Развитие сердечной чувствительностиМне вспоминается, что в юности во время влюбленности я часто чувствовала острое жгучее удовольствие в сердечной области, но настолько не осознавала, не придавала важности этому опыту, что под действием фильтров моментально забывала, утрачивала то, что даже не успевала приобрести. Я знаю, теперь на собственном примере, что только осознание ценности этих переживаний, само убеждение, заставляет увидеть и вспомнить очевидное.
Изучая описания необычного опыта людей, которым посчастливилось выскочить за пределы тусклых кинестетических стереотипов, я читала о сердечных экстазах, о другом способе чувствовать. И знания этих людей подарили мне надежду, которой было достаточно, чтобы вспомнить, осознать свое собственной сердце. Достаточно, чтобы начать переживать в сердечном центре невероятное тотальное наслаждение, в сравнении с которым обычное нормальное сексуальное удовольствие - просто сиюминутное дуновение.
Сердце экстатично. Мистическое, оно - Шамбала во внутреннем космосе, оно - центр чувствования и эмоциональности.
Мне страшно видеть, что так много людей не чувствуют, отрезаны от собственных эмоциональных и физиологических сердечных ощущений и возвращаются к ним только тогда, когда испытывают боль. Им больно, и они хотят избавиться от боли, все больше расщепляя свой опыт, диссоциируясь от самого сердечного центра.
Мне кажется, что даже если вы не верите в сердечные экстазы, в вашу способность их испытывать, все равно, очень важно острее чувствовать эмоциональность и физиологию сердца, чтобы в большей степени быть самим собой.
Сердце очень близко, его эмоции, чувственные проявления всегда присутствуют, но неосознанно, словно за кулисами сна. Эти ощущения легко вспомнить, можно только начать больше ценить их. Эти сердечные эмоции, удовольствия так благородны, красивы, признать их своим собственным центром - такая роскошь и наслаждение, такая свобода.
Попробуйте прямо сейчас осознать, где находится центр, начало начал вашей индивидуальности, откуда исходят все лучи внимания, откуда являются все интенции «Я». В обычной жизни мы так поверхностны, мы ассоциируем себя со своими масками и мы правы, без них нам не прожить в нашем театре. Но, осознавая себя, важно понимать, что ты сам больше, чем можешь себе представить.
Вы можете осознать местонахождения центра, излучающего вашу личность физиологически. Вы можете управлять этим процессом и перемещать этот центр.
И в тот момент, когда вы переместите его из ролевой игры, из маски на лице, из напряжения в мускулах тела, вы почувствуете, как глубоко все расслабиться, наполниться удовольствием, спокойствием, теплом.
В тот момент, когда вы сами переместитесь из головы, из внутреннего говорения (диалога), вы почувствуете обновление, энергию, освободитесь от шаблона принимать суждения за реальность.
Прикоснитесь рукой к области сердца, почувствуйте его нежные удары и тепло, вдохните и выдохните сердечную энергию, почувствуйте, как она осязаема, приятна, благородна. Почему люди отказываются чувствовать ее?!
Попробуйте представить, что внимание, само «Я» перемещается из головы вместе с дыханием в сердечную зону. Ощутите себя полноценно самой сердечной динамикой, эмоциональной и самодостаточной. Помедитируйте вместе с собственным сердцем, почувствуете себя самим его танцем, пусть все остальное воспринимается на этот момент только через сердечный ритм.
Попробуйте преобразовать тот обычный диссоциированный образ сердца, которые навязали нам учебники анатомии, в сладкое горячее ощущение пульсирующей жизни изнутри. Умножая масштаб восприятия, вы можете начать ощущать тепло, вкус счастья, удовольствия каждой молекулой сердца, чувствуя себя целой вселенной опыта.
Попробуйте представить себя источником самого ритма, самой сердечной энергией, излучайте ее. Включите свой внутренний свет. Включитесь в центр горячего, всепроникающего излучения. Станьте сами сердечным свечением, медленным, ритмичным, насыщенным, солнечным. Это легко! Легче, чем пребывать с черствостью и пустотой, ощущением тяжести в груди, с глухой и пресной анестезией.
И теперь попробуйте дышать, говорить, вспоминать, осознавать себя из сердечного центра. Дыхание будет ароматным, слова станут сильнее, а воспоминания живее и ярче, само «я» обретет новое пространство для жизни, новую глубину, чистоту и свежесть.
Как в сновидении мы либо спящие, либо сновидящие (осознающие, управляющие сновидением) - так и в мире собственных ощущений: мы можем оказаться во власти трафаретных бессмысленных тусклых переживаний собственного тела, либо осознать, что каждое чувство или образ – это только адрес к более глубокому ощущению без дна, без окончательного знания.
Трансформация ощущения внутреннего пульсаСамоощущение – это сновидение? Невозможно поверить. Именно самоощущение кажется самым реальным в этом мире. Мы чувствуем свое тело, радость, депрессию, наслаждение и боль, но свобода приходит, когда телесная и эмоциональная реальность перестает быть жестко заданной.
Можно научиться до бесконечности продлять чувство оргазма, глотать шпаги и огонь, но это не магия, это фокусы. Магия начинается там, где внезапно осознаешь себя в своих чувствах как в сновидениях, открывая невероятную новизну и энергию в просветах между схемами кинестетических образов, переживая по-другому само то, что раньше считали ощущениями.
Ощущения преобразуются так, будто появился кинестетический аналог телескопа, и возможно, наконец, увидеть все космическое великолепие: сдвигаясь от плоского к бесконечному, от холодного к огненному, взрывному, от твердого застывшего к скоростному, эластичному, стремительно меняющемуся. Суть заключается не в самой возможности моделировать свои ощущения и управлять удовольствием, но в том, что эта более глубокая магическая реальность содержит в себе значительно больше, чем удается запрограммировать ожиданиями.
Фокусы, пролонгированные удовольствия, множественные оргазмы – все это просто новые шаблоны, компенсирующие недостаточное удовлетворение. В той, более глубокой реальности больше не нужно будет охотиться за этими глоточками экстаза, в то время как вы сами почувствуете себя частью целого потока наслаждения, которое будет удивлять вас вновь и вновь, открывать огромное в каждой капле.
Это любовь, но не секс, это осознание себя, но не ассимиляция, не захват нового мира в хищные коготки эго. Эта новая территория безлична. Настолько безлична, что «я» чувствует себя только пришельцем, не знающим языка и законов нового мира, чувствует себя частью божественного, но не считает себя богом. «Эго» осознает себя частью чудесного, и в этот момент освобождается от жесткой потребности «быть кем-то», расчетливо затвердевать в какой-либо идентификации. Это начало его пробуждения и конфликта с прежними намерениями в социальном мире. «Я» не раз еще вернется к обычной ролевой узости, но полной веры в однозначность стереотипов уже не будет. Вы станете больше, чем собственные имена и самоопределения, больше чем ощущения и рассуждения, больше чем прошлое и будущее, вы обязательно запомните о существовании новых материков за стереотипами пустых социальных карт.
Сердечная сверхчувствительность не является полезной, выгодной в современном мире, поэтому мы позволяем себе такую странную бессмысленную жизнь вовсе без сердца. Ощутите его. Что вы знаете о нем изнутри? Только чувствами, без галлюцинаций и навязанных суждений.
Представьте себе, будто бы вы совершенно свободный от каких-либо авторитетов и уверенности исследователь, ваше сердце - то, что вы можете только почувствовать, не думать о нем, не разговаривать с ним, не рисовать его в воображении, но исключительно ощущать.
Самое важное, пожалуйста, не относитесь к нему, как хирург. Воспринимая сердце, ощутите его как динамику, как живой процесс. Чтобы лучше узнать его, живите вместе с ним, дышите из него, будьте в нем, будьте его продолжением. Не разделяйте свое тело мысленно, не думайте о сердце вообще как об анатомическом органе, воспринимайте его только как физиологию, динамически.
Как дыхание, например, – мы, как правило, акцентируем свое внимание на самом процессе дыхание, но не на легких. Можно замедлить или ускорить дыхание, вдохнуть полной грудью и выдохнуть через любую часть тела. Вы можете сконцентрироваться и дышать через тело партнера. Дыхание – легко осознаваемый и управляемый процесс.
Сердцебиение намного быстрее, вам придется притормозить и почти «остановить мир», чтобы полностью осознавать его. В момент сдвига от сновидения к кинестетической осознанности ваше восприятие станет подробнее и стремительнее так, что внутренняя и внешняя реальность будет ощущаться замедленно, секунды растянутся, каждый момент развернется, расцветет, откроет свою сердцевину и аромат.
Внутренний ритм изменит масштаб, изменится сама точка восприятия, осязающая сердцебиение: так, как будто, вы следили за ритмом какой-то прекрасной, но чужой планеты только сверху, замечали лишь смену дня и ночи, как из иллюминатора - схематично, а теперь проникли сквозь атмосферу и ощущаете, как обволакивающая темнота и ночные шорохи сменяются ароматом рассвета и взрывом жизни, ощущаете палящий полдень и странность сумерек, чувствуете этот ритм в другом измерении изнутри, живете в нем, привыкаете к нему, становитесь его частью.
Почувствуйте пульсацию сердца изнутри. Разворачивая внутренние реальности одну за другой, проникнете туда, где сердечный ритм станет чистой энергией, где свет взрывается интенсивностью вовне и с новой силой устремляется к центру, нарастая волна за волной. Горячая цветная энергия сжимается, уплотняется, интенсифицирует свое существование до предела и вспыхивает как звезда, чтобы через момент начать движение в глубину к сердцевине и снова стать началом нового светового взрыва.
Эмоции сердцаПожалуй, именно эмоции, как правило, лучше всего осознаются среди тех чувств, что приходят из сердца. Закройте глаза и соскользните вниманием к сердечному центру, приложите руку к этой области, обратите все ваши чувства и внутренний диалог к этой зоне.
