Здравствуйте друзья!
Сегодня я хотела бы поговорить с вами об идеальности.
Часто ли вы "требуете" от себя идеального внешнего вида, идеально сделанного дела, идеального реагирования в каких-то ситуациях?
А от окружения? - требуете ли, ждете ли идеального чего-то (а может и всего)?
Часто в погоне за идеалами мы теряем ощущение реальности. Мы забываем, что мы живые. А живое - это то, что не статично, постоянно меняется.
Может ли живое (человек, например) всегда и во всем быть идеальным?
Так откуда у нас берется эта тяга, стремление к идеальности?:
- В детстве родители навязывают через свои требования стремление к идеальности во внешнем облике, в поведении;
- Журналы, медиа, соцсети, в которых нам преподносят "застывшие" идеальные тела, отношения, семьи- рождают иллюзию, что быть и жить идеальным возможно;
- Внутренние страхи и опасения, что отказавшись от стремления к идеальному, мы тут же начнем деградировать и превратимся "во что-то ужасное".
И это толко часть того, что нас толкает в погоню за идеальным.
И вот живет такая девушка, которая согласна видеть себя только идеально красивой, рядом с собой только идеального партнера, с идеальными работой, друзьями и близкими...
И не готова она принять и ощутить себя живым человеком с какими-то недостатками. А это вызывает в ней отвержение себя, нелюбовь к себе, отказ от отношений, злобу к близким и еще много других "спецэффектов".
Все вместе выливается в невроз или же борьбу с собой, выиграть которую невозможно, так как все время "обнаруживается" какой-то новый недостаток.
Но, если получится, девушка может остановиться на минутку и подумать- оправдано ли именно такое неприятие себя, каких-то своих качеств, черт?
Возможно ли принять свою индивидуальность, принять неидеальность как личные черты, как "вторую сторону медали"?
Ведь если перестать с собой бороться, а помогать себе в чем-то стать лучше - возможно это будет для нас более гармоничным путем и более бережным отношением к себе?
Если эта статья оказалась для вас полезной, буду рада вашим "лайкам" и комментариям)
Ваш психолог,
Ордина Любовь
Курс по самооценке и любви к себе:
http://www.b17.ru/courses/lyubov_k_sebe_trening/?prt=164804
Запись на консультацию:
https://www.b17.ru/ordina_lyubov/#consultation
