Все мы периодически откладываем дела на потом. Задвигаем их в долгий ящик, а потом либо просто забываем о них, либо все приходится делать в режиме дэдлайн. Поэтому сегодня хотелось бы поговорить о способах, которые помогут выполгять дела сразу, а не откладывать их на неопределенный срок.
- Цель ваших действий
У каждого действия должна быть своя цель. Если вы делаете что-то бесцельно, то попросту тратите время и силы на ненужные действия. Это всё равно что толочь воду в ступе. Вроде бы и действие производиться, а результата никакого. Поэтому прежде чем начать что-то делать задайте себе вопрос — а с какой целью я буду это делать, какой результат это принесет? Если ответ так и не пришел — смело бросайте это дело и не тратьте на него энергию. Цель — это хороший мотиватор и источник силы.
2. Будущие перспективы
Ответьте сами себе на несколько вопросов. Что будет со мной, если я постоянно буду откладывать дела на потом? Какие последствия могут возникнуть ели простоянно откладывать выполнение дел? Пофантазируйте что с вами может быть через какой-то промежуток времени если вы не выполнили что-то очень важное. В первую очередь когда вы собираетесь отложить дело на потом, всегда задумывайтесь о послледствиях, которые повлечет такое откладывание.
3. Обозначьте четкие сроки выполнения
Желательно всегда обозначать время выполнения како-то дела. Только без фанатизма. Если это небольшое дело, то подумайте сколько времени нужно на его выполнение, посмотрите на часы и отметьте, что, например, к 18:00 это должно быть сделанно. Если на выполнение дела потребуется не один день, то лучше всего обозначить дату и отметить этот день в календаре. Когда мы ставим себе временные рамки, то подсознательно начинаем себя подгонять завершить дело к назначенному сроку.
4. Всевозможные отговорки
«Кто хочет — ищет возможность, кто не хочет — ищет оправдание». Думаю, что эта фраза знакома почти всем. Тут толком и объяснять нечего. Важо простопонять, что вся ответственность лежит только на вас и что никто кроме вас это дело не сделает. И всю ответствененость за последствия, которые настанут если дело не выполнить тоже несете только вы. Поэтоу прежде чем придумать новую отмазку скажите себе: «Только я несу ответственность за свои дела».
5. Поощряйте и хвалите себя
Поощрение это очень хороший мотиватор. Хвалить и поощрять себя стоит даже за выполнение какого-то мелкого дела. Просто поощрение должно быть соответствующим. Это может быть какая-то покупка — новое платье, тортик или приятное время препровождения, например, поход в кино, или встеча с друзьями. Когда вы будете знать, что за выполнение дела вас ждет награда — это будет здорово мотивировать!
6. Начинайте со сложных задач
Сложные дела требуют больших усилий,поэтоу чтобы не растрачивать энергию на мелкие дела, старайтесь выполнить самое сложное вначале. Когда вы выполните самое сложное дело мелкие дела будут вам казаться действительно мелкими и вы справитесь с ними одной левой.
7. Поделитесь с друзьями
Делиться своими планами с друзьями и близкими — это хорошо. В первую очередь вы можете получить от них поддержку, что будет является ещё одним стимулом к выполнению дел, а во воторую очередь то, что вы рассказали о планах будет мортивировать вас каждый раз когда вы встретите этих людей.
8. Планируйте свой успех
Заведите ебе привычку планировать свои делаи цели. Для начала уделяйте этому всего 15-20 минут каждый день и со временем вы увидите какой потрясающий результат это дает. Очень скоро вы не будуте ограничиваться 20 минутами, а гачнете бурны мыслтительный процесс как достичь желаемых целей!
!