Ощутите эмоциональный отклик, осознайте, что отвечает сердце в ответ на внимание. Превратите чувствование в слова, и дайте им литься свободно без грамматики, без точек и запятых, вне оценок, слушайте их смысл только эмоционально.
Заговорите с сердцем как с ребенком, обратитесь к нему как к взрослому, поговорите как с учителем. Замечайте перемену тональности внутреннего голоса и то, как меняются сердечные ответы: ответы сквозь детскую открытость; эмоции серьезные, спокойные, взрослые; выраженное через чувствование знание о чем-то большем, чем понимает рассудок. Как учитель оно, возможно, подарит чувство уверенности и смысла жизни; как ребенок откроет легкость, свежесть, новизну…
Доверьтесь ему, поговорите с ним, придавая значение самой мелодии внутренней речи больше, чем обычно, постепенно превращая диалог в чистую гармонию. Не ожидайте от сердца рациональных ответов, постарайтесь заметить тот молниеносный и одновременно растворенный в безмолвии отклик, который возникает прежде, чем рассудок начинает анализ.
Обратитесь к нему как к видящему, спросите о чем-то главном. Научитесь понимать его, потренируйтесь в этом. Задайте все те вопросы, что могли бы задать только самому близкому и в тоже время самому мудрому и наивному, свободному от выгодных игр и фальшивой веры.
Включите более тонкое, экстрасенсорное восприятие, чтобы улавливать эти сердечные отклики, запоминать их сознанием, но не фиксировать в жестко заданных рамках слов, позволяя знанию оставаться эластичным, динамичным как огонь.
Научитесь схватывать сознанием первое ощущение-ответ, образ, молниеносно разворачивающий целый поток, безмолвно расшифровывать его смысл, запоминать первоначальное значение. Научитесь оставаться там, на том же уровне переживания настоящего, рассматривая реальность слов как игру приблизительных, только похожих на уже известные и названные ощущения, ярлыков.
Реальность сердца не повторяется, но слова приходят из прошлого, как будто фиксируя готовые облететь листья, мешая возникновению новой весны. Надежность слов как лед сковывает сознание, сокращая неизмеримо больший чувственный мир до иллюзорной рассудочной простоты. Эта уверенность, твердость убеждений относительно собственного внутреннего мира порождает футляр. Эта уверенность – начало старости, потому что в плоскости схем нет свободного движения, нет волшебства, тело становится слишком механистичным, движется к одномерности, к застыванию.
Обратитесь к сердцу, чтобы почувствовать насколько живым оно является, как если бы понятие быть живым имело больше оттенков, больше значений. Признаться себе в недостаточной жизни странно, грустно – формально все мы живы, но энергетически многие из нас лишь тлеющие угли. Не рассматривайте понятие жизни однозначно, она измеряется не только в сравнении с клинической смертью. Глубоко осознайте себя живым, так будто делаете это впервые. Чувствуя сердечный ритм, как сможете вы определить, что он принадлежит не биологической машине, но живому настоящему изменчивому, стареющему и вновь возрождающемуся, всегда новому, всегда большему, чем от него ожидают, живому существу.
И в том случае, если вы - не являетесь биологическим роботом, какие внутренние ощущения дают об этом знать. Уловите физиологически отличие между живым и механистичным, фантастически красивым по своей организации, адаптивным, рациональным, но механистичным. Мотор не может осознать себя большим, чем является, его функциональность убога в сравнении с любовью.
Пусть иногда на уровне стереотипа есть ложное ощущение, что дух только присутствует в теле, а само тело – изобретенный природой превосходный механизм, но именно такое суждение лишает душу ее энергии и силы. В момент, когда физическая твердость осознается как сон и трансформируется в переход на уровень энергетический, душа и тело больше не являются чем-то разделенным, потому что само тело воспринимается живым, энергетически насыщенным, огненным воплощением духа.
Это происходит, когда внимание ускоряется настолько, чтобы осознать, энергетическое происхождение физиологии, чтобы почувствовать, что тело просто другое состояние энергии. Физическое тело – это вовсе не проводник для эмоциональности и силы, оно само является энергией.
На уровне обыденного сознания сердце совершенно одномерно, оно здоровое или больное, в лучшем случае «тяжелое» или «легкое». Но энергетически сердце может быть тусклым или невероятно интенсивным, живым. Приложите руку к области сердца, попробуйте воспринимать эмоциональный ток: тепло или беспокойство, истерику или любовь; помогите себе усилить и высвободить возможные слезы или злость, растопить рациональную черствость. Проникните сознанием в сердце и прямо из него постарайтесь быть эмоциональным. Мягко вдыхайте и выдыхайте какое-либо чувство из ладони из кончиков пальцев в область сердца, соединяя сердечные глубинные эмоции и поверхностные легкие ощущения. Сравните эти чувства с ароматом, со вкусом. Вдыхая такой аромат через сердечную зону, постарайтесь усилить это ощущения в самом центре сердцебиения, насыщая им эту область от вдоха к новому вдоху.
Мягко медленно вдыхайте и выдыхайте сердечную эмоциональность, стараясь сконцентрировать свое сознание в центре сердечного ритма, насыщая сам этот ритм ясной энергией, позволяя нежному свету заполнить сердце глубоко и зажечь его любящий и пронзительный огонь изнутри.
Предвосхищение сердечного оргазма Чувствительность сердечной зоны развивается легко, быстро. Самое важное, научиться проникать вниманием вовнутрь тела, научиться осязать нервными клетками не поверхностью кожи, даже не сквозь мускулы, но еще глубже изнутри.
Вдыхая энергию, постарайтесь сначала поймать ощущение внутри гортани, когда воздух проникает через трахею (дыхательное горло) и заполняет пространство внутри. Сконцентрируйтесь на ощущении легкого холодка и, возможно, сухости, чувстве удовольствия от энергии, которая накапливается там, когда вы дышите через эту зону. Постепенно научитесь ощущать проникновение воздуха еще глубже в легкие, чувствуя воздух физически, вдыхаемую энергию обостренно, явственно.
Научитесь острее изнутри ощущать пищевод и желудок, развивайте свою кинестетику, вы удивитесь, какое удовольствие можно испытывать в этой области.
Глубже вдохните энергию через позвоночник, внутри тела, фиксируясь в области между подмышечными впадинами: испытайте мягкую таинственность ощущений, постарайтесь накопить энергию точно посередине, придавая ей аромат наслаждения. Почувствуйте сердечную область своими нервными клетками внутри тела, осязайте само сердце, сокращайтесь и раскрывайтесь вместе с ним. Концентрируйтесь на самой динамике ритма.
Представьте, что этот ритм является центром вашей личности, центром между прошлым и будущим, центром бесконечного пространства над головой, под ногами, вокруг вас. Почувствуйте, как разгорается тепло, когда дыхание волнообразно мягко синхронизируется с сердечным ритмом.
Ощутите изнутри шестидольный метр, нарастающее крещендо и восточную пластику сердечного танца. Погрузитесь в сердце как в теплую океаническую воду, лениво растворитесь там и почувствуйте себя частью большего неизвестного мира, свободным от бегства в плоскости вершин и достижений.
Позвольте себе безумную фантазию, что пульсация сердца может наполниться удовольствием сравнимым по глубине с ощущением оргазма. Погрузитесь в это ожидание как в сладкое предчувствие перед встречей с любимым.
Проскользните осязанием во внутрь тела в сердечную зону и попробуйте сконцентрироваться на чувствах к любимой женщине, к любимому мужчине. Для начала, научитесь легко мягко выдыхать свою энергию из сердечной области, растворяя ее в эмоциональной энергетике любимого человека, чтобы почувствовать как она, соединяясь чувственными токами его тела, трансформируется, усиливается, расцветает, наполняется неуловимым ароматом, теплом, чтобы каждой частицей сердца ощутить влечение, желание вдохнуть ее обратно, насыщая сердечный сосуд пульсирующим наслаждением.
Включите мягкий свет внутри себя, почувствуйте теплые солнечные волны. Доверьтесь им разумом, разрешите себе чувство легкости, освобождения, выхода за границы сознания.
Ощущая сердце, поймайте центр внутренней динамики, точку внутри бушующего тайфуна жизни. Уловите точку эмоциональной опоры, зону абсолютного спокойствия.
Воздействуйте дыханием на любимого человека из этой зоны, почувствуйте, как все сексуальные переживания наполняются вязким, гармоничным удовлетворением, токами спокойствия и внутренней тишины.
Сформируйте предчувствие позитивное, неопределенное, свободное от ограничений. Руководствуйтесь внутренним стремлением удивить, подарить любимому мужчине, любимой женщине чудесное ценное настоящее, более ценное и настоящее, чем она или он предполагает ощутить с вами.
Почувствуйте из сердечной зоны горячее тепло его или ее сексуальности, раскрываясь навстречу взаимному удовольствию, позвольте горячему энергетическому потоку легко подняться, удовлетворить глубокую потребность души в любовном проникновении к сердцу, светлому, гармоничному, мягкому утолению сердечной тоски о подлинной духовной близости с любимым.
Словесная репрезентацияОсознайте, какие эмоции лежат в основе чувства оргазма:
Желание, влечение, жажда, утоление жажды
Страсть, любовь, нежность
Радость, счастье, ликование
Умножая ликование, ощутите его улыбкой, локализуйте и произвольно обострите это чувство, ощутите его вкус и энергию. В улыбке почувствуйте физиологию расцветающего наслаждения, которая возникает, когда эмоции достигают высоты оргазма.
Как алхимик ищите вещество, эмоциональный компонент, усиление которого дает чувство оргазма. Экспериментируйте, интенсифицируя в физиологическом воображении нежность, обостряя любовь, умножая радость и сравнивая с сильным сексуальным наслаждением.
