Существуют три типа эмоциональной депривации:
1. Отсутствие заботы и ухода
2. Отсутствие эмпатии
3. Отсутствие защиты
Каждый тип отвечает за разные аспекты любви. Первый означает теплоту, внимание и физическую привязанность. Как часто ваши родители поддерживали Вас? Как часто они Вас утешали и успокаивали, когда Вы были огорчены или расстроены? Как много времени они с Вами проводили? Они Вас обнимали, целовали?
Второй - что есть кто-то, кто понимает вас, кто-то, кто способен посмотреть на мир Вашими глазами, ценит Вашу точку зрения и чувства. Можно сказать, что Ваши родители Вас понимали? Вы могли довериться им, когда у вас были проблемы? Было ли им интересно слушать то, что вы рассказывали? Как много вы разговаривали друг с другом, общались? Рассказывали ли они Вам о своих чувствах, делились ли тем, что они думают?
И наконец, третий относится к защите, направлению и руководству. Был ли у вас кто-то к кому бы Вы могли подойти за советом, и Вы знали, что можете воспользоваться этим советом? Чувствовали ли Вы себя в безопасности? Было ли у Вас ощущение, что вы за каменной стеной или что у Вас есть плечо, на которое Вы можете опереться?
Бывает, что у человека нереализован только один тип депривации, а бывает, что и все три.
