"Что происходит в процессе работы группы, что может быть мне полезно?" – спросите вы.
Динамическая группа – это макет общества, и аналог построения ваших взаимоотношений с другими людьми в обществе, то есть в группе я выстраиваю такой же тип отношений, какие отношения я выстраиваю в своей жизни. Таким образом, я могу здесь, в группе, в безопасной обстановке увидеть, что я такое делаю в отношениях с людьми, что получаю некую обратную связь и отношения. Нравится это мне или я хочу что- то поменять? Например: «люди не считаются с моими интересами», «меня не ценят», «жизнь серая», «я ничего не могу изменить в жизни», «если я выражу симпатию, надо мной посмеются» и т.д. И в этой связи я могу осознать,как я поступаю, что движет моими чувствами и попробовать может быть впервые в жизни другой, новый, отличный от привычного способ поведения и реагирования.
Во-вторых, динамическая группа дает новый эмоциональный опыт. Участник группы укрепляет свою способность взаимодействовать с другими на более глубоком уровне и более честно.
При этом честность я понимаю, как внутреннюю согласованность. Когда говоришь правдиво, но после этого гаденько на душе, то это, я считаю, не честно я поступила по отношению к себе, хоть по факту все так и есть. А если сказала не правдивое, но внутри в душе – гармония, значит честно. Данный комментарий, надеюсь, снимет пафос со слова честность.
Если в отношениях между людьми возникают проблемы, то это не потому, что люди не испытывают чувств, а потому, что не умеют их адекватно выразить. В результате обиды, обвинения, замалчивания, которые могут привести к проблемам в отношениях.
Эмоции, чувства у человека возникают в процессе взаимодействия с внешним миром. И то, как человек привык обходиться с этими чувствами -обуславливает его отношения с другими людьми.
В динамической группе эмоции возникают в процессе реального взаимодействия участников. И здесь каждый может рискнуть выразить те чувства, которые привык подавлять: горе, вина, обида, стыд или враждебность. Выражение долго подавляемых чувств приносит облегчение. А понимание другими членами группы создает дополнительный эффект общности с другими, безопасность, поддержку, желание взаимодействовать и жить! Так как жизнь наполняется красками. Своя собственная жизнь – становится вам интереснее.
Задача группы направлена на поиск честности и открытости в отношениях с другими. В этом заключается личностный рост – в возможности и способности честно и свободно выражать чувства других людей.
Как этому научиться вы узнаете на группе. Приходите!
P.S. Когда – нибудь задумывались, чем завораживают знаменитые люди – любимцы публики? Я недавно обратила внимание на А. Б. Пугачеву, М. М. Жванецкого и заметила, что завораживает, впечатляет меня, как зрителя. И обнаружила их способность говорить о себе откровенно, смело. Они рискованно заявляют о своих самых разных переживаниях! Мой вывод – они виртуозно владеют мастерством выражения чувств… Тем и привлекают! Привлекайте и Вы!
