Коучинг — это процесс, в результате которого человек осознает свои желания и способности, раскрывает свой потенциал, проясняет цели и находит свой уникальный путь их достижения и научается следовать ему.
Коуч — это ваш персональный тренер по личностному росту, который профессионально задает правильные вопросы, используя разные инструменты коучинга и внимательно выслушивает, и дает поддержку.
ПРАВИЛЬНЫЙ ВОПРОС — открывает правильный участок мозга, где хранится ВАШЕ УНИКАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ любых задач и проблем.
Примерная структура коуч-сессии:
Постановка целей «Чего ты хочешь?
Осознание мотивации «Почему для тебя это важно?»
Анализ текущей ситуации «Что есть сейчас?»
Наработка вариантов «Что нужно сделать?»
Реализация и проверка «Что ты будешь делать?»
Жизнь обычного среднестатистического человека похожа часто на бег по замкнутому кругу: дом, работа ради денег, дом и снова на работу. Иногда разбавляя это встречами с друзьями, походами по магазинам, барам и клубам. Причем всё происходит как во сне, потому что этот человек никогда не задумывался над тем: а кто же он такой на самом деле и для чего же он вообще живет?
Может быть Человек это всё-таки что-то большее, чем просто биологический организм, деятельность которого заключается в питании и выживании, зарабатывании денег для этого питания и выживания, и переодического развлечения себя и окружающих, чтоб жить было как-то веселее.
И может быть каждый человек рожден для того, чтоб осознать себя творцом своей жизни, созданным по образу и подобию... И что у каждого на Земле есть свое Предназначение, своя Миссия, главная Цель жизни, реализовывать которую можно через свое Призвание — и нужно только осознать это всё!
И предназначение, и ценности, и миссия, и главная цель жизни, и призвание помогают лучше определять свои цели. И предназначение, и ценности, и миссия, и главная цель жизни, и призвание здорово мотивируют тебя и, самое главное, помогают действовать.
Тебе вовсе не обязательно определять и предназначение, и ценности, и миссию, и главную цель жизни, и призвание – миллиарды людей никогда не делали этого. Но насколько замечательнее становиться жизнь, когда ты знаешь, ради чего ты здесь!
Во время индивидуальной работы с коучем, отвечая на правильно заданные вопросы и выполняя упражнения — вы сможете легко и в кратчайшие сроки осознать эти важные для себя вещи, грамотно поставить цели и уверенно идти по пути их реализации, понимая какие конкретные шаги вам нужно для этого делать.
Путь в тысячу миль — начинается с первого шага...
и коуч — помогает сделать это первый шаг, и найти именно Свой Путь.
Всё в твоих руках!
!
