Согласитесь, каждый из нас любит вкусно поесть, а красиво поесть - это еще приятнее:) Цветотерапией можно заниматься всегда и везде. Так почему же не раcкрасить свою жизнь, сделав свое питание цветным?
Наша жизнь наполнена красками, и цвета делают наш мир красивым. Вспомните, ведь самые сладкие воспоминания мы называем яркими.
В психологии существуют такие направления как цветопсихология и цветотерапия, которые изучают влияние цвета на психическое и эмоциональное состояние человека. Данные знания широко используются, например, в оформлении интерьеров. А несколько лет назад цветная революция затронула также и диетологию, и мне кажется это довольно интересным.
Итак, цветное меню:
Красный цвет стимулирует активное творческое начало, страсть и смелость для действия, бодрит и придает сил для претворения в жизнь новых идей.
Для обеда красного цвета можно приготовить красный борщ, тушеную красную фасоль с мясом, на десерт подать клубнику, клюквенный пирог и прочие лакомства в этой цветовой гамме.
Зеленый – цвет выздоровления, гармонии и надежды. Зеленый цвет приносит равновесие и покой, помогая избавиться от эмоционального напряжения и стрессов.
Для обеда зеленого цвета можно сделать суп пюре из шпината, спаржу с куриным филе, капустно-огуречный салат, на десерт – киви и фисташковое мороженое.
Желтый цвет стимулирует мыслительные процессы, концентрацию и память, пробуждает таланты и интуицию, дарит радость, душевный покой и веселье.
Для обеда желтого цвета вам подойдет гороховый суп с гренками из белого хлеба, тыквенная каша, салат из желтых помидоров, на десерт – яблочный пирог, персики, дыня, ананас и множество других желтых фруктов.
Белый цвет – символ начала, чистоты и обновления. Пробуждает открытость и легкость, способствует единению и развивает чувство справедливости. Помогает найти в себе новые силы и очищает сознание от тяжелых воспоминаний.
Обед белого цвета создает впечатление нежности и легкости. Это может быть суп пюре из шампиньонов или молочный суп, рис, курятина, белый хлеб, молочные продукты, яичный белок.
В представленном списке не случайно отсутствует пример обеда синего цвета. Синий– цвет мира и покоя и у него множество поклонников, но что касается еды, то тут он не особенно популярен. Синий и голубой подавляют аппетит.
Раскрашивайте мир собственными красками и наслаждайтесь магией цвета!
!
