Если верить Тони Робиннсону, то человек может испытывать любое состояние. Вернее он может им управлять. Если у Вас плохое настроение, а Вы начнете улыбаться и физически это проявлять, то Ваше самочувствие измениться.
Вы знаете, я отследила, что в нашей жизни есть факторы, которые усиливают состояние счастья.
1. Вода
2. Огонь
3. Природа (под ней я подразумеваю листву, зелень)
4. Смена обстановки
5. «Пустая голова»
6. Эмоциональные связи
Теперь обо все более подробно.
Вода, а именно: океан, море, озеро, река собственно любой водоем и чем он масштабные тем лучше.
Даже 5 минут у воды может Вас зарядить.
Да, я не могу отрицать, что есть «люди воды» (к которым отношусь и я), которых питает вода. Однако, если вода не ваша стихия свою порцию успокоения Вы все равно получите.
Вспомните себя на море, как хорошо Вы себя начинаете ощущать просто сидя на берегу.
Мощь стихии воды однозначно увлекает.
Огонь, тот же вариант, что и с водой. Однако, есть маленькое «но».
Вода, это то, из чего мы состоим, чего не скажешь про огонь. Поэтому, вода пропитывает нас, а вот огонь окутывает и согревает.
Глядя на горящий костер особенно в темноте, человек как-будто бы входит в транс, выкидывая тем самым, все лишнее из головы.
Природа
Находясь в лесу или среди листвы, человек начинает скидывать негатив и получать большое количество кислорода. Его мозг начинает работать в усиленном режиме. Создавая благоприятную атмосферу для всего тела. Таким образом, времени для восстановление ему требуется в разы меньше.
Смена обстановки. Почему она влияет на наше состояние?
Потому, что каждый день мы делаем одни и те же вещи. Ходим по одним и тем же дорогам, выполняем одни и те же действия. При смене обстановки нам приходиться задействовать иные функции мозга, те которые долгое время не были задействованы.
Это состояние близко к состоянию радости и эйфории. Вот почему мы так любим переезды, гости и отдыхи.
«Пустая голова»
А теперь представьте, что все это вода, огонь, природа и смена обстановки соединяется воедино!
Что с вами происходит?
Конечно же, у Вас «отключается мозг» от каждодневной суеты. У Вас останавливается мозговая жвачка, которая вот уже несколько месяцев Вас преследует. Задачи, которые требовали решения перестают существовать. Эта «пустота мозга» ведет нас к тому, что мы находим решения на давно мучающую задачу.
Поэтому, если Вас постоянно что-то тянет или Вы потерялись в жизни и Вас тянет плохое настроение, отправляйтесь за город на природу поближе к воде с костром.
Оставив при этом все заботы на сутки.
Эмоциональные связи — это близкие люди, которых нам хочется видеть, с кем хочется делить приятные моменты.
Наличие таких людей, дает нам ощущение нужности и причастности. Создавая зону безопасности вокруг.
Рядом с ними наша жизнь наполняется красками, а сердце положительными эмоциями.
Конечно, это не значит что одиночество не может быть прекрасным.
В одиночестве мы рождаемся и в нем же умираем, поэтому оно обязательно нам нужно.
Близкие люди, это часть нашей жизни.
Это всего лишь несколько маркеров (факторов), которые приближают нас к счастью.
Осознание целостности со вселенной, успокоение своих бесконечных мыслительных потоков, осознание общности вокруг, именно это и создает счастье внутри нас.
!
