Говорят, что в 45 баба – ягодка опять, но так ли это на самом деле?
Дети выросли, разбежались, работа как то поле, что вспахано и перепахано, ничем новым не увлечет и не поманит. Ожидание пенсии, старости. С мужем - а что муж, прочитанная газета (для многих жен).
И вроде бы и задор в глазах остался, как с девчонками соберутся, и все, в общем, хорошо, а вроде и не жизнь – так, от рассвета до заката, от зарплаты до зарплаты.
Здравствуй, как говорится, экзистенциальный кризис. Пришло время пересматривать жизненные ценности. И ведь так все просто было во второй-третий десяток, понятно. Типичные устремления и желания – достаток, карьера, дом, семья, дети, все как у людей, ни хуже и ни лучше, как у всех. Все правильно.
И вот, наступил момент, когда уже все, что хотелось - есть, и даже дача. А не радует.
Мудрецы говорят, что в каждом возрасте можно найти свой бальзам для души.
Женщина прекрасна в любом возрасте. Только, чтобы самой это почувствовать, требуется небольшое усилие – понять, что сейчас будет важным, какой я хочу быть, что меня делает счастливой.
Основной ошибкой, которую, допускает, большинство женщин, в этом возрасте – перечеркивают все то, что сделали и чего добились, словно и не было этого вовсе. Они обесценивают свои старания, перечеркивают годы забот о других. Временами слышу: «Я жила работой, детьми, мужем. А меня не было в этом. Моя жизнь прожита зря. Что у меня осталось?» Слышите, чувствуете, как одно слово, короткая негативная мысль лишает уверенности и радости воспоминаний тех лет прожитых лет. Если не полениться и перестать обижаться на Судьбу, можно припомнить много того, от чего и сейчас сердце будет теплеть, и на лице будет сиять улыбка.
Мы, это большинство, играли в детстве в «дочки-матери» и продолжали всю свою взрослую жизнь играть только две роли. Это не плохо и не хорошо. Если вы сейчас читаете эту статью, возможно, пришло время стать собой, стать женщиной.
Быть женщиной это не роль и не статус, это не набор правил и обязанностей, это состояние души, тела.
45- прекрасный период для того, чтобы снова узнать себя, свои вкусы, предпочтения, заглянуть внутрь своей природе, раскрыть свою чувственность. Время, когда уже не нужно проверять тетради и дневник, контролировать подрезанные ногти и чистые носки, когда есть время для себя и для своего партнера.
Нам, кажется, что мы такие же, какие были и вчера, и год назад. Но это не так. Как только мы перестаем играть, и сбрасываем маски, наш мир изменяется вместе с нами и это уже импровизированный спектакль, где вы являетесь и актером и режиссером собственной пьесы, которая может длиться сколько угодно долго.
Что для этого нужно сделать?
1. Перестать сетовать на прошлое, попрощаться с ним, вспоминать хорошие моменты, которые заставляют вас радоваться.
2. Чаще смотреть на себя и любоваться собой, петь самой себе дифирамбы (не поручать же такое ответственное дело кому-то еще).
Какие ручки, ножки, пузико.
Ах, эти глазки, попка, грудь.
Своей красивою фактурою
Куда б сходить мне, чтоб блеснуть?
3. Радовать себя и баловать тем, на что раньше всегда хотелось, но не хватало, то денег, то времени – танцы, фитнес, театр, кино, баня, велосипед…путешествия….
4. Каждый день замечать новое в супруге – вспоминать себя, когда вы были влюблены в этого человека, вспоминать то чувство интереса, трепета, когда друг другу открывались, засыпали вместе, провожали на работу. Наблюдать за своим собственным внутренним миром – как если бы вы лежали в поле и смотрели, как колышется на ветру трава и колосья, как падают тени от васильков, чувствовали тепло солнца и прохладу ветра, сочность и нежность травы, щекотание от проползающих по ноге жучков-крохотулек…
5. Замечать свои эмоции, свои чувства, разрешать себя быть разной, быть чувственной, ранимой, открытой, искренней и спонтанной.
6. «Тупить», в хорошем смысле этого слова – с мечтательной улыбкой на лице быть в настоящем, ничего не делая, просто дыша, просто слушая голоса, просто чувствуя себя, отпуская вереницей улетать из головы стаи мыслей.
7. Наряжать себя, украшать, сделать новую прическу, отрастить волосы.
8. Заняться красивым рукоделием – связать себе шарф с этнической расцветкой, вышить картину.
9. Быть активной для себя самой, и пассивной в отношении других.
Позволить другим заботиться о себе – вот прямая задача женщины. Не боятся своих желаний, не боятся себя новую, увидеть преимущества этого периода в своей жизни.
Вспоминайте фильм «Москва слезам не верит» - « в 40 лет жизнь только начинается, теперь я это точно знаю», - говорит главная героиня. Ваше тело и ваша душа наполнились мудростью, так дайте вашей жизни возможность удивить вас новыми оттенками, глубоким неповторимым насыщенным вкусом уже вроде бы знакомых мест, лиц, занятий, переживания от самой себя. Пусть радость и счастье, выраженные в интересе от того неизведанного, что есть на вашем пути, придаст вам уверенности, что еще много чего впереди и есть для чего жить.
!
