Доброго времени суток!
Мне захотелось обсудить такую тему, как защита психологических границ в ситуации манипуляции.
Очень важно, как мне кажется, разделять два этих разных вида коммуникации: агрессивно настроенный собеседник и неагрессивный.
Если человек общается с Вами агрессивно или с применением манипуляции, то все зависит от Вашего духовного развития на данный момент времени и, соответственно, того, какие чувства появляются у Вас в ответ на действия манипулятора. Если Вы испытали гнев, обиду, и т.п. - различные разрушительные чувства, защитой границ в этом случае может быть только ответная манипуляция. Не агрессия, не удар кулаком, нет. Блок, созданный сознательно с применением психологических приемов.
Либо, если Вы просветленный человек, дзенский монах или еще какой-нибудь глубоко верующий или там практикующий чего-нибудь человек, и Вы способны не испытывать никаких чувств, не заботиться суетами мира сего и размышлять о вечном, то, разумется, Вы можете подставить щеку с улыбкой.
Но ведь и подставление щеки можно сделать по-разному: если делать это с уверенностью, самодостаточностью и внутренней силой, это тоже защита психологических границ, выраженная другим, невербальным образом.
Просто очень важно для себя различать, на какой стадии развития я сейчас нахожусь? Разумеется, здорово стремится к саморазвитию, просветлению, и тому подобному, не стоять на месте. Но пытаясь вести себя КАК дзенский монах, при этом внутри оставаясь злым чертенком, как раз и дает неадекватную реакцию в результате.
И тут мы приходим к важности осознания своих психологических границ, то есть того самого понимания, кто я и кем я являюсь.
Люди часто не понимают значения слова "сильный". Сильный духом, сильная личность. Сильный человек - это не значит, что он в ответ на агрессию применяет физическую силу. Это лишь значит, что у него ест ресурсы, чтобы защитить себя, этой силы достаточно.
Всего доброго, психолог Алла Чугуева.
!
