Так много всего сказано и написано о свободе и о том, что это такое. У каждого она своя и воспринимается по-своему. Возможно, это зависит от того, в какой стране мы родились, какую культуру поддерживаем, кто наши родители и еще от многих факторов. Я хочу написать о своем чувствовании свободы, как это для меня. Поделиться своими ощущениями.
Раньше, в возрасте от 16 лет, я ассоциировала свою свободу с самостоятельностью, с тем, что сама могу принимать решения и делать то, что мне нравиться и хочется. Потом я сравнивала свободу с реализацией себя, как жена и женщина-мать. В дальнейшем свобода представилась мне, как возможность самой строить и воплощать в жизнь свои проекты, таким образом зарабатывать самой, без контроля со стороны. Но, реализовав себя и получив свободу в том, что мне казалось свободой, я ощущала ограничения. От правил и норм, от порядка и беспорядка, от системы, от деланья и неделанья, от суеты и т.д. Так где же она свобода?
И я нашла это состояние свободы для себя. Это когда ты просто наблюдаешь за всем, что происходит, не вмешиваясь, не вовлекаясь, без суждений. Как пилот, который управляет лайнером. Он летит и наблюдает за всем, что видит вокруг себя. За небом, за облаками, за тучами, за солнцем, за Землей, лесами и горами. И у него нет суждений правильно это или нет. Он просто наблюдает и любуется всем, что видит, для него все совершенно и прекрасно в том виде, как создано. А самое главное в этом то, что он чувствует в этом моменте, в моменте своего полета. Этот момент дает ему ощущения себя целостного со всем, что он видит. Через внимание к стуку своего сердца, к своему дыханию, к ощущению тяжести в ногах и штурвала в руках, пилот сливается с тем, что его окружает. Чувствования себя в моменте здесь и сейчас дает возможность ему сосуществовать со всем, что есть, а значит быть свободным! Наслаждаться каждым мгновение своего полета, любыми чувствам, любыми ощущениям. Это раскрывает, окрыляет, наполняет одновременно.
Ведь все есть одно, а одно есть все!
Значит те ограничения, которые свойственны человеку – лишь выдумка ума или его функция, которую он качественно выполняет. Отождествляясь с умом, мы чувствует несвободу. Дайте себя возможность иногда отдыхать от потока его бесконечных мыслей, и вы прочувствуете свободу во всем и везде.
Ирина Борисова, сертифицированный коуч, психолог-консультант
https://www.facebook.com/IrinaBorisovaCoach