Ощутите ваш сексуальный опыт так, будто у вас физического тела нет, наслаждение переживается только эмоционально.
Осознайте ваши сексуальные наслаждения как поток чистых эмоций. Опишите последовательность ощущений физиологического возбуждения и оргазма только через слова, определяющие эмоции:
Пример:
Желание, острое влечение, тоска, любовь, удовлетворение, ликование, гармония, благодарность, нежность…
Опишите именно последовательность, будьте внимательны к тому, как эмоции сменяют друг друга, нарастают ли, или затухают, овладевают вами или мягко укачивают волна за волной.
Пример:
Удивление до всплеска, мягкий комфорт, нарастающее ощущение нежности; переживание любви все острее до взрыва страсти, поток радости, благодарности, любовь…
Опишите несколько опытов, несколько последовательностей, будьте творческим, внимательным. Осознайте ощущения до и в момент оргазма как эмоцию, не физически, так будто само тело и нервные окончания только струны для эмоций.
Вкус оргазмаОбострите вкус физического счастья вплоть до ощущения оргазма, позволяя ему заполнять ваше энергетическое пространство. Переживите чувство оргазма как метафоричекую динамику вкусов:
Испытывая чувство удовольствия, замечайте, как терпкие ощущения сменяются сладкими, сладкие наполняются иными оттенками, так как будто вы проводите дегустацию.
Опишите последовательность сексуальных переживаний и ощущение оргазма пользуясь только вкусовыми описаниями:
Пример:
Лимон, острый вкус кислый вкус лимона до предела, и внезапно сладкий, привкус горечи, терпкий, снова сладкий с новым оттенком…
Также через вкус восстановите и другие переживания оргазма. Это упражнение очень полезно, оно развивает чувствительность, приближает в сознание удаленный «неуправляемый» опыт.
Пример:
Вкус соленого - страсти, сменяется терпким, жгучим, острым, взрывается свежим, сладким, медовым, тягучим, растворяется в свежем, мягком родниковом вкусе.
Каждый раз, наслаждаясь оргазмом, восстанавливайте, осознавайте свой опыт, дегустируя вкусы, замечая, что нового в вашем коктейле, что особенно приятно, какие ноты придают остроты, благородства.
Не разрешайте себе думать о сексуальных переживаниях как о типичных, всякий раз, осознавая их неповторимость, динамику. Именно способность осознавать неповторимость переживаний, новые оттенки, новые миры, отличает нас от программы, ограниченной в плоской однозначности. Научитесь чувствовать пронзительно, внимательно, концентрировано, освобождаясь от инстинктов и механистических ощущений.
Так будто нет иных сравнений, опишите смену ощущений до и во время оргазма только на языке вкусов, найдите самую точную аналогию, сравнивая свое удовольствие с фруктовыми и любыми другими вкусами, природными ароматами.
Замечайте, как в момент изменения вкуса перемещается кинестетический фокус удовольствия, расширяется, обволакивает, концентрируется в одной зоне.
Субмодальности оргазма Субмодальности – это мелкие составляющие, на которые можно разбить опыт ощущения, видения, слушания, внутреннего диалога.
Соответственно зрение относится к визуальной модальности, а яркость, например, является визуальной субмодальностью.
Громкость – является аудиальной субмодальностью, а температура, площадь и сила давления – кинестетическими субмодальностями, т.е. субмодальностями осязания.
Опишите физиологию концентрации, включения в зону, где локализуется наслаждение. Умеете ли вы фокусироваться в этой зоне, кинестетически, эмоционально, через дыхание, разжигая энергию оргазма как угли. Удается ли сливаться дыханием с партнером, чтобы транслировать насыщенную эмоциями энергию в его или ее тело.
Какие ощущения сопровождают более глубокое включение сознания в телесные переживания: тепло, частоту, богатство ощущений, расслабление, расплавление, силу эмоций.
Опишите, что происходит в момент обострения чувствительности
Уловите ключевые внутренние кинестетические признаки, которые описывают приближение наслаждения и самоощущение оргазма:
Опишите свое погружение в состояние транса наслаждения на языке точном, максимально конкретизируя, что происходит на каждой стадии.
Вспоминайте, как меняется частота включения нервных клеток, локализация и площадь, глубина ощущений удовольствия. Конкретизируйте, что это за переживания: чувство расширения, сужения, тепла, вибрации, холода, давления, легкости…
Опишите с максимальной точностью свои кинестетические ощущения, чтобы включить в них визуальное описание: вспышки, цвета, мерцания, сияющие потоки, горячее свечение…
Опишите состояние оргазма так будто хотите в точности транслировать его другому человеку, сохранить, записать его так, чтобы и через годы другой, прочитав, смог приблизиться к вашим переживаниям.
Опишите свои переживания оргазма как последовательность энергетических сдвигов, описывая вибрационные потоки, наэлектризованные волны, нарастающий энергетический ритм, световые взрывы и океаническое расширение масштаба.
Засвидетельствуйте свой опыт как партитуру, проанализируйте и опишите каждое чувство на языке субмодальностей. Это полезно, потому что позволяет хорошо осознать себя, понять природу удовольствий, их происхождение изнутри. Осмыслить свое переживание целостно как трансовое переживание, рационально на универсальном языке.
Напишите партитуру для нервных окончаний, для физиологии в целом, для психики так, чтобы ваши ощущения стали доступны и другим людям. Научитесь замечать каждую мелочь во внутренних изменениях, осознавая и площадь, и аромат, и вкус энергетических трансформаций. Это, несомненно, повысит качество ваших кинестетических переживаний и способность управлять собой. Развивая способность ясно осознавать свой эмоциональный сексуальный опыт рационально, вы совершите удивительный скачок в кинестетический мир, где откроете настоящее богатство, иное качество ощущений.
Используйте сравнения, опишите метафорически, что следует делать вашим нервным окончаниям, чтобы достигать чувствительности оргазма: наэлектризовываться, включаться, возбуждаться, раскрываться.
Опишите ваши энергетические изменения в момент достижения оргазма так, словно описываете физическое явление: замечая частоту и изменение вибрации, сдвиг температуры и интенсивность энергии, напряжение и движение тока, сужение до единой частицы и мягкого экстатического взрыва, ослепительного расширения вплоть до тотального переживания оргазма.
Используйте аналогию, сравнивая развитие ощущений с разгорающимся фейерверком или вулканическим плавлением породы. Применяйте любые метафоры, позволяющие, так или иначе, приблизиться к вашему опыту.
Моделирование сверхновых ощущенийДля того чтобы, нетривиальный, сверхновый телесный опыт случился, вам нужно настроится на него и эмоционально, и духовно, и интеллектуально.
Интеллект должен допустить возможность, позволить сознанию осветить ранее неизведанную территорию. Душе нужно настроиться на исполнение ее самых ценных, глубинных мотивов. Эмоции должны стать осязаемыми, физиологическими как само ощущение оргазма.
Попробуйте через воображение и физиологически представить себе, что ваше состояние полной включенности, сверхчувствительность, пред оргазмическое обнажение нервных окончаний переносится из интимной зоны в сердечный центр. Предвосхитите это переживание изнутри, так будто каждая клетка сердца может пробудиться от анестезии и вновь обрести остроту чувствования.
Предощутите в кинестетической фантазии, как метафорические образы сверхчувствительности и энергетического переживания оргазма легким вихрем поднимаются из сексуального центра в прямо в сердце.
Представьте через телесное воображение, что осязаемое тепло, наэлектризованность, интенсивность энергии оргазма переносится в область сердца, расплавляя чувства, создавая ощущение расширения, глубокого удовольствия, погружения в поток мягких захватывающих вибраций.
Настройтесь сердцем на энергетическую яркость, частоту оргазма. Дайте свободу ожиданиям, позволяя себе предвосхитить самое невероятное.
Почувствуйте изнутри, внутренними рецепторами, каким образом разворачивалась бы вся последовательность ощущений оргазма, если такого рода удовольствие вы испытали бы в сердечной зоне.
Спроецируйте на сердце цветность, насыщенность, аромат оргазма. Включитесь в сердечные ощущения также интенсивно, как входите сознанием в физиологическую зону наиболее острых сексуальных ощущений, когда приближаетесь к пику удовольствия.
Концентрируясь внутри тела, вдохните сердцем ароматы сходные с чувствами оргазма, стараясь с выдохом еще больше интенсифицировать их, придать им густоты и яркости.
Легко перенесите метафорический вкус энергии оргазма в сердечную зону. Наполните ощущения в этой зоне теми же оттенками острого и мягкого, сладкого или терпкого, что характерны для самого яркого переживания удовольствия.
Представьте, что энергетически тело может быть пористым, способным пропитаться насквозь, до основания эмоциями, осязаемыми, воплощенными в особой частоте вибрации, в цветном свечении, в экстатическом аромате.
Почувствуйте в телесном воображении, как особая свежесть, яркость ощущений оргазма проникает в сердечную зону, вдохните это чувство, необычное, светлое, ошеломляющее. Разожгите ваши эмоции похожие на переживание оргазма как горящие угли, с каждым вдохом все ярче, все полнее.
Впустите наслаждение в сердце рассудком, поверьте рационально в свой талант любить глубоко, интенсивно, полноценно.
Уловите, хотя бы, проблеск, аромат сердечного экстаза, чтобы допустить в свою модель мира возможность обладать «абсолютным слухом», абсолютным чувствованиям в любви.
Роскошь мгновенияТело как машина, время как часовой механизм. Для плоской программы время однозначно, его равномерность и линейная последовательность создает равновесие, базу, на которой и фиксируется иллюзия неизменности, предсказуемости всего происходящего.
Припомните чувства из детства, или, может быть, из юности, когда убеждения о внутренней реальности еще не затвердели, и вы, в действительности, ожидаете от самого себя удивительного, еще незнакомого, без какой-либо борьбы с еще не возникшими кинестетическими нормами и стереотипами.
