Однажды меня пригласили на бесплатный вебинар, который был посвящён теме «Фрактальный рисунок». Обучение проходило через Интернет и длилось около двух часов. Нас собралась маленькая группа, всего 7 человек. Сначала нам рассказали историю появления этого направления, а потом показали, как это выглядит. Разработали его в 1991 году. Автор метода Татьяна Закировна Полуяхтова. Она занимается диагностикой и коррекцией состояния человека посредством цветовой гаммы и пластики линии. А так как я занимаюсь арт-терапией, то мне всегда была интересна цветодиагностика и цветокоррекция человека.
Мы должны были приготовить заранее лист А4 и положить его горизонтально перед собой, ручки с чёрным стержнем и цветные карандаши, примерно, 100 оттенков. Перед началом рисования нам нужно было поставить точку в центре листа, а потом закрыть глаза и рисовать непрерывную линию в течении минуты. Линия эта должна была закругляться, заостряться, завихряться, иметь разные направления. Вернее, должны были получиться фракталы, то есть различные геометрические фигурки.
Когда я открыла глаза, то увидела небольшое количество хвостиков или коротких линий, которые не имели продолжения. Эти линии нужно было закончить, присоединить к другой линии, чтобы в целом фигура выглядела завершённой. Так как я умею делать диагностику рисунка человека, то сразу увидела свою самооценку, куда я смотрю больше всего – в будущее или прошлое, и многое другое. Это был странный, необычный рисунок. Я уже видела подобные рисунки в одной группе в контакте, но они были такие профессиональные и красивые, а тут, чего-то непонятное, похожее на черепаху Тортиллу.
Рисунок № 1.
Затем мы выбирали карандаш за карандашом с закрытыми глазами, и ставили точку на другом листике бумаги. Считается, что цветовая гамма рисунка отражает нашу ауру. Когда обучение закончилось, нам было дано задание, раскрасить все фракталы на рисунке и прислать по почте для диагностики. И я их разукрашивала три часа до часу ночи. Меня это увлекло и очень захотелось поскорее получить результат и диагностику.
У меня уже пять фрактальных рисунков. Мне нравится такой вид арт-терапии. Есть много книг, в которых есть пояснения о том, как это правильно рисовать, какого размера должны быть фракталы, какой цвет, за что отвечает и т.п.
Рисунок 2.
Рисунок № 3.
Какие выводы я сделала, исходя из всего этого:
1. Это очень интересное занятие;
2. Настроение после этого улучшается;
3. С помощью такого рисунка, можно увидеть, в каком состоянии находится твоя психика;
4. Чем больше рисуешь, тем лучше и красивее становятся твои рисунки;
5. Смягчает приступы депрессии, лечит неврозы, проверено;
6. Стрессовое состояние переходит в умеренную форму;
Рисунок клиентки: панические атаки, чувство тревожности и страха.
Описание: почувствовала облегчение, а до этого было состояние подавленности.
Очень рекомендую Вам попробовать такой вид рисунка!
!
