Всем известно, что первое впечатление о человеке складывается за несколько секунд... Я задумалась, может быть, это потому, что мы не даем себе труда вглядеться в него чуть дольше.
А что получится, если вглядеться?
Портрет — изображение или описание какого-либо человека.
Ты когда нибудь рисовал? а тебя?
Я бывала в обеих позициях и вот что поняла: портрет - сильнейшее средство психотерапии.
Методика проста
- Подготовительная часть - это сам портрет или его набросок.
Причем в наброске может быть не меньше информации чем в портрете. Обнаженность "линий"- чувств, состояния, - которая даже "невооруженному" взгляду дает массу информации.
Рисовать можно как в ходе консультации, так и после (все в ваших руках)
2. Диагностика:
- Каким Я тебя вижу (когда рисую)
- Каким ты себя видишь (на рисунке)? Что ты видишь? Какие это вызывает в тебе чувства?
Как вы понимаете, так мы подходим к теме обнаружения и принятия себя.
***
Я правда такая старая?
А ты видишь на портрете старую женщину? и только?
Иногда человеку нужно время, чтобы разглядеть... Каждый имеет право двигаться со своей скоростью.
А эта девушка почти никогда не смеется и не улыбается, потому что "не пристало православной барышне зубоскалить..."
И вот мы уже вышли на установки...
Эта наоборот всегда улыбается ... Сильная, самостоятельная , все смогла, всего добилась, мама двух детишек ...
Но где-то там есть наивность, нежность, робость, ранимость, одиночество и печаль Рахили.
"Как? Как ты это увидела?" и "Ты знаешь, я разговариваю с ней часами..."
Иногда, человек уже готов к тому, что ты ему "открываешь" и сам делает шаг навстречу
Портреты в "динамике"
Не всегда изменения просто заметить, но не тогда, когда они на бумаге.
Автопортрет
Если бы вы знали как сложно нарисовать автопортрет. Не потому что сложно смотреть в зеркало и рисовать, а потому, что ты начинаешь ВИДЕТЬ в этом зеркале себя.
Это 2012 год
Что ты видишь?
Я вижу красоту, устремленность вверх, природную силу широких скул и изящество линии бровей, свет и жизнь. А линия носа - почти царственная.
Что-то явно изменилось
К сожалению версия 2006 года утеряна, но выглядела она как-то так
Иногда удается нарисовать человека через несколько лет . И что-то ускользающе мягкое, нежное, успокоенное внезапно заполняет собой лист... Как-будто спало напряжение с лица. Маска, как сказали бы ТОТовцы.
И будут правы.
По портрету вполне можно увидеть
- напряжение первых двух сегментов панциря (глазной, челюстной) и даже, может быть шейного и грудного (плечи). Это может быть выражено в линиях, тонах, в том как твоя рука движется по листу... Возможно я потому и рисую руками, что это позволяет "прощупать" человека
- асимметрию. Ты скажешь, что это у "мастера" рука дрогнула. Но почему дрогнула именно на тебе?В моей практике были крайне "неудачные" портреты. Я начинала их рисовать снова и снова, но получалось тоже самое. Один в один. Уползающие линии, перекосы... И тут же я делала набросок кого-то другого и все сходилось, но только не у "тех".
О чем говорит асимметрия?
О дисбалансе внутри человека: работа и отдых, женское и мужское, чувства и воля, жизнь и смерть...
О переизбытке какой-то ролисферы: я больше мать, профессионал, жена, хозяйка, чем женщина...
О надломе, который произошел, но не был залечен
О чем-то, что уже настолько остро, что уже не Чувствуется. Отупляющая боль.
- Неконгруэнтность (несоответствие чего-то чему-то). Это когда что-то не так. Я не про портретное сходство, а про интуитивное ощущение.
- этап жизни кризис. Бывает что событие не произошло, но внутри человека уже произошло изменение, которое можно увидеть. Мысли и чувства порождают действия, а может и наоборот. Древнейший спор о курице и яйце. Но портреты не врут...
Через пол года девушка на первом портрете рассталась с мужем и уехала в другой город, а вторая вышла замуж. А у молодого человека родился сын.
- этап отношений
Всем, наверное, знаком этот период, когда глаза обращены друг на друга: "И пусть весь мир подождет".
- состояние
Она ждет ребенка. Нет, она не беременна, но она его очень ждет. UPD: можно поздравить молодую мамочку с сынишкой
- Персону и ее Тень
Разбитная "девчонка", пытающаяся не быть "похожей на маму". Как способ выбрав "быть худой" и "вечно молодой, вечно пьяной".
А что если я добавлю тебе 10-15 килограмм и у тебя появятся щечки? Как она тебе?
- "главенствующий" архетип
Воин?
или роль
Хозяйка?
* Кто-то может обратить внимание на расположение листа (книжный альбомный), заполненость пространства (например, все ли поместилось)
А что ты скажешь о нем?
Что бы ты не увидел - это повод начать разговор.
Научиться видеть человека не проецируя на него свои ожидания. Я тебя ТАК вижу. ИЛИ за всеми теми преградами, которые ты демонстрируешь, Я вижу Тебя.
Вижу то, чего возможно ты никогда не замечал. Или отмахивался со словами "померещилось".
Ты - это Ты, и это хорошо.
***
И еще пару слов о самотерапии.
Я начала наш разговор с того, что очень сложно увидеть и принять другого человека. Безумно сложно, если делать это "мозгом", но очень просто "руками".
"Я терпеть его не могу!"
"Тогда нарисуй его"
"???"
"Пара часов с портретом и ты проникаешься нежностью к самому ужасному монстру... Себе:)"
Портреты (их рисование)"учат" сопереживанию, участию..., а через это принятию Другого даже если его мировоззрение политические убеждения и т.п. тебе не близки.
!
