Ко мне зачастую обращаются девушки и молодые женщины, испытывающие неуверенность в себе, своей красоте и привлекательности. А также молодые люди, страдающие от дискомфорта в повседневной жизни: испытывающие и подавляющие агрессию, либо проявляющие агрессию вовне.
Как правило, обратившиеся за помощью испытывают апатию, потерю энергии и интереса к жизни.
Длительность и глубина работы зависит как от мотивации самого пациента, так и от глубины переживаний.
Что происходит во время психотерапии?
При помощи психотерапевта, пациент погружается внутрь себя, своих чувств и эмоций. Учится взаимодействовать с ними. Заново переживает те чувства, которые не были "прожиты". ( Это способствует облегчению некоторых психосоматических заболеваний. "Зажатая", неотреагированная эмоция болит в голове, горле, спине и тд).
Проговоренные, прожитые, или отреагированные чувства и эмоции освобождают пациента. В этот момент вспоминается анекдот о мужчине, который едет на велосипеде на терапию,а на нем сверху сидит огромная обезьяна. Человеку тяжело, он потеет, ему трудно дышать. Когда мужчина возвращается с сеанса, обезьяна едет рядом.
Даже после краткосрочной терапии (иногда это до пяти встреч), пациент меняет свою жизнь в лучшую сторону. Отпускает давно изжившие себя отношения. Меняет работу. Находит любимое дело и начинает им заниматься. Встречает любовь.
Какой эффект от нескольких встреч?
Вот несколько случаев пациентов, прошедших до 10 сеансов.
Молодая женщина, 38-лет, в разводе. Воспитывает дочь,14 лет.
Обратилась с "ощущением безвыходности, желанием разобраться в себе, научиться строить отношения с мужчинами и отпустить прошлое". Пациентка переживала развод с супругом. Прошла 10 сессий.
Через два года, придя на консультацию, пациентку было не узнать. Ее жизнь изменилась: она встретила мужчину, прекрасно выглядит, ее взгляд лучист. В ее словах благодарность.
Женщина, 31 год. Не замужем, есть сын, 11 лет.
Пришла на консультацию со словами "Оптимизм ушел. Ничего не помогает. Беспокоят Личные проблемы".
Пациентка испытывала страх остаться одной, не могла наладить личную жизнь после тяжелого переживания разрыва с отцом ребенка.
Прошла 10 консультаций.
Через полтора года созвонившись, выяснилось, что все хорошо, пациентка вышла замуж.
Молодой человек, 30 лет. Не женат, детей нет. Обратился с ощущением внутренней пустоты. Посетил 2 сессии.
Через год пациент поменял работу, произошли положительные изменения в личной жизни, прошел обучение на получение водительского удостоверения; читает психологические книги. Отмечает положительный настрой в жизни.
Молодая женщина, 28 лет с сыном, 4 года. Обратилась с проблемами в поведении ребенка. Мальчик расторможенный с агрессивными вспышками в виде разбрасывания вещей, крика, плевков и толкания других.
Прошли курс из 7 встреч.
Через полгода вспышек агрессивности у ребенка не отмечено.
Молодой человек, 30 лет. Женат, есть сын. Обратился с желанием улучшить качество жизни.
Прошел 7 сессий дистанционно по скайпу.
Через год отмечает улучшения качества жизни, повышение по работе.
Терапия может казаться страшной и непонятной или глупой и дорогостоящей. Можно бесконечно фантазировать и искать причины, чтобы остаться там, где вы есть и с тем, что у вас есть.
Но если однажды Вы захотите что-то изменить в своей жизни - меняйте, начинайте, и будьте счастливы.
!
