Есть ли в вашем окружении человек одного с вами пола (коллега, сосед, знакомый), который вас почему-то очень сильно бесит?
Когда определитесь с объектом исследования, возьмите лист бумаги и ручку
Подумайте над вопросами, на какие из какие из них, вы отвечаете "Да", а на какие "Нет"
Что
1 – совсем не соответствует действительности;
2 – почти не соответствует действительности;
3 – затрудняюсь ответить;
4 – почти соответствует действительности;
5 − полностью соответствует действительности.
Упражнение "Что нас в людях раздражает, то в себе и отражает!"
- Этот человек, не играет в моей жизни никакой роли.
- Он (а) похож (а) на меня внешне, но это моя жалкая копия.
- Он (а) выглядит вульгарно и пошло.
- Этот человек имеет одни со мной цели и задачи.
- Он (а) просто безобразен и уродлив
- Он(а) имеет схожую со мною сферу деятельности.
- Этот человек может позволить себе то, что я не могу позволить себе никогда.
- Он(а) настойчив(а), как и я.
- Он (а) упрям, как я.
- Этот человек ничего из себя не представляет.
- Он (а) пойдет по трупам.
- Он (а) слишком правильный/правильная.
- Он (а) имеет незаслуженную славу/популярность
- Этот человек получает все легко и не по заслугам
- Он (а) бездарен
- Он (а) манипулятор.
- Этот человек лжец и лицемер.
- Он (а) не достоин моего внимания.
- Он (а) имеет незаслуженную любовь/деньги
- Иногда я ловлю себя на мысли, что хотел бы стать им(ею).
Думаю, что вы уже получили кое- какие инсайты, пока отвечали на вопросы, если нет, посчитайте баллы:
Если вы чаще отвечали нет – скорее всего, этот человек вам не понятен. И тем не мнение, вы почему-то вспомнили именно его или её. Значит он (а) вам не настолько безразличен! Внешность или поступки этой персоны сильно отличаются от ваших и вызывают у вас чувство страха или тревоги. Если Вы не чувствуете угрозу со стороны действий этого человека. Возможно боитесь стать таким, как он(а), например старым/толстым/больным. Ибо брезгливость, это производная от страха!
Вы на большинство вопросов ответила "да" – ваш «визави» имеет те качества, которые вы в себе не принимаете, на этом основана некоторая зависть, в которой вы не всегда готовы себе признаться.
P.S. Подумайте над тем, качества вы вытесняете в себе? Что пытаетесь скрыть за благополучным фасадом? От какой боли это спасает вас? Что можно с этим сделать, чтобы измекнить ситуацию к лучшему? Какой будет ваш первый шаг к изменениям?
Читайте еще: Скажите, кто вас бесит, и я скажу кто вы?
!
