Зависимость от гаджетов имеет аналогичную природу любой зависимости. Постепенно невинное времяпрепровождение затягивает дошкольника все сильнее, прерывая эмоциональные отношения с близкими людьми и сверстниками. Чем это грозит?
Влияние на физическое и психологическое развитие
Когда человек стоит или сидит с прямой спиной, шейный отдел позвоночника служит естественным продолжением грудного. При наклоне головы вниз, движение по сосудам затруднено, мышцы находятся в напряжении. Конечно, такая поза в течение непродолжительного времени не оказывает негативного влияния. А если ребенок проводит за гаджетами по час-два подряд? Тогда появляются внезапные головные боли, рассеянное внимание и плохая память.
Поговорим о зрении. Человеческий глаз устроен таким образом, что для поддержания остроты зрения необходима статическая картинка. Когда ручонки малыша дрожат, картинка то удаляется, то приближается. Хрусталик глаза должен постоянно «настраивать» резкость.
Дошкольный возраст – это период активного познания окружающего мира через игру и общение. Гаджеты с самыми совершенными развивающими программами не способны заменить реальный мир, где обучение происходит путем проб, чередой удач и ошибок. Затормаживается приобретение навыков договариваться, решать конфликты, коммуницировать. Происходит замещение реальности виртуальным миром, где он чувствует себя отделенным от взрослых. Для родителей это повод задуматься, что толкает ребенка в виртуальность. Почему он выбирает иллюзию независимости и автономности? Чаще всего гаджетозависимость проявляется в семьях, где ребенок испытывает недостаток внимания, безразличия или враждебность. Если родители не сформируют правильного взаимодействия с ребенком, погружение в виртуальный мир перерастет в катастрофу, справиться с которой без психолога будет невозможно.
Компьютерные игры не по возрасту - огромный стресс для детской психики. Ученые установили, что во время эмоционального напряжения в коре надпочечников вырабатывается кортизол – гормон стресса. Его повышенное содержание подавляет иммунную систему. В результате болячки так и «липнут» к малышу. Ну и совсем недопустимы динамичные мультфильмы и компьютерные игры позже чем за 2 часа до сна.
Исключить совсем или дозировать?
Однако полностью исключать из жизни дошкольника гаджеты не следует. Современный мир выдвигает особые требования и одно из них – техническая грамотность. Владение электронными средствами коммуникаций поможет в будущем чувствовать себя непринужденнее среди одноклассников. Но как найти допустимую грань?
Рекомендации очень просты. Ежедневный досуг ребенка должен в равных долях делиться между общением с друзьями, подвижными играми, занятием творчеством и увлеченностью гаджетами. Примерно это составит по часу в день. Этот час следует разбить на несколько непродолжительных промежутков – минут по 15-20.
Напоследок простой совет, как избежать капризов при ограничении пользования гаджетами. Малыш копирует поведение своих родителей, если мама проводит большую часть времени в социальных сетях, а папа – в онлайн-войнах, сложно установить запрет на планшет для ребенка. Уберите в сторону свои гаджеты и поиграйте с малышом. Он с удовольствием предпочтет ваше общество бездушным мультяшным героям. Чем больше родители проводят времени в общении с ребенком, тем меньше риск со временем столкнуться с серьезной проблемой.
!
