«Гештальт закрылся»

    В последнее время мы часто слышим  эту фразу.

    А в сегодняшней статье речь пойдет о гештальт-терапии. Гештальт (нем. Gestalt –образ, фигура)  в консультировании  целостный подход к психической деятельности, как и ко всему организму. Весь мир вокруг нас мы воспринимаем как фон, а наиболее важное и значимое для себя мы выделяем из фона это и есть «гештальт».  Фраза «гештальт закрылся» говорит о том, что человек удовлетворил свою потребность в чем то, что было для него важно.
Чем больше у человека не закрытых гештальтов (неразрешенных ситуаций, желаний, потребностей и т.д.), тем сложнее ему двигаться вперед.  У человека происходит нарушение целостности восприятия и ощущения, он не может объединить чувства, мысли и поведение.

     Задача гештальт терапевта состоит в том, что бы при помощи техник и упражнений гештальт-терапии найти первичную или главную незаконченную ситуацию и отреагировать  ее, хотя бы символически. Приведу простой пример упражнения «Пустой стул». Гештальт – консультант сажает клиента на стул и ставит перед ним пустой, клиенту предлагают представить, что на стуле сидит тот с кем клиенту приходиться разрешить конфликт…….»

     Я не буду описывать это упражнение, а их в арсенале у гештальт – психологов много.  Напоминая о том, что цель моих публикаций поверхностно ознакомить читателей с методами психологического консультирования . Для более глубокого изучения необходимо учиться и долго практиковать. В конце беседы я добавлю  упражнение из  гештальт-терапии для самостоятельного использования.

Гештальт-«молитва» Фрица Перлза:

Я — это я.

А ты — это ты.

Я в этом мире не для того, чтобы жить в соответствии с твоими ожиданиями.

А ты не для того, чтобы жить в соответствии с моими.

Я есть я.

А ты есть ты.

2015-01-28
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?