Два эти, слова поначалу кажутся совершенно противоположными и не пересекающимися.
Если говорить об экзистенциальном консультировании, то основная увидеть, как я живу и какова это жизнь моя или как многие вокруг меня. Человек представляется в ней самой большой ценностью, Таким образом, экзистенция, - буквально означает «бытие, существование». Становление человека, человеком.
Коучинг - В переводе – карета, телега, то есть то, что помогает в короткий срок достичь цели, результата. Работа с коучем, предполагает достижение определённой цели, новых, позитивно сформулированных результатов в жизни и работе. Складывается впечатление, что за коучингом обращаются, когда уже есть еще не очень четко структурированная цель, но человеку нужен помощник, который будет идти впереди.
(Пример взят из интернета) В городе Н мальчик М. мечтает стать чемпионом по плаванию. Рассмотрим несколько подходов, на уровне анализа ситуации и стремление к цели.
Вариант 1.
- Живу в маленьком городе Н,
- Бассейн один на весь город,
- Тренеры- бывшие выпускники этого бассейна,
- Ни один из пловцов – не выходил в сборную,
- Мои физические данные средние,
- Я не лучший в группе,
- Мои родители хотят, чтобы я занимался изучением языков,
- Мои друзья, когда услышали - долго смеялись. Список можно продолжать. Эмоций появляется много, цели можно ставить сколько угодно. И Бескнечное обсуждение – как я себя чувствую, когда – жизнь «меня обманула».
Некоторые клиенты приблизительно об этом рассказывают, когда пытаются объяснить свое недовольство от контакта с профессионалом.
Вариант 2
- Собрать информацию о чемпионах, которые занимались в провинциальных городах,
- Изучить материалы о лучших тренерах,
- Изменить свои физические данные,
- Приложить усилия и стать лучшим в своей команде,
- Принять участие в ежегодных соревнованиях.
На удивление список хочется продолжать, Правда? Но это очень все отдаленно обо мне. Это обо всех жизни, как- будто я создала свою новую реальность, и пытаюсь соединить не пересекаемые миры.
В первом случае акцент на реальности, на буквальном ее восприятии. Опираясь только на факты.
Во втором случае, безусловное восприятие возможностей. Любой опыт, любая информация – все только в будущее, а жизнь идет. Главная задача, которую необходимо решить в процессе коучинга – видеть потенциал. Что- то похожее вы можете увидеть, в работе, когда коуч очень-очень далек от психологии в целом.
Это пока очень далеко от экзистенциального взаимодействия.
Так как, есть третий вариант. Я для себя назвала - это экзистенциальный коучинг. Это когда вы не только ориентируетесь, на ограничения жизни, и не только рассматриваете какие-то потенциальные дальние возможности.
А делаете это одновременно, вы не только сосредотачиваетесь на физически существующих фактах, но духовных вещах, которые вдохновляют. Не только на планировании: 1, 2, 3 но и рассматриваете мировоззренческий, ценностный уровень.
Соглашусь, что такая кропотливая работа не каждому необходима и подходит. Однако, следует обратить внимание, в каких случаях она крайне необходима:
- Человек в кризисе, произошло серьезное событие, которое не позволяет ему самому быть более активным. В этой ситуации необходимо мудрость и скромность экзистенциального консультанта и готовность вести вперед - коуча.
- У человека происходят одни и те же повторяющиеся события, ситуации. Но каждый раз результаты , к которым он приходит, они его не радуют. Фактически застревает на одном месте, жизнь становится похожей на болото.
- Если у человека слишком амбициозные цели, а он молод.
- Человек находится в ситуации серьезного выбора, требуется принятие серьезного решения, которое он воспринимает, как судьбоносное.
- Человек запутался, не видит своих приоритетов
- Потерял смысл жизни, не видит будущего.
- Сам сообщает о том, что для него важно работать со своей миссией, предназначением. Говорит о ценностях.
Тогда следующий вариант выглядит иначе:
Вариант 3
- Приближаемся к цели
- Я мечтаю …
- Моя реальность
- Живу в маленьком городе Н,
- Бассейн один на весь город,
- Тренеры- бывшие выпускники этого бассейна,
- Ни один из пловцов – не выходил в сборную,
- По этому поводу я чувствую
-
- Я изучаю
- информацию о чемпионах, которые занимались в провинциальных городах,
- о лучших тренерах,
- Смысл
- Для чего тебе все это нужно?...
- Почему тебе кажется, что это для тебя важно?
- Моя физическая реальность
- Мои физические данные средние,
- Я не лучший в группе,
- Моя социальная реальность
- Мои родители хотят, чтобы я занимался изучением языков,
- Мои друзья, когда услышали - долго смеялись.
- Моя субъективная реальность
- По этому поводу я чувствую,
- Как я отношусь к друзьям и родителям.
- Если те, кто меня поддерживает?
- Поиск смысла цели:
- Что я получу, если стану чемпионом?
- Какую цену я готов принести для этого?
- Кто меня оценит?
- Можно ли получить то, что я хочу, другим способом? (Иными словами могу ли удовлетворить свои потребности, без спорта, или не будучи чемпионом?).
- Принятие решения
- А вот здесь, может быть как во втором варианте: Изменить свои физические данные, приложить усилия и стать лучшим в своей команде, Принять участие в ежегодных соревнованиях.
- А может быть совсем другие, совершенно неизведанные ПУТИ.
- Планирование
- Реализация
Здесь не менее кропотливая работа.
Конечно, мы рассматриваем вопросы одиночества и близости, времени жизни, возможности конечности жизни. Наличия цели и смысла, свободы воли, возможности делать выбор и реализовывать его. Но все это далеко от шаблонов.
С принятием тревоги, пониманием, что все взаимосвязано, все очень субъективно. Через феноменологическое восприятия действительности самой жизни, и взаимозависимости друг от друга. Но если, уж я и приму решения быть чемпионом. То оно будет мое, а не навязанное. И цену, я тоже буду понимать, которую мне придется заплатить за реализацию своих идей.
Из нашего поля зрения не уйдут и страхи и внутренние шаблоны мышления. Все это, безусловно, будет. Но самым важным останется мое родное «Я». И наконец-таки понимание, как я проживаю свою жизнь.
Напоследок слова Ирины Хакамады
«Делай то, что тебе нравится,
Делай это настолько профессионально, чтобы тебе за это платили,
Делай это среди тех, кто тебе нравится,
И делай для тех, кто тебе нравится».
!
