двенадцать закончил, три же еще не сделано, а завтра следующие пятнадцать.
Не влезаете в прошлогодние осенние брюки, все, жизнь кончена. И потому что талия шире чем надо и потому что брюки прошлогодние.
Все подруги замужем, друзья переженились, что то со мной не так. Надо больше стараться. Работать над собой и над отношениями. Срочно пойду искать, с кем завести отношения, что бы было над чем работать.
Ну и далее, в таком же духе.
Картинка затрагивает все сферы, начиная от внешности, наличия дома, машины, друзей, семьи, карьеры, лабрадора и заканчивая хорошим настроением. Ведь оно всегда должно быть хорошим？Если вдруг мне плохо, то что то со мной не так... срочно надо исправлять.
А смотреть в сторону того что есть, вообще страшно. Как это, погрустить？ Я ж тогда вообще раскисну и никогда не добегу до своего идеального, счастливого 24 часа в сутки образа！
Как это - отдохнуть？ Да времени нет, я же тот кто должен все успеть.
Как это - может замуж не хочу？ Все хотят семью, мне с детства говорили, вот выйдешь замуж...и...ну что там дальше точно не помню, но наверное счастье, 24 часа в сутки, перманентное и неиссякаемое.
То есть, есть внутреннее ощущение, что когда я стану вот такой （как на моей картинке）идеальной, все у меня будет хорошо и просто даже замечательно. Вот тогда я как заживу！А пока недотягиваю, надо еще постараться, на фитнес пойти, язык еще один выучить, ребенка кстати тоже подправить бы...
И так и живем, в достижении идеальности и ожидании жизни.
Только она никак не приходит. К сожалению или к счастью. Потому что нет идеальных людей, идеальных фигур, идеальных жен, мужей, детей. Идеально складывающихся проектов, планов и начинаний. И даже борщей идеальных нет. Кому то больше чесночка, кому то картошка покрупнее.
Жизнь не может состоять из ощущения счастья и удовлетворения все 24 часа в сутки. Всегда будет что-то “не дотягивать”. И мне кажется, что гораздо полезнее, попробовать остановиться и посмотреть, а что же есть сейчас и как мне это？Как я реагирую на такой загруз на работе？Злюсь, устаю, чувствую беспомощность？ А чем бы я мог, или могла себе помочь？Может разумнее восстановить ресурсы или уменьшить запросы？Принять свое состояние, принять то, что есть на данный момент и как то с этим обойтись.
!
