Вечером, если я устала, или запуталась. А может хочу отдыха, или внимания. Порой не хочу даже думать чего хочу... На фитнес - устала. Диеты - это вообще не для слабонервных)))) Запрещать себе продукты - надоело. Тогда на меня нападает жор! Особенно в девять вечера и после.
Хочу спать, а тут займусь чем-то и бессоница. И вот он ЖОР.
Я не буду кушать, мысли о холодильнике. Я чайка попью, могу опять хотеть чего-нибудь.
Я не настолько сильна, чтобы терпеть. Я не мучаю сое любимое создание - саму себя.
Я сдаюсь и ем!
Ах как я привыкла к такой вкусняшке! Ребенок любит цветную капусту. Раньше сварю и бульон выливаю, ой, навар. А сейчас, в холодильник! А потом вечерком в тарелочку его, в микроволновку, до кипения доведу. Порежу стебель сельдерея туда, две, три ложки кон сервированного зеленого горошка, по три веточки укропа и петрушки. Грустно? Есть хочу? Тогда еще яйцо сварю и порежу)))
А в следующий раз есть хочу, чтоб не скучно было и вечное разнообразие! Могу вместо яйца сыр потереть:
Съем
Съем тарелку и радости гора! Уж очень сытно! Вот и жор побежден И счастлив!
Худейте с удовольствием! Худеть плохо? Стройность сохраняйте с радостью!
И помните ваш вес и путь к стройности закодирован в подсознании . Там программа, хотите быстро обрести стройность к лету, важны установки и техники. О них дальше! Кто хочет быстро похудеть к лету, пишите, задавайте вопросы! Стройности вам и счастья!
Хотите сбросить лишний вес? Узнавайте секреты подсознания! Магическое мышление поможет обрести стройность легко и навсегда!
http://psychologtrenernlp.umi.ru
http://www.youtube.com/user/naresultat
Вконтакте
http://m.vk.com/naresultat?own=1#wall
http://m.youtube.com/channel/UCMviwW-pVnACVXzEdGfD_ag
