Драматический треугольник опасен закреплением сценария «жертва-преследователь», который приводит к травматизации всех его участников.
Отношения в треугольнике имеют следующие особенности:
- Доминирование «сильного» партнера над «слабым» вместо партнерства.
- Неравность участников в правах.
- Отсутствие четко очерченных границ.
- Отсутствие прямого диалога, приоритет косвенных посланий и намеков.
- Наличие тайн и секретов, "подковерные" игры в семье.
- Разрешение конфликтов по принципу победы одного из участников и проигрыша другого.
- Подавление собственных чувств.
Неотъемлемым элементом деструктивных отношений по принципу «жертва-спасатель-преследователь» является эмоциональное давление на слабого участника. Для его оказания применяются следующие приемы:
- Стремление вызвать чувство стыда у другого человека.
- Периодическое несдержанное, вызывающее, агрессивное и другое поведение.
- Наваливание при конфликте всех возможных проблем за предыдущие годы.
- Использование вопросительного слова «почему» вместо «как» при задавании вопросов-претензий, в ответе на которые подавляющий собеседник на самом деле не заинтересован.
- Обвинения других в своих собственных проблемах.
- Навешивание ярлыков, использование ругательных слов.
- Резкий обрыв контакта в разгар конфликтной ситуации.
- Снятие с себя ответственности за конфликт, отрицание своей роли в его создании.
- Разыгрывание роли мученика и страдальца.
- Использование денег, секса, вины в качестве управляющего рычага для контроля поведения другого человека.
Как выйти из драматического треугольника?
Одним из важнейших моментов является переориентация со стремления к власти на стремление к партнерству в отношениях, что предполагает умение вести переговоры, равноправие, прямое общение и открытый разговор о своих чувствах. Не менее важны для преодоления деструктивного сценария такие элементы, как способность отказаться от борьбы за власть, желание говорить правду, стремиться к близости, уважать границы других людей.
Создание здоровых семейных отношений без разделения на хорошее и плохое, без формирования деструктивного треугольника Карпмана помогает детям создать цельные образы родителей и самого себя, обрести автономность, психологическую самостоятельность, выйти за рамки созависимых и контр-зависимых моделей поведения, получая поддержку от своих родителей.
!
