Ниже я предлагаю тебе 7 жизненных фраз, которые покажут, в каком состоянии ты чаще находишься.
- «Мне надо об этом подумать; я не могу принять решение, не подумав; это не разумно – делать это; ты вообще не думаешь?; как ты могла так подумать?» - Разум
- «А мне плевать, что ты думаешь! Я живу чувствами! Ты что, не чувствуешь, как мне больно от твоих слов?» - Чувства
- «Ну не знаю, надо обо всем поразмыслить, взвесить все за и против» -Разум
- «По моим ощущениям мне это не подходит, я ощущаю себя здесь некомфортно; эта ситуация удушает меня; когда ты говоришь мне об этом, мне настолько физически больно, словно в тесных ботинках» - Тело
- «Ты что, это дорого/дешево, это модно/не модно, это глупо/заумно; я все обдумала и решила – да! Плюсов больше, чем минусов – едем! Мне это откликнулось по логическим соображениям» - Разум
- «Я чувствую себя неловко/радостно; эта картина для меня, словно сплетение любви и печали, ожидания и тоски, удовольствия и стыда; я люблю тебя, и мое чувство не передать словами, моя любовь словно легкая безмятежная бабочка; мне это откликнулось чувством радости» - Чувства
- «Мне это откликнулось ощущением тепла в теле; меня тошнит, когда я об этом думаю; все болезни – это психосоматика; я не хотела туда идти и вот, заболела!» - Тело.
Можно также задать себе вопрос: «Что мне труднее делать? Выражать мысли, чувства или ощутить телесные отклики?»
Конечно, я взяла самые яркие крайности для наглядного примера. Все эти ситуации можно рассмотреть и в позитивном, и в негативном, и в нейтральном ключе. Что значит «перекос»? Если ты преимущественно или постоянно в Разуме, Чувствах или Теле. Ты узнала себя только в разуме? Значит, в дефиците чувства и тело. Больше живешь чувствами? Подумай о разуме, ощути свое тело. Ты – человек – Тело? Помогай себе разумом выражать чувства. Ты в балансе? Поздравляем!:)
!