Восстановите ощущение открытости по отношению к самому времени, к его течению и масштабу. Осознайте ваше восприятие времени как сновидение, почувствуйте его, придумайте для него метафору, опишите его размер, форму, скорость, цвет, звук, запах. Дайте себе свободу осознать условность времени, чтобы просочиться в его реальность глубже, туда, где тесные механистичные градации и рамки превратятся в энергетику ритма, где интенсивность волна за волной создает движение амплитуды, мерцание, вибрацию, ток.
Осознавая себя, свою внутреннюю реальность глубоко, вы не окажетесь вне времени, потому что время существует, оно не сон, однако само восприятие времени глубоко трансформируется. Усыпляющее тиканье внутренних часиков превратиться в немыслимое по сложности сочетание и вместе с тем гармоничное созвучие вибраций, где начало, пик и спад волны означает лишь степень интенсивности того, что вечно, где вечность - только невероятное созвучие изменений.
В обыденном состоянии мы замечаем только лишь отблески проявлений сердечности, разрываем эмоциональность и физиологию, смотрим на сердце как хирурги, превращая его волшебство в рутину.
Сердечный ритм, в схематичной выхолощенной реальности – прерывен как механистичный «тик так». Чуть глубже, другой слой сновидения приоткроет непрерывность, текучесть сердечного пульса.
Проникая в сердечную пульсацию, станьте сами его динамикой. В момент сексуального возбуждения попробуйте изменить обычному способу наслаждаться, и переселитесь центром удовольствия в сердце. Позвольте времени стать ленивой полноводной рекой, скользите через каждую эмоцию медленно, стараясь глубоко просочиться сознанием к центру каждой из них.
В состоянии повышенного внимания, полной включенности в сердечную зону, вы ощутите себя мягко скользящим, легко стекающим вниз, нежно взвевающимся вверх.
Почувствуйте, как сферические волны, исходящие из сердечного центра подхватывают, мягко расширяют интенсифицируют сознание до бесконечности, чтобы затем, сузить, сконцентрировать его вначале новой волны, вначале нового цикла эмоционального цветения.
Без властного контроля, отпуская коготки «эго» от потребности захватывать, присваивать себе новые миры, позвольте вашему осознанию стать только ароматом цветущей волны. Оставаясь лишь отражением, как след, как аромат скользите за взрывным энергетическим потоком удовольствия вовне, как след поддайтесь силе, увлекающей вас в сердцевину, в темноту, таинственную, безмолвную, неизвестную… в начало нового расширения.
Сердце. Отдельно пульсирующее, незнакомое, нечувствительное, эмоционально холодное, выбивающееся из сил, чтобы привлечь внимание – все это больше, чем боль: несвобода, депрессия, безжизненность.
Вернитесь в него, включитесь сознанием в сердечную кинестетику так же легко, как включаете зрение, открывая глаза, также как настраиваете слух. Примите сердце как существенную часть себя, сердечный ритм как живое, эмоциональное, светлое проявление себя самого.
В момент обычной сексуальной спешки переключитесь в состояние медитации, стараясь наслаждаться каждой малостью. Осознайте свое неизбежное опоздание на миг: вы чувствуете лишь то, что уже случилось мгновение назад.
Время никогда не остановится, но вы можете позволить расцвести каждому мгновению, роскошно, полноценно. Не спешите, вы не догоните время, мы ловим лишь следы уже случившегося. Доверьтесь ему, как доверились бы мягкому гармоничному течению, как доверились бы энергии, которая настолько же превосходит вас, насколько и делает сильнее.
В момент слияния с этим потоком, вы обретете такую легкость, что сможете узнать невыносимое счастье, утаиваемое богом для тех, кто опередит свое чувствование, кто сможет заметить за ароматом - цветы, за лучами - солнце, за опаздывающим восприятием - реальность, роскошь первой фазы мгновения, начало его весны, начало расцвета.
В этом медитативном состоянии время замедлится так, что сердечный ритм станет плавным, текучим, сверхинтенсивным и чувственным, сияющим, обращающимся в ночь, и вновь взрывающим пространство непостижимой нежностью.
В начале превращенийОказаться в самом начале, там, где намерение трансформируется в материальное – это, вероятно, самое страшное, самое светлое. Вне программы чувства слишком открыты, незащищены, вы не ведаете, что ожидает через секунду, но, улавливая момент сияющего превращения, оказываясь на границе между зерном и ростом, замыслом и реальностью, вы освобождаетесь от власти линейного повторения.
Вниманием, самим предчувствием новизны, творчества, включитесь в первую фазу расцветающего мгновения, окажитесь вначале нового сердечного сокращения, через осязание уловите энергию воли, запускающую процесс нового сердечного цикла. Присоедините волевое «Я» к моменту трансформации волевой энергии сердца в его новое движение. Ощутите себя самого магией вначале превращения. Станьте сами волевым импульсом.
Отождествляя самого себя со следами от энергетической вспышки, вы можете лишь отпустить усилия, скользить легко, включая волю только для того, чтобы осязать интенсивно, полноценно каждую малость и переживание в целом. В этом состоянии вы – зеркало, отражающее, внимательное, но не создающее. Любые лишние усилия лишь инициирую зыбь, нарушат равновесия, исказят восприятие.
Включаясь сознанием в начало волны, вы можете в какой-то степени повлиять, творчески изменить, активизировать другие воплощения, другие возможности, которые сокращаются, как ненужные, в силу механистичности, однозначности внутренних программ. Эти программы нивелируют «лишние» выборы: зачем наслаждение, зачем сердечные экстазы - выживание этого не требует.
Даже в самых обычных прикосновениях можно оказаться и в начале, и в конце своих ощущений. Концентрируясь на следах от осязания, вы можете уловить свое опоздание, осознать самообман, без которого вы видите не звезды, но только их прошлое, чувствуете не переживания, но их отголоски, их запахи, их следы. Избавляясь от иллюзии достоверности внутреннего опыта, мы получаем шанс проникнуть в сердце реальности, перешагнуть на долю мгновения назад, чтобы стать в большей степени самим собой. Стать тем, кто создает себя, открывает сокровище в то время, как другие остаются игрушкой в руках механистичного узора сценариев.
Включаясь в первую фазу каждого переживания, каждого ощущения, вы можете осознать его замысел, волевую энергию, чтобы активизировать чудесное. Сделайте сознание синонимом открытости, свободы видеть, чувствовать роскошь нового мгновения без иллюзии повторяемости. Вы не знакомы с будущим, не знакомы с настоящим, но каждый миг содержит бесконечность, вселенную возможного. Пребывайте душой там, где ощущения только набирают цвет, и даже чуть раньше, вначале превращения, предвосхищая открытие, удивление.
Быть продолжением сердечного огняДвигаясь сознанием от физического мира в мир стремительный, эластичный, огненный, вы поймете, что у сердца нет границ, что его вибрации в такой степени интенсивные, и в тоже время, такие мягкие, текучие, все проникающие, что могут пройти в центр каждого атома физического тела, наполнить сердечной частотой все нервные струны.
Включая сознание в начале цветения своих ощущений, почувствуйте, как сердечное тепло ритмично согревает все тело. Ощутите ваше сердце, как пульсирующий аромат, солнечный поток, ритмично охватывающий пространство. Погружаясь в мир все более подробных ощущений, все более глубоких интенсивных переживаний, уловите момент, когда сердечный огонь превзойдет величину эго, когда «я» осознает себя только частью, расплавиться в сердечной вибрации. Уловите миг перевоплощения, когда «эго» внезапно разочаруется в собственной значимости и откроет мир неизмеримо больший.
Сердце. Почувствуйте себя всего лишь его солнечным проявлением, продолжением, чтобы обрести эту власть - расплавлять любые границы, жить в другом измерении, быть только током, ароматом, легко проникать в сердце любимой или любимого.
Попробуйте на глубине энергетической реальности ощутить свои прикосновения руками, как мягкое пластичное проявление сердечной вибрации, ощутите, как вместе с сердечным током почти физически вы проникаете в телесную реальность любимого человека. Синхронизируйтесь с частотой его сердца, зашифрованной в аромате, во вкусе любовного тепла, излучаемого его телом. Впустите эти тонкие вибрации в ваш внутренний мир, позвольте себе настроится на них как на тональность, чтобы достичь состояния невероятной энергетической гармонии.
Ощутите физически нервный ток на частоте ее/ его сердца, представьте себя только музыкой, возникающей в ответ. Научитесь настраиваться чувствами настолько точно, чтобы ощутить глубокое странное совпадение духовных, энергетических вибраций, чтобы создать это совпадение.
Прикоснитесь телом, так будто, касаетесь сердечным огнем. Ощутите отклик, позвольте физическому осязанию до конца расплавиться, проснуться от напряжения телесных привычек, освободится от границ, научиться быть текучим, как свет, как аромат, как сама душа.
Сохраняя включенность в начале момента, и удерживая энергетические вибрации на сердечной частоте, постарайтесь еще глубже присоединиться к эмоциям любимого человека, и позвольте себе стать только волной сердечного ритма, нарастающим наслаждением, нежностью, ласковым взрывом, магическим превращением физического в духовное. Разрешите себе остановится где-то между совершенством завершения и рождением новой световой волны сердечного энергетического расширения, чтобы осознать безмолвное восхищение жизни перед началом нового энергетического взрыва, чтобы осознать себя на границе реальностей между телесным и божественным, разрешая себе выбор.
Настроение сердца изменяет реальность, оно позволяет сознанию проникать в тот ее слой, где становишься частью неизвестного, огненного, счастливого мира.
Испытывая новую частоту восприятия, новый способ наслаждения, можно открыть, что сердце само является состоянием, само воплощает настроение целостности и любви.
