Хотите похудеть? Вы уверены, что хотите именно ПОХУДЕТЬ? То есть сделать себе худо?!
Похудеть или стать стройной? Это не просто игра словами, это то, что Вы получите в результате приложенных усилий. Если вы уже боретесь с лишним весом или собираетесь начать этот путь, предлагаю проверить курс, чтобы придти в нужное вам место.
Вы худеете если:
1. Считаете лишний вес причиной каких-либо ваших неприятностей.
2. Боретесь с собой, ограничивая себя в пище.
3. Считаете, что только когда вам плохо (голодно, тяжело) происходит снижение веса.
4. Радуетесь быстрому снижению веса.
5. Ожидаете, что какое-то средство снизит ваш вес.
В результате продвижения по этому пути вас ожидают в лучшем случае нулевые результаты (+ - несколько кг). А в худшем случае быстрое снижение веса с эйфорией на первых порах, потом период жестокой войны с собой и неизменный «срыв» - набор веса, разочарование, вина, стыд, злость.
И эти результаты вполне логичны.
На дороге стройности Вы:
1. Понимаете, что лишний вес симптом внутриличностного конфликта, который приводит к такому защитному поведению как переедание и далее к набору избыточного веса.
2. Стремитесь к пониманию и реализации своих истинных потребностей.
3. Бережно и уважительно относитесь к себе.
4. Получаете удовлетворение от самого процесса движения к стройности.
5. Понимаете, что имеете право быть такой, какая вы есть и изменяться, так как вам хочется.
В результате Вы обретаете чувство достоинства и уважения к себе. Научаетесь радоваться своему телу, и оно отвечает вам взаимностью J. Вы обретаете уверенность в понимании себя и в способности успешно разрешать жизненные задачи.
Моя профессия – помогать. С радостью помогу Вам в достижении Стройности. Для этого есть множество возможностей: индивидуальная программа «Стройность», групповые занятия, семинары, индивидуальные консультации. Как психолог могу поддержать Вас, если Вы задаётесь такими вопросами:
Как жить стройной (стройным)?
Как понимать детей?
Как понимать супруга или супругу?
Как быть женственней?
Как договориться с родителями?
Как договариваться с коллегами?
Как познать себя и обрести душевное равновесие?
Как достигать целей?
Как быть уверенной(уверенным)?
На моём сайте www.nextlevel.su Вы можете ознакомиться с подробным описанием психологических занятий по этим темам и записаться на них.
Или позвонить мне по телефону (8 9106) 47 69 88 (с 10 до 20 часов) и получить более подробную информацию от меня лично.
С Уважением, Елена.
!
