Большое количество людей жалуется на усталость, плохой сон, нервное перенапряжение, стрессы, депрессию. Вечерний отдых, полноценный сон, встречи с родственниками и друзьями – все это перестает заряжать энергией и не дает ощущение бодрости и счастья.
Люди, постоянно путешествующие – чувствуют себя более счастливым и знающим, уверенными в себе, более спокойны и выдержаны.
Путешествия развивают в человеке следующие положительные качества:
1. способность быстро приспосабливаться к новым людям и обстоятельствам
2. умение находить выход из самых нестандартных ситуаций
3. меньше подвержены страхам
4. больше и разнообразнее жизненный опыт
5. богатый навык общения, в том числе и с представителями экзотических национальностей и культур
6. развита толерантность к представителям различных меньшинств – национальных, религиозных, сексуальных
7. лишены ксенофобии (страх перед чем-то чужим), не вкладывающейся, казалось бы, в традиционное понимание, и потому считающимся опасным и враждебным.
С психологической точки зрения регулярные путешествия способствуют:
1. эмоциональной разрядке
2. получению жизненной энергии
3. ощущению полноты жизни
4. ощущению счастья
5. подпитке новыми впечатлениями и эмоциями
6. повышению качества жизни и удовлетворенность ею
7. расширению кругозора и обогащению внутреннего мира
8. укреплению личностных качеств, физического и психического здоровья
9. снижению уровня риска депрессий, инсультов и инфарктов
10. снижению уровня панических атак, внутренних страхов, депрессивных состояний, различных фобий
11. развитию навыков разговорной речи
Дети, путешествующие с раннего возраста, более открыты, у них меньше комплексов, они общительнее, больше знают и охотно делятся своими знаниями со сверстниками.
Бывая в разных странах и в разных климатических зонах, человек становится выносливее психологически и физически.
Конструктор серого цвета
психология сегодня
психология сегодня
