И что? Каждый раз бежать к психологу?!
Однажды этот вопрос задала мне моя восемнадцатилетняя дочь. У нее уже был опыт терапии. И я помню ее метания пойти или нет. Конечно, она знает, что психологи работают со здоровыми людьми и стереотип «Раз пошел к психологу, то ты псих» у нее не работает. Плюс к этому «мама-психолог». О нет, нет! Конечно я не терапевтирую никого из своей семьи! Ее терзания были из серии: «А достаточно ли у меня серьезная проблема, чтобы отвлекать терапевта». Но именно она натолкнула меня на мысль, а ведь действительно, у человека возникает вопрос: «Каждый раз бежать к психологу или лучше отсидеться, вдруг само рассосется?»
Не рассосется или на этот процесс уйдет много времени. Да и результат «рассасывания» может оказаться совсем не тот.
В случае «не рассасывания» эти проблемы дают устойчивое напряжение в теле, на языке психологов – блоки. Поначалу эти напряжения вызывают дискомфорт, спазм или боль. Блок имеет четкие границы в теле. Человек может вообразить его в виде инородного предмета, как то нож, гвоздь, камень или льдинка. Со временем идет привыкание, человек адаптируется и перестает его ощущать. Как говориться: стерпится, слюбится! В теле такие блоки ощущаются как привычное слабовыраженное напряжение, постоянно напоминающее о себе.
Помимо дискомфорта в теле блоки тянут за собой снижение качества жизни, а это уже совсем другая история.
Вам стоит обратиться психологу, если у вас:
- Я не знаю, чего хочу,
- Я живу в постоянном стрессе,
- Со мной что-то не так,
- Я хочу наладить свою личную жизнь,
- Я хочу найти свое призвание,
- У меня часто возникает ощущение зрителя в кино,
- Я хочу наладить отношение с окружающими (ребенком, мужем/женой, родителями, коллегами и т.д.),
- Мне все надоело (работа, семья, отдых, хобби и т.д.),
- Я хочу разобраться в себе,
- Я не могу сделать выбор,
- Меня все бесит.
Вот тот минимум, который по отдельности или в компании, отравляют счастливую, гармонично наполненную жизнь.
Уважаемые коллеги, буду рада вашим дополнениям! Уважаемые клиенты, а что для вас было решающим?
!
