Иногда задаю своим знакомым вопрос, пошли бы вы к психотерапевту? Если ответ отрицательный, чаще всего объясняют это так:
🔷 Со своими кризисами справляюсь сам, у меня нет таких проблем, как у других, которым действительно нужна помощь.
🔶 А вдруг у психотерапевта недостаточный жизненный опыт, какой совет он мне может дать?
Отвечаю:
🔷 К психотерапевту совершенно необязательно идут в период кризиса или с какой то проблемой. Более того, та проблема, с которой клиент приходит, это как правило, что-то концептуальное, что ему легко предъявить. Либо уже является следствием чего-то другого. Через несколько сессий на первый план могут выйти другие вещи, часто совершенно неожиданные, которые он раньше не осознавал. И для проблемы находится решение, зачастую совсем не там, где он его искал. Если возникают вопросы, сомнения, желание обратить внимание на то, что происходит в вашей жизни - этого достаточно, чтобы прийти на терапию. Иногда есть просто ощущение, что происходит что-то не то. А что именно - непонятно. Лучше всего не пыивюаться найти обьяснения самому, а обратиться к терапевту.
🔶 Психотерапия - это не про советы. Психотерапевт работает собой и теми инструментами, которые он приобрёл в процессе обучения и опыта работы с клиентами. Работа психотерапевта - это его реакции на то, что происходит в контакте с клиентом, и эти реакции являются профессиональными, т.е. не случайны, практически не зависят от его настроения и того, что происходит в его жизни. Невозможно знать заранее, какие личные особенности терапевта, и что именно в их контакте с клиентом поспособствует продвижению клиента на пути удовлетворения его потребности. Иногда это могут быть совсем неожиданные вещи.
P. S. Если бы я думала, что все психологи должны быть идеально счастливы и успешны во всех сферах жизни (в идеале это так, конечно😊), я не решилась бы выбрать эту профессию. Верю в то, что лечение и польза возникают там, где клиент сам готов воспринять нечто новое, терапевт может лишь помочь ему в этом.