Сегодня мы с вами обсудим первый вопрос от подписчицы: «Почему я боюсь идти к психологу?»
Это, пожалуй, самый актуальный вопрос на сегодняшний день. Так как многие привыкли разговаривать по душам не с психологом, а с родителями, друзьями, бабушками, коллегами.
По этому страх лежит в основе непонимания, то есть вопрос звучит более корректно так: «Зачем и для чего мне нужен психолог?»
Действительно, зачем нужен психолог?
Психолог нужен, в первую очередь, для решения вашей проблемы. Некоторым клиентам достаточно, чтобы его выслушали, и он сам постепенно приходит к решению своих проблем, но таких очень мало. В основном люди посещают психологов, чтобы понять и изменить свою старую жизнь на новую. Такие клиенты осознанно понимают, что без решения проблем с психологом им не сдвинуться с мертвой точки, а это значит - не начать жить полной жизнью.
Какие еще ограничения мешают пойти к специалисту?
1. Меня неправильно поймут и это, возможно, вызовет смех или недопонимание у специалиста
Это неправда, если психолог поступает так, значит это не психолог.
Специалист своего дела всегда выслушает вас внимательно и даст вам рекомендации по решению вашей проблемы, но никак не посмеется над вами.
2. То поколение взрослых
У них и вовсе не было понятия идти к психологу, да и не до этого было. В то недалекое время все думали как бы прокормить семью, а не о своих проблемах. Это сейчас люди стали копаться в себе и разгребать свои внутренние проблемы. А тогда, когда в семьях были проблемы, все молча закапывали все в себе и шли работать. Люди и не знали, что когда-то появятся такие люди-психологи, которые могут выслушать да еще жизнь совсем изменится благодаря им.
3.Стереотипы о психологах
Их много, начиная с того, что "психологи не могут помочь и что это за бесполезная профессия, да если я пойду к психологу, то буду считаться психом".
Эти стереотипы могут создавать как сами психологи, чтобы конкуренции было по минимуму, так и люди, чье понятие о психологии несколько смутно и неверно интерпретировано. Не стоит верить слухам и задумываться о том, что о вас подумают люди. Если у вас действительно есть проблема и никто из родных и близких вас не понимает или в силу своих причин понять не может. Тут как раз и нужен психолог, который даст вам посмотреть на вашу ситуацию с другой стороны. Глубже и понятнее для вас.
Психолог видит корень ваших проблем и пытается искоренить его для того, чтобы вы жили легко и свободно. А близкие люди не всегда смогут это увидеть и дать вам именно тот инструмент, который вам нужен. Поэтому люди годами, а то и всю жизнь, не работают над собой, они вроде как бы пытаются, но чаще всего не выходит. У каждого свой выбор: остаться жить, постоянно погруженным в проблемы или начать думать осознано и войти в другую жизнь.
И это здорово, что многие сейчас хотят измениться и понять как себя, так и других.
Для этого мы, психологи, нужны и важны, ведь мы проведем вас по ниточке вашей судьбы и дадим вам инструменты, которыми вы сможете воспользоваться и дальше, не посещая психолога и живя и радуясь жизни.