Изучая описания необычного опыта людей, которым посчастливилось выскочить за пределы тусклых кинестетических стереотипов, я читала о сердечных экстазах, о другом способе чувствовать. И знания этих людей подарили мне надежду, которой было достаточно, чтобы вспомнить, осознать свое собственной сердце. Достаточно, чтобы начать переживать в сердечном центре невероятное тотальное наслаждение, в сравнении с которым обычное нормальное сексуальное удовольствие - просто сиюминутное дуновение.
Сердце экстатично. Мистическое, оно - Шамбала во внутреннем космосе, оно - центр чувствования и эмоциональности.
Мне страшно видеть, что так много людей не чувствуют, отрезаны от собственных эмоциональных и физиологических сердечных ощущений и возвращаются к ним только тогда, когда испытывают боль. Им больно, и они хотят избавиться от боли, все больше расщепляя свой опыт, диссоциируясь от самого сердечного центра.
Мне кажется, что даже если вы не верите в сердечные экстазы, в вашу способность их испытывать, все равно, очень важно острее чувствовать эмоциональность и физиологию сердца, чтобы в большей степени быть самим собой.
Сердце очень близко, его эмоции, чувственные проявления всегда присутствуют, но неосознанно, словно за кулисами сна. Эти ощущения легко вспомнить, можно только начать больше ценить их. Эти сердечные эмоции, удовольствия так благородны, красивы, признать их своим собственным центром - такая роскошь и наслаждение, такая свобода.
Попробуйте прямо сейчас осознать, где находится центр, начало начал вашей индивидуальности, откуда исходят все лучи внимания, откуда являются все интенции «Я». В обычной жизни мы так поверхностны, мы ассоциируем себя со своими масками и мы правы, без них нам не прожить в нашем театре. Но, осознавая себя, важно понимать, что ты сам больше, чем можешь себе представить.
Вы можете осознать местонахождения центра, излучающего вашу личность физиологически. Вы можете управлять этим процессом и перемещать этот центр.
И в тот момент, когда вы переместите его из ролевой игры, из маски на лице, из напряжения в мускулах тела, вы почувствуете, как глубоко все расслабиться, наполниться удовольствием, спокойствием, теплом.
В тот момент, когда вы сами переместитесь из головы, из внутреннего говорения (диалога), вы почувствуете обновление, энергию, освободитесь от шаблона принимать суждения за реальность.
Прикоснитесь рукой к области сердца, почувствуйте его нежные удары и тепло, вдохните и выдохните сердечную энергию, почувствуйте, как она осязаема, приятна, благородна. Почему люди отказываются чувствовать ее?!
Попробуйте представить, что внимание, само «Я» перемещается из головы вместе с дыханием в сердечную зону. Ощутите себя полноценно самой сердечной динамикой, эмоциональной и самодостаточной. Помедитируйте вместе с собственным сердцем, почувствуете себя самим его танцем, пусть все остальное воспринимается на этот момент только через сердечный ритм.
Попробуйте преобразовать тот обычный диссоциированный образ сердца, которые навязали нам учебники анатомии, в сладкое горячее ощущение пульсирующей жизни изнутри. Умножая масштаб восприятия, вы можете начать ощущать тепло, вкус счастья, удовольствия каждой молекулой сердца, чувствуя себя целой вселенной опыта.
Попробуйте представить себя источником самого ритма, самой сердечной энергией, излучайте ее. Включите свой внутренний свет. Включитесь в центр горячего, всепроникающего излучения. Станьте сами сердечным свечением, медленным, ритмичным, насыщенным, солнечным. Это легко! Легче, чем пребывать с черствостью и пустотой, ощущением тяжести в груди, с глухой и пресной анестезией.
И теперь попробуйте дышать, говорить, вспоминать, осознавать себя из сердечного центра. Дыхание будет ароматным, слова станут сильнее, а воспоминания живее и ярче, само «я» обретет новое пространство для жизни, новую глубину, чистоту и свежесть.
Как в сновидении мы либо спящие, либо сновидящие (осознающие, управляющие сновидением) - так и в мире собственных ощущений: мы можем оказаться во власти трафаретных бессмысленных тусклых переживаний собственного тела, либо осознать, что каждое чувство или образ – это только адрес к более глубокому ощущению без дна, без окончательного знания.
Трансформация ощущения внутреннего пульсаСамоощущение – это сновидение? Невозможно поверить. Именно самоощущение кажется самым реальным в этом мире. Мы чувствуем свое тело, радость, депрессию, наслаждение и боль, но свобода приходит, когда телесная и эмоциональная реальность перестает быть жестко заданной.
Можно научиться до бесконечности продлять чувство оргазма, глотать шпаги и огонь, но это не магия, это фокусы. Магия начинается там, где внезапно осознаешь себя в своих чувствах как в сновидениях, открывая невероятную новизну и энергию в просветах между схемами кинестетических образов, переживая по-другому само то, что раньше считали ощущениями.
Ощущения преобразуются так, будто появился кинестетический аналог телескопа, и возможно, наконец, увидеть все космическое великолепие: сдвигаясь от плоского к бесконечному, от холодного к огненному, взрывному, от твердого застывшего к скоростному, эластичному, стремительно меняющемуся. Суть заключается не в самой возможности моделировать свои ощущения и управлять удовольствием, но в том, что эта более глубокая магическая реальность содержит в себе значительно больше, чем удается запрограммировать ожиданиями.
Фокусы, пролонгированные удовольствия, множественные оргазмы – все это просто новые шаблоны, компенсирующие недостаточное удовлетворение. В той, более глубокой реальности больше не нужно будет охотиться за этими глоточками экстаза, в то время как вы сами почувствуете себя частью целого потока наслаждения, которое будет удивлять вас вновь и вновь, открывать огромное в каждой капле.
Это любовь, но не секс, это осознание себя, но не ассимиляция, не захват нового мира в хищные коготки эго. Эта новая территория безлична. Настолько безлична, что «я» чувствует себя только пришельцем, не знающим языка и законов нового мира, чувствует себя частью божественного, но не считает себя богом. «Эго» осознает себя частью чудесного, и в этот момент освобождается от жесткой потребности «быть кем-то», расчетливо затвердевать в какой-либо идентификации. Это начало его пробуждения и конфликта с прежними намерениями в социальном мире. «Я» не раз еще вернется к обычной ролевой узости, но полной веры в однозначность стереотипов уже не будет. Вы станете больше, чем собственные имена и самоопределения, больше чем ощущения и рассуждения, больше чем прошлое и будущее, вы обязательно запомните о существовании новых материков за стереотипами пустых социальных карт.
Сердечная сверхчувствительность не является полезной, выгодной в современном мире, поэтому мы позволяем себе такую странную бессмысленную жизнь вовсе без сердца. Ощутите его. Что вы знаете о нем изнутри? Только чувствами, без галлюцинаций и навязанных суждений.
Представьте себе, будто бы вы совершенно свободный от каких-либо авторитетов и уверенности исследователь, ваше сердце - то, что вы можете только почувствовать, не думать о нем, не разговаривать с ним, не рисовать его в воображении, но исключительно ощущать.
Самое важное, пожалуйста, не относитесь к нему, как хирург. Воспринимая сердце, ощутите его как динамику, как живой процесс. Чтобы лучше узнать его, живите вместе с ним, дышите из него, будьте в нем, будьте его продолжением. Не разделяйте свое тело мысленно, не думайте о сердце вообще как об анатомическом органе, воспринимайте его только как физиологию, динамически.
Как дыхание, например, – мы, как правило, акцентируем свое внимание на самом процессе дыхание, но не на легких. Можно замедлить или ускорить дыхание, вдохнуть полной грудью и выдохнуть через любую часть тела. Вы можете сконцентрироваться и дышать через тело партнера. Дыхание – легко осознаваемый и управляемый процесс.
Сердцебиение намного быстрее, вам придется притормозить и почти «остановить мир», чтобы полностью осознавать его. В момент сдвига от сновидения к кинестетической осознанности ваше восприятие станет подробнее и стремительнее так, что внутренняя и внешняя реальность будет ощущаться замедленно, секунды растянутся, каждый момент развернется, расцветет, откроет свою сердцевину и аромат.
Внутренний ритм изменит масштаб, изменится сама точка восприятия, осязающая сердцебиение: так, как будто, вы следили за ритмом какой-то прекрасной, но чужой планеты только сверху, замечали лишь смену дня и ночи, как из иллюминатора - схематично, а теперь проникли сквозь атмосферу и ощущаете, как обволакивающая темнота и ночные шорохи сменяются ароматом рассвета и взрывом жизни, ощущаете палящий полдень и странность сумерек, чувствуете этот ритм в другом измерении изнутри, живете в нем, привыкаете к нему, становитесь его частью.
Почувствуйте пульсацию сердца изнутри. Разворачивая внутренние реальности одну за другой, проникнете туда, где сердечный ритм станет чистой энергией, где свет взрывается интенсивностью вовне и с новой силой устремляется к центру, нарастая волна за волной. Горячая цветная энергия сжимается, уплотняется, интенсифицирует свое существование до предела и вспыхивает как звезда, чтобы через момент начать движение в глубину к сердцевине и снова стать началом нового светового взрыва.
Эмоции сердцаПожалуй, именно эмоции, как правило, лучше всего осознаются среди тех чувств, что приходят из сердца. Закройте глаза и соскользните вниманием к сердечному центру, приложите руку к этой области, обратите все ваши чувства и внутренний диалог к этой зоне.
Ощутите эмоциональный отклик, осознайте, что отвечает сердце в ответ на внимание. Превратите чувствование в слова, и дайте им литься свободно без грамматики, без точек и запятых, вне оценок, слушайте их смысл только эмоционально.
