Так, что же самое главное в ЖИЗНИ?
Правильно – ЭНЕРГИЯ!
Полная утрата энергии – тот самый фактор, который «уравнивает» всех….
Что же требуется, для поддержания энергии на нужном уровне?
Признаться, однажды и сам сказал – пища. Другие сказали – вода, третьи сказали – любовь, медитация, сон…, и т. п.
А оказывается – ДЫХАНИЕ!
И всё вместе, конечно, тоже нужно – только ДЫХАНИЕ – важнее. Ведь Жизнь начинается с первого вдоха новорожденного, превращая плод в младенца.
– На минуту прекратите дышать, и подумайте о любимых….
– Накройте ладонью свечу в стакане – даже обжечься не успеете, как она погаснет.
Налицо прямая зависимость энергии от количества воздуха.
А теперь о стратегиях выживания ДРАТЬСЯ, УБЕГАТЬ и ЗАМИРАТЬ.
Очевидно, что первые две нуждаются в большем количестве энергии, чем замирание. Невозможно, затаив дыхание, успешно драться или убегать.
Однако и результат – пропорционален затраченной энергии.
Замирание тоже важно. Не всякий, уважающий себя хищник, будет употреблять «безжизненное» тело, только ведь и «падальщики» встречаются….
В замирании можно переждать пока одни передерутся, другие убегут, на третьих падальщики наткнутся.
И можно оставаться у своего «родного болота», привычно болея «детскими болезнями», пытаясь вызывать «родительский инстинкт» – хоть у кого нибудь….
Все стратегии хороши в своё время.
Удивительным образом стратегии выживания проявляются – активируются в процессе холотропного дыхания, удачно объединяя в мудром триединстве интересы СОЗНАНИЯ, ТЕЛА и ПОДСОЗНАНИЯ.
В холотропном трансе Сознание, слегка «опьянённое» избытком кислорода, частично утрачивает свой КОНТРОЛЬ (ослабевает «мёртвая хватка» устаревших психологических защит).
Подсознание – «оживляет» актуальную ситуацию (ведь защиты уже приспущены, из-за них проглядывают детские обиды).
А Тело – автоматически включает нужную стратегию, чтобы прожить травмирующую ситуацию оптимальным способом, прерывая порочный круг «незавершёнки».
В результате – Сознание меняет своё отношение к ситуации, просто усваивая её «без обид» – как ОПЫТ, а не как травму.
В дыхательных сессиях периоды активных движений борьбы – бегства, сменяются периодами изящных движений танца, горестные эмоции сменяются радостным смехом….
А иногда, после напряжённой работы, холонавт (дышащий) вдруг замирает без дыхания, минут на пять – видно лишь, как бьётся жилка на шее. И ситтер (помощник) трепетно оберегает этот драгоценный момент.
Это состояние блаженства переживается, как награда за энергию, потраченную с пользой, к общему удовлетворению СОЗНАНИЯ, ТЕЛА и ПОДСОЗНАНИЯ.
После двух часов связного дыхания и «трансового отдыха» в конце сессии, люди чувствуют прилив сил и готовность к лёгкому общению – как свидетельство растущего доверия к Миру.
Хороши все виды дыхательных практик (каждой практике своё время и место).
Даже самостоятельная, десятиминутная сессия «Да-дыхания» (дышать глубоко и часто, без пауз, на выдохе произносить «страстно» «да – а – а») способна изменить вас, придав энергии – для выхода в ресурсное состояние.
– Попробуйте!
И представьте, сколько энергии усваивается за два часа интенсивного дыхания, сопровождаемого ещё и ситтерскими приёмами снятия зажимов и блоков…! Да ещё разные «излишки» сжигаются с пользой….
Холотропное дыхание – это осознанный выбор изменить свою жизнь к лучшему, с каждой сессией разрушая устаревшие стереотипы и восстанавливая оптимальные стратегии. Прислушиваясь к телу и подсознанию, последовательно проживать этапы развития (начиная с момента зачатия). Черпая СИЛЫ для перемен – в интенсивном дыхании.
ДЫШИТЕ с удовольствием! Используйте своё дыхание, как мощный инструмент для достижения успехов. А холотропный транс, в резонансе с щедрой ВСЕЛЕННОЙ, многократно усилят Ваши ресурсы на пути личностного роста.
P.S. http://www.b17.ru/article/opasnosti_holotropa/ "Опасности холотропа".
P.P.S. Холотропное дыхание в Твери
!
