В консультативной практике я часто имею дело с трудностями во взаимоотношениях в паре. Люди приносят на консультацию беспокойство о том, что их партнер в конфликтной ситуации ведет себя весьма странно. Человека как будто подменяют, и мы видим его «в истинном свете». Он отгораживается, не идет на контакт, плачет, начинает вести себя неадекватно, делает «на зло», начинает употреблять алкогольные напитки, задерживаться на работе допоздна и т.д.
Здесь очевидна прочная причинно-следственная связь. Детские стратегии преодоления трудностей используются взрослым человеком, который на данном этапе своего развития не имеет в арсенале других стратегий.
Когда ребенок попадает в психологически неблагополучную среду, ему от природы даны три пути выхода из ситуации. В каждом случае неосознаваемые действия ребенка направлены на то, чтобы взрослые обратили внимание на проблему. Это может быть:
- болезненность ребенка;
- «плохое» поведение;
- низкая успеваемость в школе.
У взрослого человека эти три стратегии также могут сохраниться и в немного измененном варианте проявляются в неблагополучной среде:
- Болезненность проявляется в виде аутоагрессии, употребления алкоголя, курении и т.п., в виде невротических симптомов, истерик, обострения хронических заболеваний;
- «Плохое» поведение во взрослом человеке имеет поистине широчайший репертуар. От агрессивного поведения, выведения из строя инженерных систем дома с криками «вы у меня попляшете» до пассивного «ничегонеделания» и «сидения на шее» у партнёра в финансовом и эмоциональном планах;
- Низкая успеваемость у взрослого может проявляться в отсутствии успехов на работе, патологической лени, прокрастинации, постоянном нытье с целью снискать к себе жалость.
Если вы оказались во взаимоотношениях с «большим ребенком» и уже осознали наличие проблемы, самое время обратиться за консультацией к специалисту, который поможет вам разобраться с вашей проблемой и найти нужное решение в короткие сроки. В противном случае вы будете раз за разом проходить по одному и тому же сценарию.
Поделюсь с вами, дорогие читатели, некоторыми методами взаимодействия с партнером, которые позволят получить результаты уже сегодня.
- Ни один взрослый не может перевоспитать другого взрослого, но вы можете создать благоприятные условия для «взросления» вашего близкого человека. Остановите текущий конфликт и сознательно перейдите в фазу перемирия и спокойствия. Только в этом случае три стратегии, описанные выше перестанут быть активными.
- Сократический диалог – великий инструмент для того, чтобы ваш собеседник смог «дойти своим умом» до мысли, которую вы пытаетесь ему донести. Освойте этот прием в общении и применяйте его после выполнения первого пункта.
- Займитесь своими стратегиями поведения в конфликте, найдите, что можно улучшить лично в вас и займитесь этим. После того, как вы измените себя, вы сможете с помощью сократического диалога помочь измениться вашему близкому человеку.
За более продвинутыми решениями ваших затруднений приходите на консультацию! Вы забудете что такое регулярные ссроры и постоянные выяснения отношений на повышенных тонах. Вы ощутите такую духовную близость с любимым человеком, на которую способны только повзрослевшие люди.
Желаю вам счастья в личной жизни и эффективных стратегий!
С заботой и пониманием, Александр Усольцев.
Психолог супружеских и детско-родительских взаимоотношений.
Если статья оказалась для вас полезной, буду признателен, когда вы нажмёте на кнопку "сказать спасибо" - чуть ниже.
Оставляйте конструктивную обратную связь в комментариях, так мы создадим общее пространство взаимодействия!
!