Заговорите с сердцем как с ребенком, обратитесь к нему как к взрослому, поговорите как с учителем. Замечайте перемену тональности внутреннего голоса и то, как меняются сердечные ответы: ответы сквозь детскую открытость; эмоции серьезные, спокойные, взрослые; выраженное через чувствование знание о чем-то большем, чем понимает рассудок. Как учитель оно, возможно, подарит чувство уверенности и смысла жизни; как ребенок откроет легкость, свежесть, новизну…
Доверьтесь ему, поговорите с ним, придавая значение самой мелодии внутренней речи больше, чем обычно, постепенно превращая диалог в чистую гармонию. Не ожидайте от сердца рациональных ответов, постарайтесь заметить тот молниеносный и одновременно растворенный в безмолвии отклик, который возникает прежде, чем рассудок начинает анализ.
Обратитесь к нему как к видящему, спросите о чем-то главном. Научитесь понимать его, потренируйтесь в этом. Задайте все те вопросы, что могли бы задать только самому близкому и в тоже время самому мудрому и наивному, свободному от выгодных игр и фальшивой веры.
Включите более тонкое, экстрасенсорное восприятие, чтобы улавливать эти сердечные отклики, запоминать их сознанием, но не фиксировать в жестко заданных рамках слов, позволяя знанию оставаться эластичным, динамичным как огонь.
Научитесь схватывать сознанием первое ощущение-ответ, образ, молниеносно разворачивающий целый поток, безмолвно расшифровывать его смысл, запоминать первоначальное значение. Научитесь оставаться там, на том же уровне переживания настоящего, рассматривая реальность слов как игру приблизительных, только похожих на уже известные и названные ощущения, ярлыков.
Реальность сердца не повторяется, но слова приходят из прошлого, как будто фиксируя готовые облететь листья, мешая возникновению новой весны. Надежность слов как лед сковывает сознание, сокращая неизмеримо больший чувственный мир до иллюзорной рассудочной простоты. Эта уверенность, твердость убеждений относительно собственного внутреннего мира порождает футляр. Эта уверенность – начало старости, потому что в плоскости схем нет свободного движения, нет волшебства, тело становится слишком механистичным, движется к одномерности, к застыванию.
Обратитесь к сердцу, чтобы почувствовать насколько живым оно является, как если бы понятие быть живым имело больше оттенков, больше значений. Признаться себе в недостаточной жизни странно, грустно – формально все мы живы, но энергетически многие из нас лишь тлеющие угли. Не рассматривайте понятие жизни однозначно, она измеряется не только в сравнении с клинической смертью. Глубоко осознайте себя живым, так будто делаете это впервые. Чувствуя сердечный ритм, как сможете вы определить, что он принадлежит не биологической машине, но живому настоящему изменчивому, стареющему и вновь возрождающемуся, всегда новому, всегда большему, чем от него ожидают, живому существу.
И в том случае, если вы - не являетесь биологическим роботом, какие внутренние ощущения дают об этом знать. Уловите физиологически отличие между живым и механистичным, фантастически красивым по своей организации, адаптивным, рациональным, но механистичным. Мотор не может осознать себя большим, чем является, его функциональность убога в сравнении с любовью.
Пусть иногда на уровне стереотипа есть ложное ощущение, что дух только присутствует в теле, а само тело – изобретенный природой превосходный механизм, но именно такое суждение лишает душу ее энергии и силы. В момент, когда физическая твердость осознается как сон и трансформируется в переход на уровень энергетический, душа и тело больше не являются чем-то разделенным, потому что само тело воспринимается живым, энергетически насыщенным, огненным воплощением духа.
Это происходит, когда внимание ускоряется настолько, чтобы осознать, энергетическое происхождение физиологии, чтобы почувствовать, что тело просто другое состояние энергии. Физическое тело – это вовсе не проводник для эмоциональности и силы, оно само является энергией.
На уровне обыденного сознания сердце совершенно одномерно, оно здоровое или больное, в лучшем случае «тяжелое» или «легкое». Но энергетически сердце может быть тусклым или невероятно интенсивным, живым. Приложите руку к области сердца, попробуйте воспринимать эмоциональный ток: тепло или беспокойство, истерику или любовь; помогите себе усилить и высвободить возможные слезы или злость, растопить рациональную черствость. Проникните сознанием в сердце и прямо из него постарайтесь быть эмоциональным. Мягко вдыхайте и выдыхайте какое-либо чувство из ладони из кончиков пальцев в область сердца, соединяя сердечные глубинные эмоции и поверхностные легкие ощущения. Сравните эти чувства с ароматом, со вкусом. Вдыхая такой аромат через сердечную зону, постарайтесь усилить это ощущения в самом центре сердцебиения, насыщая им эту область от вдоха к новому вдоху.
Мягко медленно вдыхайте и выдыхайте сердечную эмоциональность, стараясь сконцентрировать свое сознание в центре сердечного ритма, насыщая сам этот ритм ясной энергией, позволяя нежному свету заполнить сердце глубоко и зажечь его любящий и пронзительный огонь изнутри.
Предвосхищение сердечного оргазма Чувствительность сердечной зоны развивается легко, быстро. Самое важное, научиться проникать вниманием вовнутрь тела, научиться осязать нервными клетками не поверхностью кожи, даже не сквозь мускулы, но еще глубже изнутри.
Вдыхая энергию, постарайтесь сначала поймать ощущение внутри гортани, когда воздух проникает через трахею (дыхательное горло) и заполняет пространство внутри. Сконцентрируйтесь на ощущении легкого холодка и, возможно, сухости, чувстве удовольствия от энергии, которая накапливается там, когда вы дышите через эту зону. Постепенно научитесь ощущать проникновение воздуха еще глубже в легкие, чувствуя воздух физически, вдыхаемую энергию обостренно, явственно.
Научитесь острее изнутри ощущать пищевод и желудок, развивайте свою кинестетику, вы удивитесь, какое удовольствие можно испытывать в этой области.
Глубже вдохните энергию через позвоночник, внутри тела, фиксируясь в области между подмышечными впадинами: испытайте мягкую таинственность ощущений, постарайтесь накопить энергию точно посередине, придавая ей аромат наслаждения. Почувствуйте сердечную область своими нервными клетками внутри тела, осязайте само сердце, сокращайтесь и раскрывайтесь вместе с ним. Концентрируйтесь на самой динамике ритма.
Представьте, что этот ритм является центром вашей личности, центром между прошлым и будущим, центром бесконечного пространства над головой, под ногами, вокруг вас. Почувствуйте, как разгорается тепло, когда дыхание волнообразно мягко синхронизируется с сердечным ритмом.
Ощутите изнутри шестидольный метр, нарастающее крещендо и восточную пластику сердечного танца. Погрузитесь в сердце как в теплую океаническую воду, лениво растворитесь там и почувствуйте себя частью большего неизвестного мира, свободным от бегства в плоскости вершин и достижений.
Позвольте себе безумную фантазию, что пульсация сердца может наполниться удовольствием сравнимым по глубине с ощущением оргазма. Погрузитесь в это ожидание как в сладкое предчувствие перед встречей с любимым.
Проскользните осязанием во внутрь тела в сердечную зону и попробуйте сконцентрироваться на чувствах к любимой женщине, к любимому мужчине. Для начала, научитесь легко мягко выдыхать свою энергию из сердечной области, растворяя ее в эмоциональной энергетике любимого человека, чтобы почувствовать как она, соединяясь чувственными токами его тела, трансформируется, усиливается, расцветает, наполняется неуловимым ароматом, теплом, чтобы каждой частицей сердца ощутить влечение, желание вдохнуть ее обратно, насыщая сердечный сосуд пульсирующим наслаждением.
Включите мягкий свет внутри себя, почувствуйте теплые солнечные волны. Доверьтесь им разумом, разрешите себе чувство легкости, освобождения, выхода за границы сознания.
Ощущая сердце, поймайте центр внутренней динамики, точку внутри бушующего тайфуна жизни. Уловите точку эмоциональной опоры, зону абсолютного спокойствия.
Воздействуйте дыханием на любимого человека из этой зоны, почувствуйте, как все сексуальные переживания наполняются вязким, гармоничным удовлетворением, токами спокойствия и внутренней тишины.
Сформируйте предчувствие позитивное, неопределенное, свободное от ограничений. Руководствуйтесь внутренним стремлением удивить, подарить любимому мужчине, любимой женщине чудесное ценное настоящее, более ценное и настоящее, чем она или он предполагает ощутить с вами.
Почувствуйте из сердечной зоны горячее тепло его или ее сексуальности, раскрываясь навстречу взаимному удовольствию, позвольте горячему энергетическому потоку легко подняться, удовлетворить глубокую потребность души в любовном проникновении к сердцу, светлому, гармоничному, мягкому утолению сердечной тоски о подлинной духовной близости с любимым.
Словесная репрезентацияОсознайте, какие эмоции лежат в основе чувства оргазма:
Желание, влечение, жажда, утоление жажды
Страсть, любовь, нежность
Радость, счастье, ликование
Умножая ликование, ощутите его улыбкой, локализуйте и произвольно обострите это чувство, ощутите его вкус и энергию. В улыбке почувствуйте физиологию расцветающего наслаждения, которая возникает, когда эмоции достигают высоты оргазма.
Как алхимик ищите вещество, эмоциональный компонент, усиление которого дает чувство оргазма. Экспериментируйте, интенсифицируя в физиологическом воображении нежность, обостряя любовь, умножая радость и сравнивая с сильным сексуальным наслаждением.
Ощутите ваш сексуальный опыт так, будто у вас физического тела нет, наслаждение переживается только эмоционально.
Осознайте ваши сексуальные наслаждения как поток чистых эмоций. Опишите последовательность ощущений физиологического возбуждения и оргазма только через слова, определяющие эмоции:
Пример:
Желание, острое влечение, тоска, любовь, удовлетворение, ликование, гармония, благодарность, нежность…
Опишите именно последовательность, будьте внимательны к тому, как эмоции сменяют друг друга, нарастают ли, или затухают, овладевают вами или мягко укачивают волна за волной.
