Первый – зависимый.
Второй – свободный.
Первый – связан со страхом жизни и выискивания в жизни травм и претензий к миру в том, что он такой черствый, безразличный, чуждый, враждебный, травмирующий… В лучшем случае, при осознании возможностей лучшего бытия, стремление эти травмы залечить, прожить, отработать, приводит к психотерапии.
Второй – взгляд на мир, как чудо и благодарность ему за всё. Свобода чувствовать, думать, действовать, творить, созидать, жить глубоко, полно и цельно.
Претензии – именно они привязывают нас к их адресату. Они же и держат, не давая свободы движения, и привязывают так, что у нас нет родителей, а у родителей нет нас, детей.
И именно благодарность даёт нам свободу, и тому, с кем мы связаны, и нам самим. И тогда наша жизнь обретает новые грани и краски жизни.
Пока же мы привязаны к претензиям, мы действительно обречены на зависимость, слабость...
Тупиковый путь.
Можно протестовать, в попытках обрести свободу, только эта свобода немного стоит – «свобода от», а не «свобода для» – дешёвая свобода.
Можно ходить на поиски «хорошей» мамы, папы... по контрасту с родными людьми, теми, кто уже дал самое большое, что может получить человек – его жизнь, саму эту возможность ходить…
Обесценивать вклад родителей можно до бесконечности, только, увы, это не подвигает нас ни к свободе, ни к зрелой любви.
Любые практики, поддерживающие людей в их обвинениях, претензиях к родителям, лишают людей возможности движения вперёд. Они фактически эксплуатируют зависимость людей, заменяя зависимость от чего-то (кого-то) на зависимость от участия в этих практиках. Это деструктивное сектантство, основанное на привязанности идеям одного – лидера движения, гуру, принадлежности к этой группе. Он – главный папа/мама, роднее всех родных...
Взрослость, зрелость начинается здесь – «Мама и Папа, Спасибо, что дали мне Мою Жизнь. Этого достаточно. Остальное я сделаю сам(а)».
Глубокая признательность. И её выражение всем своим существом, в действиях, в словах…
Именно здесь появляется решимость и ответственность за свою жизнь. И свобода её строить, созидать, жить полно и глубоко, «свобода для».
Это по контрасту с бесконечными претензиями к родителям, что они не дали, дали не то и не так…
Может ли человек простить другим то, что они несовершенны?
А себе?
Ведь это основа для движения дальше, по контрасту с закольцовыванием в круге самобичевания и бичевания окружающих.
С таким настроем и психотерапия бессильна помочь, пока в ней проигрываются те же паттерны. Психотерапия любой модальности, хоть психоанализ (по Фрейду или современный), хоть гипноз, хоть КЦП, хоть КБТ, хоть долгосрочные, работающие проживанием переноса, хоть краткосрочные, работающие своими техниками.
Но помочь может та психотерапия, в которой клиент осознает эту зависимость в своём мышлении. Посмотрит под иным углом, и разовьёт это своё новое видение… Начнёт действовать иначе... Тогда постепенно перемены скажутся на всех сферах жизни человека, изнутри раскроются и проявятся вовне, и скажутся и на текущих взаимодействиях, вначале с психотерапевтом, затем с другими людьми, и с родителями.., а главное, с самим собой.
Принять эту идею трудно. Трудно так же, как и отказаться от привязанности, от зависимости, от привычности выдвижения претензий сменяющих период очарования. Это правда. Это хоть и вызывает страдание, но понятно, привычно. И тогда цикл очарование/обесценивание повторяется из раза в раз, поддерживаемый страхом нового и тягой к привычному…
И всё же, когда свобода, жизнь в её полноте и цельности имеет ценность, то рискнуть можно.
Дальше будет другая задача – учиться жить, полагаясь на самого себя, и привлекая время от времени других людей и выражая благодарность им за их вклады, ценя их не менее, так же как и свои усилия. Это путь творческого созидания своей жизни с преимущественной опорой на самого себя и, в некоторой мере, на окружающих.
Новая жизнь. Жизнь по-новому. Интересно, какой она будет?
Это можно обсуждать заранее, готовиться, и ещё интереснее её жить! Жить, глубоко соприкасаясь с нею, и претерпевая следы этих касаний, которые могут быть порой до ожогов, претерпевая и испытывая благодарность жизни за эти уроки.
А как же психотерапия?!
А что же психотерапия? Психотерапия – это не жизнь, её ценность лишь в том, чтобы помочь человеку вернуться к своей жизни, быть в контакте с нею, быть в её потоке.
К психотерапии можно обращаться время от времени для поддержания себя в форме, для профилактики, для поддержки, можно и для развития большего самосознания, саморегуляции… Но в этом она не единственное средство, хотя и хорошее. Главное, что от неё нет зависимости. Тогда можно к ней и обращаться. И не судить себя слишком строго за это.
!
