Предлагаю любопытным родителям провести небольшой тест. Выполнять его надо в течение 1-3 дней. Для этого повесьте на холодильник лист бумаги, разделенный на две графы, вверху одной из них поставьте значок « +».
Здесь галочками вы станете отмечать количество поощрений, которые получает ваш ребенок от каждого из вас: теплые слова, похвалу, комплименты, слова любви и поддержки, ласковые объятия, улыбки, подарки…
Над другой графой поставьте значок « - ».
В этой графе отмечайте каждое свое осуждение ребенка: нотацию, критическое замечание, угрозу, давление, физическое воздействие - шлепки (или побои), лишение чего- либо, наказание...
Для чистоты эксперимента, попробуйте не читать дальше, пока не пройдете тест. Хотя, даже если вы прочитаете, это не сильно отразиться на результатах.
Главное, испытайте себя!
Итак, благополучная и комфортная ситуация для ребенка в семье, не тогда, когда поровну «+» и «-», а когда «+» в 3 раза больше. (Ну и в 2 раза тоже неплохо для начала)
О чем говорит этот тест?
По завершению опыта, Вам станет ясно, какие эмоции вызывает у ребенка общение с вами. Заметьте, отрицательные эмоции будут возникать неизбежно. Это нормально! Но три добрых жеста на каждый «-» не дадут вашему ребенку чувствовать себя отверженным в семье.
Если данный баланс поощрений и наказаний не выполняется, значит ребенок получает недостаточно близости и принятия. Зато в обратной пропорции возрастают: Шалости, капризы, упрямство, страхи, агрессивность, ревность, обидчивость.
Вам знакомо такое поведение? В этом случае следующий совет для Вас.
Важный совет от Ю.Б. Гиппенрейтор («Общаться с ребенком. Как?»):
Воспитание всегда идет за любовью и принятием, а не наоборот.
Нотациями и угрозами вы не вырастите из малыша хорошего человека.
Пример из практики. Часто предлагаю этот тест родителям. Однажды одна мама честно призналась, что у нее в семье обратная ситуация: критики и ругани в 3 раза больше. Взрослые, которые приводят детей к психологу, так же нуждаются в принятии и поощрении. Это дает им надежду на улучшение ситуации и мотивацию на преодоление трудностей.
Но в чем мне надо поддержать эту маму? Я, конечно, поблагодарила ее за то, что она пошла на эксперимент, и за прямоту. Но на душе осталась грусть.
Почему? Не так страшно, что ситуация в семье трудная и запущенная. Хуже этого - отсутствие у взрослого желания меняться, задуматься о своем вкладе в формирование дурных черт у ребенка. Будет нелегко (не всегда и возможно) сделать так, чтобы мама взяла на себя ответственность за ситуацию.
- Я ругаюсь, потому что ребенок плох (!)
Хотя бы лучик сомнения:
- Может, мой ребенок плох, потому что я ругаюсь?
Этой мысли будет достаточно, чтобы изменения произошли довольно быстро.
( Ребенку 11 лет. Проблемы: сложности с одноклассниками, отставание в учебе (при нормальных способностях), страсть к вранью, скандалы с бабушкой, инфантильность, непроизвольные мимические движения. Причина обращения – психотравмирующий эпизод в школе.)
Мамы и папы! Знаю, что вы стараетесь сделать, как лучше. Вы делаете много. Ваш труд родителя заслуживает уважения. Вы часто бываете правы, и лучше знаете своих детей, чем все психологи вместе взятые, только еще раз вчитайтесь,
Воспитание всегда идет за любовью и принятием, а не наоборот.
Что делать, если результаты теста вас не порадовали?
Вообще полезно каждому развить в себе навык видеть хорошее, хотя бы в своих ближних. Хвалить можно за старание, за желание, за то, что получилось лучше, чем вчера, за то, что не боится пробовать, хотя и не получается. Не стоит хвалить только за то, что дано от природы и во что не вложено труда совсем. За все остальное, даже за попытку измениться, что-то полезное сделать, - можно и нужно хвалить.
Сначала будет трудно. Но пробуйте!
Как быстро срывается с языка критика. Придержите ее.
Трудно заметить хорошее? Вглядитесь. В любимого ребенка. Ведь любимого же? Что в нем вам нравиться? Увидели? Понравилось? Порадуйтесь вместе и ищите еще. (Кстати это упражнение полезно делать и по отношению к супругу). Как результат - самому станет радостно жить в окружении таких хороших близких людей. А им легко будет быть хорошими рядом с Вами.
!