Пример:
Удивление до всплеска, мягкий комфорт, нарастающее ощущение нежности; переживание любви все острее до взрыва страсти, поток радости, благодарности, любовь…
Опишите несколько опытов, несколько последовательностей, будьте творческим, внимательным. Осознайте ощущения до и в момент оргазма как эмоцию, не физически, так будто само тело и нервные окончания только струны для эмоций.
Вкус оргазмаОбострите вкус физического счастья вплоть до ощущения оргазма, позволяя ему заполнять ваше энергетическое пространство. Переживите чувство оргазма как метафоричекую динамику вкусов:
- Свежего
- Терпкого
- Кислого
- Сладкого
- Соленого
- Острого
Испытывая чувство удовольствия, замечайте, как терпкие ощущения сменяются сладкими, сладкие наполняются иными оттенками, так как будто вы проводите дегустацию.
Опишите последовательность сексуальных переживаний и ощущение оргазма пользуясь только вкусовыми описаниями:
Пример:
Лимон, острый вкус кислый вкус лимона до предела, и внезапно сладкий, привкус горечи, терпкий, снова сладкий с новым оттенком…
Также через вкус восстановите и другие переживания оргазма. Это упражнение очень полезно, оно развивает чувствительность, приближает в сознание удаленный «неуправляемый» опыт.
Пример:
Вкус соленого - страсти, сменяется терпким, жгучим, острым, взрывается свежим, сладким, медовым, тягучим, растворяется в свежем, мягком родниковом вкусе.
Каждый раз, наслаждаясь оргазмом, восстанавливайте, осознавайте свой опыт, дегустируя вкусы, замечая, что нового в вашем коктейле, что особенно приятно, какие ноты придают остроты, благородства.
Не разрешайте себе думать о сексуальных переживаниях как о типичных, всякий раз, осознавая их неповторимость, динамику. Именно способность осознавать неповторимость переживаний, новые оттенки, новые миры, отличает нас от программы, ограниченной в плоской однозначности. Научитесь чувствовать пронзительно, внимательно, концентрировано, освобождаясь от инстинктов и механистических ощущений.
Так будто нет иных сравнений, опишите смену ощущений до и во время оргазма только на языке вкусов, найдите самую точную аналогию, сравнивая свое удовольствие с фруктовыми и любыми другими вкусами, природными ароматами.
Замечайте, как в момент изменения вкуса перемещается кинестетический фокус удовольствия, расширяется, обволакивает, концентрируется в одной зоне.
Субмодальности оргазма Субмодальности – это мелкие составляющие, на которые можно разбить опыт ощущения, видения, слушания, внутреннего диалога.
Соответственно зрение относится к визуальной модальности, а яркость, например, является визуальной субмодальностью.
Громкость – является аудиальной субмодальностью, а температура, площадь и сила давления – кинестетическими субмодальностями, т.е. субмодальностями осязания.
Опишите физиологию концентрации, включения в зону, где локализуется наслаждение. Умеете ли вы фокусироваться в этой зоне, кинестетически, эмоционально, через дыхание, разжигая энергию оргазма как угли. Удается ли сливаться дыханием с партнером, чтобы транслировать насыщенную эмоциями энергию в его или ее тело.
Какие ощущения сопровождают более глубокое включение сознания в телесные переживания: тепло, частоту, богатство ощущений, расслабление, расплавление, силу эмоций.
Опишите, что происходит в момент обострения чувствительности
Уловите ключевые внутренние кинестетические признаки, которые описывают приближение наслаждения и самоощущение оргазма:
- Обострение чувствительности; частоты и интенсивности ощущений;
- Нарастающий масштаб, объем, глубины ощущений.
- Нарастающее чувство пульса, вибрации, глубоких энергетических токов;
- Развитие яркости, вспышка, искрение;
- Горячая волна, горячий цветной свет, горячий мажор
Опишите свое погружение в состояние транса наслаждения на языке точном, максимально конкретизируя, что происходит на каждой стадии.
Вспоминайте, как меняется частота включения нервных клеток, локализация и площадь, глубина ощущений удовольствия. Конкретизируйте, что это за переживания: чувство расширения, сужения, тепла, вибрации, холода, давления, легкости…
Опишите с максимальной точностью свои кинестетические ощущения, чтобы включить в них визуальное описание: вспышки, цвета, мерцания, сияющие потоки, горячее свечение…
Опишите состояние оргазма так будто хотите в точности транслировать его другому человеку, сохранить, записать его так, чтобы и через годы другой, прочитав, смог приблизиться к вашим переживаниям.
Опишите свои переживания оргазма как последовательность энергетических сдвигов, описывая вибрационные потоки, наэлектризованные волны, нарастающий энергетический ритм, световые взрывы и океаническое расширение масштаба.
Засвидетельствуйте свой опыт как партитуру, проанализируйте и опишите каждое чувство на языке субмодальностей. Это полезно, потому что позволяет хорошо осознать себя, понять природу удовольствий, их происхождение изнутри. Осмыслить свое переживание целостно как трансовое переживание, рационально на универсальном языке.
Напишите партитуру для нервных окончаний, для физиологии в целом, для психики так, чтобы ваши ощущения стали доступны и другим людям. Научитесь замечать каждую мелочь во внутренних изменениях, осознавая и площадь, и аромат, и вкус энергетических трансформаций. Это, несомненно, повысит качество ваших кинестетических переживаний и способность управлять собой. Развивая способность ясно осознавать свой эмоциональный сексуальный опыт рационально, вы совершите удивительный скачок в кинестетический мир, где откроете настоящее богатство, иное качество ощущений.
Используйте сравнения, опишите метафорически, что следует делать вашим нервным окончаниям, чтобы достигать чувствительности оргазма: наэлектризовываться, включаться, возбуждаться, раскрываться.
Опишите ваши энергетические изменения в момент достижения оргазма так, словно описываете физическое явление: замечая частоту и изменение вибрации, сдвиг температуры и интенсивность энергии, напряжение и движение тока, сужение до единой частицы и мягкого экстатического взрыва, ослепительного расширения вплоть до тотального переживания оргазма.
Используйте аналогию, сравнивая развитие ощущений с разгорающимся фейерверком или вулканическим плавлением породы. Применяйте любые метафоры, позволяющие, так или иначе, приблизиться к вашему опыту.
Моделирование сверхновых ощущенийДля того чтобы, нетривиальный, сверхновый телесный опыт случился, вам нужно настроится на него и эмоционально, и духовно, и интеллектуально.
Интеллект должен допустить возможность, позволить сознанию осветить ранее неизведанную территорию. Душе нужно настроиться на исполнение ее самых ценных, глубинных мотивов. Эмоции должны стать осязаемыми, физиологическими как само ощущение оргазма.
Попробуйте через воображение и физиологически представить себе, что ваше состояние полной включенности, сверхчувствительность, пред оргазмическое обнажение нервных окончаний переносится из интимной зоны в сердечный центр. Предвосхитите это переживание изнутри, так будто каждая клетка сердца может пробудиться от анестезии и вновь обрести остроту чувствования.
Предощутите в кинестетической фантазии, как метафорические образы сверхчувствительности и энергетического переживания оргазма легким вихрем поднимаются из сексуального центра в прямо в сердце.
Представьте через телесное воображение, что осязаемое тепло, наэлектризованность, интенсивность энергии оргазма переносится в область сердца, расплавляя чувства, создавая ощущение расширения, глубокого удовольствия, погружения в поток мягких захватывающих вибраций.
Настройтесь сердцем на энергетическую яркость, частоту оргазма. Дайте свободу ожиданиям, позволяя себе предвосхитить самое невероятное.
Почувствуйте изнутри, внутренними рецепторами, каким образом разворачивалась бы вся последовательность ощущений оргазма, если такого рода удовольствие вы испытали бы в сердечной зоне.
Спроецируйте на сердце цветность, насыщенность, аромат оргазма. Включитесь в сердечные ощущения также интенсивно, как входите сознанием в физиологическую зону наиболее острых сексуальных ощущений, когда приближаетесь к пику удовольствия.
Концентрируясь внутри тела, вдохните сердцем ароматы сходные с чувствами оргазма, стараясь с выдохом еще больше интенсифицировать их, придать им густоты и яркости.
Легко перенесите метафорический вкус энергии оргазма в сердечную зону. Наполните ощущения в этой зоне теми же оттенками острого и мягкого, сладкого или терпкого, что характерны для самого яркого переживания удовольствия.
Представьте, что энергетически тело может быть пористым, способным пропитаться насквозь, до основания эмоциями, осязаемыми, воплощенными в особой частоте вибрации, в цветном свечении, в экстатическом аромате.
Почувствуйте в телесном воображении, как особая свежесть, яркость ощущений оргазма проникает в сердечную зону, вдохните это чувство, необычное, светлое, ошеломляющее. Разожгите ваши эмоции похожие на переживание оргазма как горящие угли, с каждым вдохом все ярче, все полнее.
Впустите наслаждение в сердце рассудком, поверьте рационально в свой талант любить глубоко, интенсивно, полноценно.
Уловите, хотя бы, проблеск, аромат сердечного экстаза, чтобы допустить в свою модель мира возможность обладать «абсолютным слухом», абсолютным чувствованиям в любви.
Роскошь мгновенияТело как машина, время как часовой механизм. Для плоской программы время однозначно, его равномерность и линейная последовательность создает равновесие, базу, на которой и фиксируется иллюзия неизменности, предсказуемости всего происходящего.
Припомните чувства из детства, или, может быть, из юности, когда убеждения о внутренней реальности еще не затвердели, и вы, в действительности, ожидаете от самого себя удивительного, еще незнакомого, без какой-либо борьбы с еще не возникшими кинестетическими нормами и стереотипами.
