Если представить, что бы сказали наши бабушки и дедушки, на проблему, озвученную выше, то наверняка они бы отреагировали на это одним простым и вечным словом «лень». И я в свою очередь, не собираюсь с ними спорить, в конце концов жизненного опыта и мудрости у них по более моего будет.
Однако давайте попробуем разобраться, в чем кроется причина лени, с точки зрения психологии. И как, при желании, избежать этого состояния.
Лень – это устойчивое нежелание совершать волевое усилие. Из самого определения видно, что предполагается определённое усилие, вызванное внутренними ресурсами самого человека, с целью реализации деятельности.
Так откуда же она возникает? За ленью может скрываться множество разных причин, например таких как:
- Страх. Например, человек боится публичного выступления, поэтому и не пишет свой доклад, поскольку знает, что написав его, ему придётся выступить с ним на людях.
- Не достаточно сильное желание. Например, человек понимает, что статус обязывает его купить машину и ездить на ней, но на самом деле он не хочет машину, а хочет мотоцикл, поэтому и отодвигает покупку автомобиля, прячась за маску лени.
- Нет мотива к действию. В этом случае желание есть, но надобности нет. Как если бы, человек хотел писать стихи, но не для кого.
- Потребность в экономии энергии. Возникает тогда, когда человек на износ занимается трудовой активностью и организм физически не выдерживает нагрузки.
- Утрата веры в значимость совершаемого. Такое происходит, например, тогда, когда человек больше не видит смысла для себя или окружающих в своей деятельности.
- Ложные желания. С детства окружающие люди убеждают нас, внушая «что такое хорошо и что такое плохо». Многие привыкли, что жить в городской квартире, иметь дорогую одежду, бывать в самых дорогих местах – это хорошо (или как минимум круто). Но подсознание может хотеть совсем другого, например, жить в домике в лесу, писать книги, и ходить не в очень дорогой, но главное удобной одежде, общаясь пусть не в самых «крутых» местах, но с умными людьми.
Вышеизложенные причины лени, это не весь список того, что может за ней стоять. Однако, он говорит о том, что истоки лени могут находиться глубже, чем может казаться на первый взгляд.
Вначале всегда идёт потребность (необходимо поесть), затем желание (хочу суп), далее мотив (пойду варить суп). Если в этой цепочке какое-либо звено западает, то, как следствие мотив – движущая сила к деятельности, будет слабым. В результате чего действие может не состояться.
«Сложно напоить лошадь, если она не хочет пить». Сложно заставить себя (или кого-то) что-то делать, если нет желания. Выходит так, что потребности и желания – это как раз то, что побуждает человека к действию, а, следовательно, помогает справиться с ленью.
Важно только вовремя определить для себя – а стоит ли оно того? Стоят ли мои силы того, что я буду иметь в итоге? Действительно ли я этого хочу? И не боятся. Поскольку известно, что «кто не рискует, тот не пьет шампанского!».
Статья взята с моего сайта: http://psihologijaonlajn.com
!
