5 причин не ходить к психологу

У всех разные причины для того чтобы поспрашивать у друзей контакты хорошего психолога или найти подходящего специалиста в интернете.  Российский менталитет диктует, что обращаться к психологу можно только в самом крайнем случае, когда ничего уже не помогает.  Когда же не надо идти к психологу и в чем психолог вам не поможет?

  • За советом. Порой хочется получить конкретный совет, готовое решение или удобный алгоритм действий, почему бы не спросить человека, который уж точно разбирается в людях (ведь чему-то их в университетах научили).  Жаль расстраивать, но хороший психолог советов давать не будет,  ни на первой, ни на десятой консультации. Никто кроме вас самих не сможет разобраться в жизни и поступить наилучшим образом.  Психолог может помочь вам определиться, какой же образ вы на самом деле считаете наилучшим.
  • За успокоением. Бывает, что в жизни не хватает поддержки человека, который бы покивал в ответ, сказал бы, что вы поступаете правильно и нужно продолжать в том же духе.  Или наоборот,  укрепил бы ваши сомнения и помог почувствовать себя правым, посочувствовал бы, и, может быть,  даже подержал за руку. В процессе терапии поддержки достаточно, но параллельно придется решать довольно неприятные вопросы и, возможно, совершать  открытия, не укладывающиеся в привычную картину мира.
  • Просто поговорить.  Не все проблемы можно обсудить с друзьями или родственниками. Кто-то не умеет хранить секреты, кто-то не умеет слушать, кому-то не хочется рассказывать о своих личных переживаниях. С психологом интересно поговорить, да и слушать он умеет.  Правда, посещение психолога исключительно с целью обсуждения текущих событий, занятие малопродуктивное. Гораздо больше результата принесет процесс, направленный на получение ответа на вопрос «Что я хочу получить в итоге?».
  • Потому что муж/жена/мама/друг сказали.   Дело даже не в том, что вы не понимаете зачем к психологу ходить и о чем там разговаривать - профессионал своего дела найдет с чем работать.  Дело в том, что отправляя близкого человека к психологу, люди надеются на определенный эффект, нужный именно им, а психолог работает с запросом клиента. И чаще всего это конфликтные запросы.  Приходите, если сами хотите измениться, а не потому, что этого хочет ваше окружение.
  • Чтобы изменить другого человека.  Когда отношения не ладятся, мы склонны винить в этом другого человека.  Или же винить себя, но первопричины искать в другом человеке. Обсудить с психологом поведение ваших близких и вашу реакцию на их действие будет полезным. Но заставить кого-то измениться, полюбить, бросить вредную привычку заочно невозможно. 


    • !



    Рекомендуем Вам похожие статьи: