Мягко пиликнул телефон, отвлекая меня от дел. Заглянула, чтобы ответить в контакте, очнулась через пол часа.
Что это, если не черная дыра?
Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени Вы тратите на соц. сети? Каждый день, мы тратим драгоценное время на бестолковое перелистывание лент. Смотрим на чужую жизнь и не осознанно сравниваем со своей.
Читаем статьи, думая, что когда-нибудь, обязательно будем делать так, как там написано. Смотрим ролики, участвуем в вебинарах, надеясь, что тоже однажды, как и ведущий, изменим свою жизнь.
Один день сменяет другой, а мы так и делаем, только то, что смотрим.
Отказаться от соц. сетей в наше время нельзя и не использовать их глупо.
Соц сети дают нам возможность, идти в ногу со временем.
Знать, чем живут другие люди. Благодаря соц. сетям сейчас формируются направления (например ЗОЖ), мода и догмы.
Уйти из них, означает оборвать связь с внешним миром. И даже, если у Вас достаточно большое окружение, оно все равно узкое, по сравнению возможностей интернета.
Почему же, тогда, все бьют тревогу и пытаются «вытащить» нас в реальный мир?
Да потому, что соц сети являются самым главным пожирателем нашего времени.
Это ресурс, который крадет и лишает нас самого важного в жизни — времени.
А как Вы понимаете, из него формируется наша жизнь.
Получается, сети забирают наши жизни, причем медленно, ласково и не заметно.
Нам Всем кажется, что они учат нас жизни, помогают чего-то достигать, меняться к лучшему, верить и надеяться. Они конечно, могут нас этому научить, но только в одном случае, если мы начнем это применять. А не складывать на полки своего сознания, надеясь когда-нибудь вытащить при удобном случае.
Положив однажды информацию на полку, Вы к ней вряд ли уже вернетесь в течение жизни. Как правило, на нее будут складываться все новая и новая информация. В конечном итоге, Вы и сами со временем забудете, что у Вас там храниться.
Чтобы не попасть в черную дыру, но при этом на полную использовать все ресурсы соц. сетей Вам, стоит запомнить несколько правил:
- Дозируйте время.
Четко определяйте для себя таймер, сколько времени в день Вы готовы уделять соц. сетям.
Если, кто-то считает, что он и так мало времени проводит в соц. сетях, то проведите эксперимент.
Записывайте по минутам в течение дня сколько времени Вы сидите в соц.сетях. В конце дня, сложите эти минуты и посмотрите результат.
2. Читайте и смотрите только то, что собираетесь делать и попробовать, все остальное перелистывайте.
3. Если Вам, что-то понравилось сделайте это в течение суток. Иначе, эта информация превратиться в груду хлама, оставленную Вами с любовью в своей голове.
4. Если Вам что-то понравилось, но нет возможности именно сейчас использовать эту информацию, запишите ее в тетрадь (завидите специальную тетрадь, для таких случаев) и сделайте регулярными ее просмотры.
5. Планируйте свою жизнь. Чем детальнее будет расписан ваш день, тем меньше времени Вам захочется тратить на пустоту.
6. Не отвлекайтесь. Берясь за какую-то деятельность, ставьте себе временной регламент и старайтесь от него не отступать.
Например: 30 минут пишу и только после этого 5 минут смотрю в ВК, не разбивайте время деятельности на постоянные отвлечение на смс-ки.
7. Хотя бы иногда, устраивайте для себя разгрузочные дни (дни тишины). Для того, чтобы ваш мозг отдыхал от информации. Насыщайтесь в такие дни эмоциями (гуляйте, увлекайтесь книгами, плачьте или смейтесь над фильмами, радуйтесь друзьям).
И не забывайте, что каждый раз залитая в черную дыру, Вы можете вылететь из нее, только к концу жизни.
!
