Чем «болеют» профессионалы?
Закончите предложение «Для меня работа — это...»
Вы ответили, что это важная часть вашей жизни?
Что это возможность реализовать себя и развить свои способности?
Вас можно поздравить — вы счастливый человек, потому что вы занимаетесь любимым делом.
А знаете ли вы, что профессионалы подвержены некоторым болезням? Я сейчас не имею в виду те специфические заболевания, которые характерны для той или иной специальности, а больше психологические последствия влияния на вас вашей профессиональной деятельности, пусть и даже очень любимой вами.
Что это за болезни?
Кто им подвержен??
Их несколько. И по статистике, ими «болеют» большинство профессионалов. И каждая «болезнь» отражаются и на вашей карьере, и на личной жизни. Почему? Потому что любая работа имеет свои стрессовые факторы. Во многом уровень ситуации, выбивающий вас из колеи, зависит от особенностей вашей личности. Для кого -то конфликт с клиентом или начальником — это стресс, а для кого -то — простые рабочие будни. Кто-то заплачет, кто-то, как говорится, не заметит, отряхнется и пойдет дальше. Что провоцирует стресс, каковы его следствия ???
Ну, во-первых, это синдром эмоционального выгорания. Проявляется он тем, что некогда любимая работа и все что с ней связано начинает вызывать исключительно отрицательные эмоции. На работу хронически не хочется, утро понедельника наводит уныние и вообще в жизни ничего не радует. Человек, находящийся в выгорании собой не доволен, свои успехи не замечает и даже появляется желание сменить работу.
Во-вторых, это синдром хронической усталости. Понять, что у вас хроническая усталость вы можете по следующим признакам: вялость, апатия, чувство усталости, не проходящее после ночного сна и выходных, трудности засыпания, нарушения аппетита. Медики бы назвали это «астенический синдром».
В-третьих, трудоголизм. У трудоголика работа — центральная часть его жизни. Он весь на работе, он бесконечно решает задачи, он чувствует себя нужным и важным в своей профессии. Но убери работу — и что останется?? Так человек теряет баланс своей жизни. Не зря есть такая пословица: причины многих безвыходных ситуаций в работе без выходных.
Ну и еще одна напасть, которой как правило в основном подвержены специалисты, работающие с людьми, это профессиональные деформации личности. Их суть в том, что когда вы заканчиваете свой рабочий день и направляетесь домой, вы продолжаете вести себя как специалист, а не человек.
Вы не можете переключиться и на вас всегда одета маска профессионала — вы продолжаете учить подростков в автобусе тому, как себя следует вести, если вы учитель. Замечать признаки болезни и ставить диагнозы в гостях, если вы врач. Считать всех подозрительными, если вы прокурор.
Вот такими последствиями может быть чревата работа. И что самое интересное, каждый из нас, болеющий этими болезнями, скажет, что он любит свою работу.
А если вы свою работу не любите, то вы обречены на скуку, или ощущение, что жизнь проходит мимо вас, потому что ничего интересного в ней не происходит.
А чем «болеете» вы?? Поделитесь!
