Прежде чем выполнять упражнение прочитайте, пожалуйста, правила и технику безопасности
Скандинавская Богиня Идунн или Идуна – одна из Богинь Асгарда, величественной обители Богов. Она не столь известна, как многие другие Боги, поэтому первоначально её можно принять за второстепенную Богиню в скандинавском пантеоне, но, на самом деле, это далеко не так. Богиня Идунн имеет очень древнее происхождение, она гораздо старше всех Богов и Богинь, населяющих Асгард.
Обычно Идунн изображают как прелестную, очень юную и наивную девушку, которая не расстаётся со своей корзиной, наполненной ароматными золотыми яблоками. Богиня молчалива: красноречие – это удел её супруга Браги, Бога поэзии. Но в её хрупких руках находится великая сила. Именно Богине Идунн скандинавские Боги обязаны вечной молодостью и отменным здоровьем, ибо без её чудесных яблок они начинают стариться и приближаться к порогу смерти. Богиня Идунн почитается и как покровительница растительности. А само имя Идунн означает «обновляющая».
Предлагаемая медитация способствует общему оздоровлению и наполняет энергией юности. Выполнение этого упражнения запускает в организме естественные омолаживающие процессы.
Энергетическое упражнение
«Обретение вечной молодости»
Сейчас мы с вами отправляемся в древнюю Скандинавию. Нам предстоит необыкновенное путешествие в чудесные сады, принадлежащие Богине Идунн.
Мы оказываемся в поистине волшебном месте. Чудесное благоухание цветов и пьянящий аромат сочной зелёной листвы разлиты в воздухе. Нас окружает изобилие спелых плодов, яркая зелень, красивые цветы и сияющее солнце. На нежных листьях блестят прозрачные капли росы. От цветка к цветку перелетают трудолюбивые пчёлы, мохнатые деловитые толстяки-шмели, разноцветные стрекозы и пёстрые бабочки.
Мы в восхищении любуемся на это волшебное великолепие и подходим к огромному раскидистому дереву. Это яблоня, сплошь усыпанная спелыми золотыми яблоками. Никогда ещё мы не видели столь красивых и ароматных плодов. Это чудесные молодильные яблоки очаровательной Богини Идунн.
А вот и она сама. Юная и красивая девушка, излучающая молодость, свежесть и кипение жизни – великолепная Богиня Идунн. Она улыбается нам скромной, нежной и милой улыбкой и дарит каждой из нас волшебное молодильное яблочко.
Примите его с благодарностью и надкусите. Почувствуйте освежающую энергию молодости, которая входит в нас отныне и навсегда. С этого момента мы осознаём, что возраст – это просто цифры. Не имеет значения, сколько нам исполнилось лет, важно то, как мы выглядим и как чувствуем себя. Все мы стремимся быть молодыми, здоровыми, красивыми, энергичными и сексуально привлекательными. Чтобы достичь этого, нужно поддерживать в форме своё тело, ум и душу.
Важно понять, что молодость, здоровье и привлекательность не связаны с возрастом, они напрямую зависят от нашего образа жизни, поведения и восприятия себя.
Поблагодарите прекрасную и щедрую Богиню Идунн и возвращайтесь.
Когда вы почувствуете в этом необходимость, снова вернитесь в эту медитацию и попросите молодильное яблочко у очаровательной и юной Богини. Поверьте, Идунн с удовольствием подарит вам это волшебное угощение. Главное, принимайте этот дар с любовью, благодарностью и верой.
Закрепим упражнение позитивными утверждениями.
Я наполняюсь освежающей энергией молодости!
Я выбираю здоровье и красоту!
Я выбираю молодость!
© Анна Боровикова, 2015
Не допускается воспроизведение статьи или какой-либо ее части без письменного разрешения автора. Если вы желаете разместить статью на своем ресурсе или процитировать какую-либо часть статьи, обратитесь, пожалуйста, за разрешением к автору ([email protected]). При этом ссылка на оригинальную статью является обязательной. Благодарю за понимание.
!
