А как Вы ведете себя в стрессовой ситуации?
Ответ на этот вопрос поможет Вам понять, к какому поведенческому типу Вы относитесь, что стоит от Вас ожидать окружающим, и каких болезней стоит опасаться.
Если Вы в стрессовой для себя ситуации стремитесь преобразовать внешнюю среду (то есть боритесь или бежите) – значит, Вы амбициозны, социально активны и агрессивны (в широком смысле этого слова).
Если Вы в подобном случае затаитесь (постараетесь приспособиться к окружающей среде) – то Вас можно охарактеризовать как человека неагрессивного, не склонного к активной общественной жизни и обладающего реалистичным взглядом на жизнь.
В чем же кроются причины такого различия в поведении? В воспитании, в условиях жизни, или наш психологический тип передается нам от предков?
Прежде всего, различия кроются в работе нашей эндокринной сферы. У людей первого типа основным стрессовым гормоном является адреналин, а у людей второго типа – кортизол. Именно различием вырабатываемых гормонов в стрессовой ситуации и обусловлено наше разное поведение в похожей обстановке.
Людям первого типа стоит опасаться ишемической болезни сердца, так как у них в несколько раз выше риск данного заболевания.
Если у человека во время стрессовой ситуации бегают глаза, часто моргают, пальцы рук постукивают, ноги находятся в движении, речь сопровождается облизыванием губ и киванием головой, а также присутствуют «доминирующие» жесты – скорее всего, это человек с первой стрессовой реакцией.
Люди второй категории должны быть внимательны к своей иммунной системе, поскольку именно здесь их может подстерегать опасность. Также возможно нарушение регуляции углеводного и белкового обмена, вследствие чего могут наблюдаться проблемы с весом.
По статистике к представителям первой поведенческой реакции специалисты относят до 30% населения. Людей, являющихся представителями второй поведенческой реакции, насчитывают также 10 – 30%.
А кем же являются оставшиеся 40%?
Дело в том, что деление на данные типы – аналитическая система. Большинство же людей относится к промежуточному типу.
!
