Поймала себя на мысли, что гештальт-терапия достаточно гедонистична.
Она возвращает человека к его желаниям , чувствам, к жизни.
Благодаря терапии, человек отпускает свои мысли и размышления о том, как надо жить и как не надо, он уходит с репетиции жизни, из зала ожидания в саму жизнь. Вкусную, наполненную, иногда опасную и рискованнную.
Например, девушка говорит, хочу замуж. Но я не готова туда . А если я выйду замуж, то буду плохой женой . Я должна ведь убираться, создавать уют, уметь лечить членов семьи и т.д.
Вроде бы слова правильные , но энергии в них нет. Хрень какая-то .
А что не хрень ? Сама жизнь - не хрень. А если готовишься к жизни - то это хрень. Ощущение, что вместо того, чтобы начать плавать, все время готовишься плавать, книжки читаешь о том, как плавать, как быть женой или художником...
Водитель не контролирует ситуацию на дороге - он постоянно адаптируется. Поэтому нет советов, как стать правильной женой или выйти замуж. Это все чушь. Есть вариант - помочь клиенту опираться на текущий момент, помочь проживать те чувства, которые есть и помочь осознавать, что происходит , как она так живёт, что у нее нет мужа, что такого она делает.
Чаще всего придется столкнуться с тем, что неизвестно, а что значит - жить прямо сейчас? Как это - осознавать этот момент ? Как это - радоваться тому, что есть , а не думать бесконечно о том, чего нет? Как это - рискнуть, чтобы начать жить?
Поэтому сидишь в зале ожидания. Объявляют самолёты, поезда... А твой поезд все никак не придет. И вроде бы могла бы уже сесть и поехать, а вместо того, чтобы начать жить, все ждёшь...
И иногда загораешься чем-то , появляется возбуждение , но уходишь от него, сворачиваешь. Умеешь себя пугать. Не даёшь себе жить. Как будто не знаешь , что делать с этой энергией , которая появляется , когда она идёт , и тогда легче уйти , спрятаться, вместо того, чтобы остаться.
Чаще всего боишься или разрушить, или разрушиться самой, выйти за рамки. А если выходишь за рамки - то потом ещё и винишь себя: "какая я плохая". Морализаторством занимаешься. Это очень часто встречается у женщин.
Желаю вам смелости в движении за своей энергией! Ничего не бойтесь :)
!
