Слушая людей в реальности, читая тексты в социальных сетях, не покидает ощущение, что с очень многими людьми… очень сильно что-то не так.
И, поймите правильно, я не особо впечатлительный, взгляды людей на свою жизнь мне не особо интересны (за редким исключением), да и не склонен из единичного факта делать всеобъемлющие выводы, но… объём желающих организовать жизнь на основе «эмоциональной расчленёнки» - вызывает всё же, как минимум, недоумение.
И всё из-за элементарной смысловой безграмотности.
Что я имею в виду? Оглянитесь вокруг, прислушайтесь или вчитайтесь в «посты» в соц.сетях, вы без труда сразу наткнётесь на целые потоки с формулировками:
- «как избавиться от стресса»,
- «как побороть в себе агрессию»,
- «как жить в браке и не ссориться»,
- «как не испытывать печаль»,
- «как убрать грустные воспоминания» и т.д.
– фантазия подобных вариантов, как в виде вопросов, так и в виде рекомендаций – не знает пределов.
Уже не первый раз , и даже не второй , пишу на данную тему.
Желание «отключить» часть собственных переживаний, которые обозначаются как неугодные, «плохие», я и называю «эмоциональной расчленёнкой». Ведь по сути такое желание именно расчленение и обозначает – отрезать часть себя и забыть, словно её и не было никогда.
Прямо скажем, своеобразное и сомнительное представление о том, как позаботиться о себе, людоедское.
Причём стратегии «срезания углов» и поиска «коротких путей» столь популярны, что создали целый рынок, который, не гнушаясь никакими принципами ценности человеческого здоровья, принялись обслуживать всякого рода специалисты, включая врачей и психологов, я их называю «психохирурги», они ничего не лечат, зато лихо вскрывают, кромсают и выбрасывают, причём без анестезии.
Нежелание переживать так называемые «негативные» эмоции и состояния – понятны, я, как и никто другой в здравом уме, сознательно не выберу чувствовать боль одиночества, отчаяние тупика, грусть, тоску, печаль, скуку, безысходность, страх на грани панического и т.д., но…
…одно дело вполне искренне не желать, чтобы нечто подобное случилось, и совсем другое, пытаться сделать с собой что-то, чтобы эти переживания вырезать и заблокировать, когда они уже появились. И даже больше, зачастую «под нож» идут вполне приятные состояния, например, любовь, которую «психохирурги» активно приравнивают к зависимости, непременно призывая к «сепарации» и предостерегая от «слияния», как от худшего ЗППП.
В идеале нужно найти способ, который не только ситуативно, но и вообще уберёт нежелательные эмоции как таковые.
Помните, как в советском фильме «Отроки во Вселенной», где Роботы-Вершители делали «зачистку мозгов»:
«Вы будете направлены на пункты осчастливливания. Мы сделаем вас счастливыми».
Напрасно люди фантастов не слушают, они ведь предостерегают от многих ошибок, причём заранее.
Так вот… как из вариантов «быть целым» и «отрезАть от себя куски», можно выбрать второе. В чём выгода? Кроме того, что со стороны этот сценарий может выглядеть просто и быстро.
Чтобы оставаться целым, не нужна «психохирургия» и «эмоциональная расчленёнка», не нужно отказываться и отвергать какие-то части себя, для этого нужна смелость и… познавательный интерес. Отношение к жизни как к исследовательскому процессу, который позволяет узнавать новое, соприкасаться с Миром через прямой опыт, да, пусть и не всегда лёгкий или приятный, но…
…люди – живые и как всё в живом Мире, мы не можем проходить свои циклы на пике, всегда находясь в цветении, но мы можем – развиваться, меняя форму, дополняя смысловое содержание.
В очередной раз заключаю, что:
- Во-первых, как ни ухищряйся, но на аппаратном уровне невозможно отделить или выключить какие-либо эмоции и переживания;
- Во-вторых, прикладывая усилия в этом направлении, можно добиться лишь расщепления, то есть – изуродовать психику, восстановить которую, вероятно, уже будет невозможно;
- В-третьих, в качестве образцов адаптивных и трансформационных стратегий нужно брать пример не с философско-психолого-религиозных трактатов, а с Природы, которая вокруг. Перед нами уже есть все технологии, которые действительно помогают;
- В-четвёртых, эмоции в плане позитивного контроля освоить можно, если осваивать саморегуляцию. И тогда, при столкновении с болезненными переживаниями, вполне возможно сократить их интенсивность и длительность, причём самостоятельно.
!
