Я заметила, что в последнее время стала много говорить о границах и об их нарушении, но ведь не всегда понятно о чем идет речь. Что это такое?
Границы — то, что отделяет нас от опасности.
Это черта, за которую заходить не стоит. Как заборчик вокруг детской площадки. Внутри делай что хочешь, за пределами может встретиться страшный страх.
Совать руки в розетку опасно — границы безопасности ребенка.
Ходить в короткой юбке, ночью через гаражи небезопасно — мои границы безопасности..
Бить Васю стулом недопустимо — границы безопасности Васи.
Или за границами личная, интимная зона, в которую пускаются далеко не все и не всегда. Врываться в нее в грязной обуви — рушить внутренний мир. Границы оберегают комфорт, психологическую безопасность, свободу.
Когда у маленького ребенка забирают игрушку без спроса — это нарушение границ ребенка. Личные вещи — это личные вещи. Если вы не хотите делиться, имеете полное право. Чем ребенок хуже?
Когда ребенку объясняют, что надо делиться, хоть он и не хочет — взрослый учит ребенка не отстаивать свои границы. Представьте, что начальник объясняет, что вы должны отдать кому-то свою зарплату, потому что «хорошие девочки не жадничают». Так надо делиться?
Когда родители без стука заходят в комнату подростка — они нарушают границы. Отдельная комната — это отдельный мир человека. Подростки уже готовы к тому, чтобы испытывать необходимость в уединении.
Когда теща или свекровь приезжает домой к супругам без предупреждения — она нарушает границы. Как бы мы не любили наших родителей, у нас есть право на личную жизнь. Может, я люблю ходить по дому голой, или у нас с мужем намечен романтический вечер с продолжением?
Когда муж без спроса настраивает ручной тормоз на велосипеде жены — он нарушает границы. Помощь тоже может быть неуместной. Ведь муж настроил его под себя, а жене стало неудобно.
Любая попытка помочь и «причинить добро» без спроса — это нарушение границ. Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо.
Когда взрослая женщина позволяет кому-то решать за нее, что делать — она не отстаивает собственные границы. Муж сказал, поедем помогать маме, значит жена будет полоть грядки и не важно, что у нее болит спина. Почему жена такое допустила?
Когда мама учит ребенка не мешать, если она занята — она показывает, что чужие границы нужно уважать. Только так ребенок узнает, что бывает личное время на личные дела.
Если мама безоговорочно и полностью посвящена детям, позабыв о себе — у нее нет границ. Мама села отдохнуть, но дети решили поиграть с ней в мячик. Мама не сопротивляется, и позволяет детям отбирать у нее отдых. Мама моется и ходит в туалет с незакрытой дверью, разрешает копаться в сумке без спроса, не заканчивает важные дела. Дети дороже. Но что тогда с мамой?
В семье нормально, когда есть «наше» и отдельно «твое» и «мое».
Молчать, когда неприятно — нарушать собственные границы. Вам грубят, или муж не снял обувь и пошел на кухню через всю квартиру, ребенок схватил без спроса вашу вещь, а вы ничего не говорите? Вы не защищаете себя и свои границы.
Важно, чтобы границы были видимы, понятны, ощутимы. Только когда ставят оградку у газонов или предупреждение, по ним перестают ходить.
Взрослый человек умеет отстаивать свои границы. Говорить, какие у поступки и слова неприятны, запрещать пользоваться своими вещами, объяснять, как недопустимо обращаться. Люди с пониманием собственных границ без проблем чувствуют, где чужое, где свое, уважают право другого.
А как у вас с границами?
!
