Любая форма зависимости - это «анестезия разума». Тягостные переживания, возникающие вследствие западни ненавистного пристрастия, связывают по рукам и ногам. Пребывая в абсолютно другой реальности под действием собственной зависимости, человек лишает себя возможности видеть мир не размытым, а ярким и четким. Таким образом, жизненный путь рискует стать сложнопреодолимым. В таком состоянии человек петляет между конфликтами в семье, напряженными отношениями на работе, нерешенными вопросами ответственности и самостоятельности во взаимоотношениях с окружающими. И в очередной раз спотыкается о собственные сомнения, раздражение, становится исключенным из жизни.
Таким зыбким болотом для многих может оказаться алкоголь и наркотики.
Первый шаг к трезвости – признание своей зависимости и, как это не парадоксально, прекращение борьбы! Борьба человека с синдромом зависимости от алкоголя чаще всего предполагает трату усилий на доказательство собственной независимости от алкоголя, возможности держать себя в руках, часто без должной на то мотивации или некорректной ориентации собственных мотивов трезвой жизни: ради семьи, ради работы, финансового положения и др. Никто не бросает пить на пике эйфории. Задумываются о выходе из зависимости, когда жизнь становится дерьмовой. Однако, бросив пить, дела у человека на работе могут улучшиться, финансовое положение восстанавливается, жена возвращается, а дети готовы прощать зависимого от алкоголя родителя, казалось бы, бесконечно… И тогда наступает поворотный момент, ведь все хорошо, а значит нет повода не выпить!? И адский круг зависимости замыкается. Построение иллюзорного мира под названием «Я больше не буду пить», в котором нет места личности и душе зависимого человека, а есть жизнь только ради чего-то или кого-то другого, не спасает от алкоголя, а провоцирует страх «только бы удержаться, не свалится в пропасть зависимости». А когда не находится или теряется та спасательная соломинки, благодаря или вопреки которой человек готов держаться (вдруг испортились отношения в семье, жена наговорила гадостей и «ради» жены не пить уже не хочется, поссорился с руководством и др.), теряется смысл трезвой жизни и следует только очередной слепой нырок в алкогольную пропасть. Кроме этого, у зависимого человека при попадании в стрессовую ситуацию формируется «тоннельное видение», при котором он может решить трудный вопрос только одним способом, чаще всего – выпить.
Рано или поздно человек понимает, что он оказался в липкой паутине зависимости, а попытки борьбы приводят к еще большему запутыванию и дезориентации. В этот момент следует остановиться и подумать, настолько ли эффективна эта борьба или лучше начать принимать свое зависимое от алкоголя состояние как реальность, особенности которой следует учитывать и учиться трезвым принципам действия без отрицания зависимого поведения. Рискните повернуться лицом к собственной зависимости, чтобы знать, с чем Вы столкнулись.
Не обманывайте себя надеждой о легком пути к трезвости! Это подобно блужданию в лабиринте: сверху видно - выйти просто (не пей и все), однако, найти выход из запутанных коридоров зависимости с множеством ее ловушек, очень сложно. Позвольте специалисту протянуть вам руку. Работа с психологом, психотерапевтом, врачем-психиатром-наркологом заключается в обучении человека распознаванию симптомов зависимости, формированию способности прогнозировать собственное поведение в связи с расстройством, обучению техникам безопасного поведения, преодолению стрессов, конструктивного разрешению сложных ситуаций и собственных эмоциональных реакций, коммуникативным, социальным навыкам.
Следует иметь в виду, что зависимость от алкоголя близкого человека предполагает риск оказаться в созависимых отношениях. Если Вы оказались в таком положении, помните, что работать надо не только с зависимым, но и с его семьей. Кто такие созависимые? Это близкие люди, которые неосознанно формируют клетку для себя и зависимого человека из сопереживания, спасательства, сострадания, сожаления и стремления помочь, вытянуть человека из болота зависимости благими намерениями, собственными усилиями, потому что бывает стыдно признаться, что в семье не порядок, что муж (жена) алкоголик. Ваша семья оказывается в нескончаемом круговороте надежд и разочарований, прощений, нервных срывов, недель трезвости и запойных периодов, постоянного неуемного дребезжания души «а что же будет завтра?!»
Шансы и перспективы сделать свою семью счастливой, свободной от влияния алкоголя, целостной, ЕСТЬ! Смело обращайтесь за помощью, потому что вы не один (не одна) оказались в этой беде. Зависимость от алкоголя в наше время не является редким заболеванием. Найдите специалиста, который окажет помощь, поддержку, даст Вам правильный вектор работы над вашей трудной, но разрешимой ситуацией.
Рано или поздно при надлежащей работе над собой с помощью специалистов у Вас повысится уверенность в себе и улучшится способность справляться с такими ситуациями.
Настанет день, когда уже сегодня, оглядываясь назад, Вы поймете, что прошли путь возмущений несправедливостью и невозможностью что-то изменит. Однако теперь, освобождаясь от пристрастия к алкоголю, Вы знаете цену себе и своей независимости от вредного вещества, что делает Вас востребованным и вселяет веру в будущее.
Оскорбленный жизненными неурядицами, Вы мечтали жить по-другому, но не знали как? А теперь Вы сами способны восхищать своей стойкостью, целеустремленностью и возможностью трезво оценивать ситуацию.
В прошлом, несдвигаемый и не признающий других путей, Вы терялись, не зная как преодолеть препятствия. Теперь Вы находитесь в балансе, зная четкое направление здоровой и активной жизни.
Были периоды, когда Вы думали о собственной бесчувственности. Посмотрите на себя со стороны, теперь Вы умеете ценить возможности трезвой, осознанной жизни.
Вы бывали разочарованы в себе, когда день за днем пытаясь что-то улучшить, получалось только разрушать. Но именно сейчас Вы приобретаете смелость в действиях, т.к. обучаетесь и шлифуете свои навыки в процессе саморазвития и саморегуляции.
Несомненно, положительное влияние оказывает и та информация, которую Вы получаете в процессе работы над собой. Вы ставите перед собой цель познавать новое и полезное. Применение новых знаний дает Вам возможность быть значимой и уважаемой личностью.
Таким образом, в процессе выхода из зависимого состояния Вы движетесь от разрушающей зависимости по направлению к физическому, психологическому, социальному и духовному здоровью.
Трезвость – это сила разума, путь обдумывания, путь действий, путь обращения к своему внутреннему миру. Это живая энергия жизни, которая дает Вам возможность быть вовлеченным в здоровое взаимодействие с окружающими и способность самостоятельно регулировать собственное психологическое и физическое состояние без употребления алкоголя.
Кто прошел этот тяжелый путь и продолжает идти к ясности и осознанному пониманию значимости и значительности своей дороги, помните: каждый Ваш шаг – исцеление души!
!
