Еще раз об интроектах

Интроект, как известно, - это некритично усвоенное от значимых взрослых убеждение. (Уже писала об интроектах в текстах "Старая бабушкина кофта, или Куда девать интроекты" и "Родительские послания".)

Обычно интроект вполне конкретно формулируется в виде правила, предписания: "надо...", "ты должен...", "правильно - так", - потому что это то, что родители сообщают детям часто напрямую, "словами через рот". 

Но важно знать, что интроекты бывают и имплицитные (то есть скрытые, свернутые) - когда некритично усвоенным оказывается не убеждение, а сам образ жизни, способ жить, паттерн, сценарий.  

Приведу для иллюстрации слова Татьяны Пальцевой, к. псих. наук, гештальт-терапевта, Монтессори-педагога:

...дети ко всему прочему еще просто впитывают то, как ведут себя родители. Если родители говорят, не оглядывайся на других, а сами зависимы от оценок окружающих/близких, то ребенок будет вести себя как родитель поступает, а не так, как он советует((( из комментариев к посту в ФБ

 

Расшифровать, выявить имплицитные интроекты бывает сложнее, чем эксплицитные, явные (интроекты-правила, предписания). Последние можно довольно легко обнаружить в ответах на вопросы: "Откуда вы это узнали?", "Кто вам такое говорил?", "Чьи это слова?" и т.п.

А для осознавания интроектов скрытых может понадобиться больше времени: и здесь нужен анализ личной, семейной истории клиента, его прошлого опыта. И конечно, анализ переноса: то есть тех паттернов, повторяющихся ситуаций, которые будут воспроизводиться и в отношениях с психологом.  

Например:

Беспокоит такой момент во время встречи. Если я вижу, что терапевт выглядит уставшим, то я никак не могу абстрагироваться и рассказывать то, с чем пришла. Я думаю, что если она устала, то куда ей еще и мои проблемы... Я прекрасно понимаю, что она выполняет свою работу и меня не должен смущать вид терапевта, но ничего не могу с этим сделать. Могу так промолчать и всю встречу, просто из-за того, что мне неудобно грузить своего уставшего терапевта. Что скажете? Этот момент существенно влияет на саму терапию, но что с этим делать, я не знаю. Источник

Вот он, интроект: если "родитель" устал, нужно молчать о себе и своих потребностях.

"Я устала, куда мне еще твои проблемы?!" - реальная мама в детстве этой клиентки могла ничего такого и не говорить, не облекать этот интроект в слова; более того, могла, наоборот, превозмогая усталость, декларировать: "Для тебя я всегда найду время", - но смотреть при этом потухшими глазами, слушать вполуха и отвечать невпопад. И конечно, ребенок усвоил этот шаблон: если мама устала, лучше помолчать и не грузить ее, все равно ничего путного не выйдет. 

Обнаружение и исследование таких шаблонов в терапии может дать много полезного и расширить взгляд на мир: как, по каким признакм клиентка считывает усталость терапевта? то есть каким феноменам придает именно этот смысл ("она выглядит уставшей" - а не грустной, например, не задумчивой)? что происходит с усталостью в жизни самой клиентки: возможно, она сама сейчас очень устает? действительно ли рассказ клиенки терапевт воспримет как "грузит меня уставшую"? если терапевт и правда устала, что плохого в том, что клиентка ее "загрузит": что гипотетически может произойти с отношениями, с клиенткой, с терапевтом? действительно ли терапевт устает так сильно, как мама клиентки, вплоть до неспособности быть в контакте? - и т.д.