Восстановите ощущение открытости по отношению к самому времени, к его течению и масштабу. Осознайте ваше восприятие времени как сновидение, почувствуйте его, придумайте для него метафору, опишите его размер, форму, скорость, цвет, звук, запах. Дайте себе свободу осознать условность времени, чтобы просочиться в его реальность глубже, туда, где тесные механистичные градации и рамки превратятся в энергетику ритма, где интенсивность волна за волной создает движение амплитуды, мерцание, вибрацию, ток.
Осознавая себя, свою внутреннюю реальность глубоко, вы не окажетесь вне времени, потому что время существует, оно не сон, однако само восприятие времени глубоко трансформируется. Усыпляющее тиканье внутренних часиков превратиться в немыслимое по сложности сочетание и вместе с тем гармоничное созвучие вибраций, где начало, пик и спад волны означает лишь степень интенсивности того, что вечно, где вечность - только невероятное созвучие изменений.
В обыденном состоянии мы замечаем только лишь отблески проявлений сердечности, разрываем эмоциональность и физиологию, смотрим на сердце как хирурги, превращая его волшебство в рутину.
Сердечный ритм, в схематичной выхолощенной реальности – прерывен как механистичный «тик так». Чуть глубже, другой слой сновидения приоткроет непрерывность, текучесть сердечного пульса.
Проникая в сердечную пульсацию, станьте сами его динамикой. В момент сексуального возбуждения попробуйте изменить обычному способу наслаждаться, и переселитесь центром удовольствия в сердце. Позвольте времени стать ленивой полноводной рекой, скользите через каждую эмоцию медленно, стараясь глубоко просочиться сознанием к центру каждой из них.
В состоянии повышенного внимания, полной включенности в сердечную зону, вы ощутите себя мягко скользящим, легко стекающим вниз, нежно взвевающимся вверх.
Почувствуйте, как сферические волны, исходящие из сердечного центра подхватывают, мягко расширяют интенсифицируют сознание до бесконечности, чтобы затем, сузить, сконцентрировать его вначале новой волны, вначале нового цикла эмоционального цветения.
Без властного контроля, отпуская коготки «эго» от потребности захватывать, присваивать себе новые миры, позвольте вашему осознанию стать только ароматом цветущей волны. Оставаясь лишь отражением, как след, как аромат скользите за взрывным энергетическим потоком удовольствия вовне, как след поддайтесь силе, увлекающей вас в сердцевину, в темноту, таинственную, безмолвную, неизвестную… в начало нового расширения.
Сердце. Отдельно пульсирующее, незнакомое, нечувствительное, эмоционально холодное, выбивающееся из сил, чтобы привлечь внимание – все это больше, чем боль: несвобода, депрессия, безжизненность.
Вернитесь в него, включитесь сознанием в сердечную кинестетику так же легко, как включаете зрение, открывая глаза, также как настраиваете слух. Примите сердце как существенную часть себя, сердечный ритм как живое, эмоциональное, светлое проявление себя самого.
В момент обычной сексуальной спешки переключитесь в состояние медитации, стараясь наслаждаться каждой малостью. Осознайте свое неизбежное опоздание на миг: вы чувствуете лишь то, что уже случилось мгновение назад.
Время никогда не остановится, но вы можете позволить расцвести каждому мгновению, роскошно, полноценно. Не спешите, вы не догоните время, мы ловим лишь следы уже случившегося. Доверьтесь ему, как доверились бы мягкому гармоничному течению, как доверились бы энергии, которая настолько же превосходит вас, насколько и делает сильнее.
В момент слияния с этим потоком, вы обретете такую легкость, что сможете узнать невыносимое счастье, утаиваемое богом для тех, кто опередит свое чувствование, кто сможет заметить за ароматом - цветы, за лучами - солнце, за опаздывающим восприятием - реальность, роскошь первой фазы мгновения, начало его весны, начало расцвета.
В этом медитативном состоянии время замедлится так, что сердечный ритм станет плавным, текучим, сверхинтенсивным и чувственным, сияющим, обращающимся в ночь, и вновь взрывающим пространство непостижимой нежностью.
В начале превращенийОказаться в самом начале, там, где намерение трансформируется в материальное – это, вероятно, самое страшное, самое светлое. Вне программы чувства слишком открыты, незащищены, вы не ведаете, что ожидает через секунду, но, улавливая момент сияющего превращения, оказываясь на границе между зерном и ростом, замыслом и реальностью, вы освобождаетесь от власти линейного повторения.
Вниманием, самим предчувствием новизны, творчества, включитесь в первую фазу расцветающего мгновения, окажитесь вначале нового сердечного сокращения, через осязание уловите энергию воли, запускающую процесс нового сердечного цикла. Присоедините волевое «Я» к моменту трансформации волевой энергии сердца в его новое движение. Ощутите себя самого магией вначале превращения. Станьте сами волевым импульсом.
Отождествляя самого себя со следами от энергетической вспышки, вы можете лишь отпустить усилия, скользить легко, включая волю только для того, чтобы осязать интенсивно, полноценно каждую малость и переживание в целом. В этом состоянии вы – зеркало, отражающее, внимательное, но не создающее. Любые лишние усилия лишь инициирую зыбь, нарушат равновесия, исказят восприятие.
Включаясь сознанием в начало волны, вы можете в какой-то степени повлиять, творчески изменить, активизировать другие воплощения, другие возможности, которые сокращаются, как ненужные, в силу механистичности, однозначности внутренних программ. Эти программы нивелируют «лишние» выборы: зачем наслаждение, зачем сердечные экстазы - выживание этого не требует.
Даже в самых обычных прикосновениях можно оказаться и в начале, и в конце своих ощущений. Концентрируясь на следах от осязания, вы можете уловить свое опоздание, осознать самообман, без которого вы видите не звезды, но только их прошлое, чувствуете не переживания, но их отголоски, их запахи, их следы. Избавляясь от иллюзии достоверности внутреннего опыта, мы получаем шанс проникнуть в сердце реальности, перешагнуть на долю мгновения назад, чтобы стать в большей степени самим собой. Стать тем, кто создает себя, открывает сокровище в то время, как другие остаются игрушкой в руках механистичного узора сценариев.
Включаясь в первую фазу каждого переживания, каждого ощущения, вы можете осознать его замысел, волевую энергию, чтобы активизировать чудесное. Сделайте сознание синонимом открытости, свободы видеть, чувствовать роскошь нового мгновения без иллюзии повторяемости. Вы не знакомы с будущим, не знакомы с настоящим, но каждый миг содержит бесконечность, вселенную возможного. Пребывайте душой там, где ощущения только набирают цвет, и даже чуть раньше, вначале превращения, предвосхищая открытие, удивление.
Быть продолжением сердечного огняДвигаясь сознанием от физического мира в мир стремительный, эластичный, огненный, вы поймете, что у сердца нет границ, что его вибрации в такой степени интенсивные, и в тоже время, такие мягкие, текучие, все проникающие, что могут пройти в центр каждого атома физического тела, наполнить сердечной частотой все нервные струны.
Включая сознание в начале цветения своих ощущений, почувствуйте, как сердечное тепло ритмично согревает все тело. Ощутите ваше сердце, как пульсирующий аромат, солнечный поток, ритмично охватывающий пространство. Погружаясь в мир все более подробных ощущений, все более глубоких интенсивных переживаний, уловите момент, когда сердечный огонь превзойдет величину эго, когда «я» осознает себя только частью, расплавиться в сердечной вибрации. Уловите миг перевоплощения, когда «эго» внезапно разочаруется в собственной значимости и откроет мир неизмеримо больший.
Сердце. Почувствуйте себя всего лишь его солнечным проявлением, продолжением, чтобы обрести эту власть - расплавлять любые границы, жить в другом измерении, быть только током, ароматом, легко проникать в сердце любимой или любимого.
Попробуйте на глубине энергетической реальности ощутить свои прикосновения руками, как мягкое пластичное проявление сердечной вибрации, ощутите, как вместе с сердечным током почти физически вы проникаете в телесную реальность любимого человека. Синхронизируйтесь с частотой его сердца, зашифрованной в аромате, во вкусе любовного тепла, излучаемого его телом. Впустите эти тонкие вибрации в ваш внутренний мир, позвольте себе настроится на них как на тональность, чтобы достичь состояния невероятной энергетической гармонии.
Ощутите физически нервный ток на частоте ее/ его сердца, представьте себя только музыкой, возникающей в ответ. Научитесь настраиваться чувствами настолько точно, чтобы ощутить глубокое странное совпадение духовных, энергетических вибраций, чтобы создать это совпадение.
Прикоснитесь телом, так будто, касаетесь сердечным огнем. Ощутите отклик, позвольте физическому осязанию до конца расплавиться, проснуться от напряжения телесных привычек, освободится от границ, научиться быть текучим, как свет, как аромат, как сама душа.
Сохраняя включенность в начале момента, и удерживая энергетические вибрации на сердечной частоте, постарайтесь еще глубже присоединиться к эмоциям любимого человека, и позвольте себе стать только волной сердечного ритма, нарастающим наслаждением, нежностью, ласковым взрывом, магическим превращением физического в духовное. Разрешите себе остановится где-то между совершенством завершения и рождением новой световой волны сердечного энергетического расширения, чтобы осознать безмолвное восхищение жизни перед началом нового энергетического взрыва, чтобы осознать себя на границе реальностей между телесным и божественным, разрешая себе выбор.
Настроение сердца изменяет реальность, оно позволяет сознанию проникать в тот ее слой, где становишься частью неизвестного, огненного, счастливого мира.
Испытывая новую частоту восприятия, новый способ наслаждения, можно открыть, что сердце само является состоянием, само воплощает настроение целостности и любви.
