Состояние спасателя

68Состояние спасателя
Состояние спасателя

Состояние Спасателя.

Из опыта:состояниеСпасателя присваивается клиентами легче всего, сначала оно очень приятное. При увлечении этой ролью случаются многие неожиданности. Например, взятие крупного кредита для кого-то с последующими неприятностями, или просто отдача денег в долг, вовлечение в ненужную историю при излишней доверчивости, невозможность уйти с не-устраивающей работы, затяжное пребывание в нежелательной роли любовницы, остановка развития своей жизни из-за ожидания событий у кого-то другого (подруги, любовника), пребывание в затяжных неудобных отношениях  и т.д. Это состояние не всегда очевидно для самого Спасателя, оно проявляется совершенно по-разному. Хорошо бы помнить, что если ты Спасатель-значит рядом Жертва и  часто конфликт неизбежен.

Предлагаю поизучать себя.

Человек, который берет на себя роль Спасателя:

  • Часто(практически всегда) попадает в созависимые отношения.
  • Он считает, что может всех сделать счастливыми.
  • Действуют во имя спасения (для тебя же, чтоб тебе было хорошо).
  • Помогая людям Спасатель делает их зависимыми от себя, беспомощными и неблагодарными.
  • Спасатель подвержен риску оказаться зависимым от тех, кто кажется им нуждающимся в их благодеянии.
  • Спасатель в своих глазах не может быть плохим, он всегда хороший.
  • Спасателем могут все восхищаться.
  • Невероятными способами заставляет всех поверить во что-то: идею, человека. действие.
  • Хочет сделать что-то приятно-сентиментальное.
  • Играет роль Талисмана (я просто радую всех, приношу удачу, исполняю желания!
  • С удовольствием похвастается: «Посмотрите, какая у нас замечательная семья!»
  • Навлекает на себя возмездие со стороны тех, кому помогает, и чувствует себя как Жертва.
  • Нуждается сам в помощи, но не имеет способности получить ее так, чтобы обрести самостоятельность и независимость.
  • Спасатель сознательно поощряет и раздувает в своих жертвах стремление к: бездействию, беспомощности. не дает возможности совершать самостоятельные действия.
  • Разрушает стремления своих жертв действовать самостоятельно,
  • Берет всю ответственность за того, кому помогает.
  • Упрекает в неблагодарности, легкомыслии тех, кому помог.
  • Берет на себя дополнительные задания и работает сверхурочно, чтобы помочь людям.
  • Он работает за других и никогда не просит о помощи.
  • Изматывает себя, становясь Жертвой ради того, чтобы казаться «сказочно хорошим».
  • Правдоискатели, назначают себя героями(спасателями).
  • Спасатель действует, жертвуя собственными истинными целями.
  • Он тратит всего себя, чтобы помочь кому-то. Помогает за счет собственных ресурсов, иногда недостаточных для  этой помощи.
  • Часто акцентирует внимание на собственном превосходстве и недостатках других.
  • Акцентирует внимание на бывших, настоящих и предполагаемых неудачах других.
  • Боится сказать  «нет», даже когда знает, что это необходимо.                                
  • Часто говорит «Это неважно», когда это действительно важно.
  • Спасатель редко злится, но часто чувствует себя задетым.                                                                
  • Во имя мира  старается избегать конфликтных разговоров.                                            
  • Обычно чувствует, что нужды и мнения других людей более важны, чем его собственные.                                                                                                                                                                Лучше уступит, чтобы не сердить кого-то, чтоб его не бросили.
  • Говорит :«Все пре­красно", вне зависимости от того, как на самом деле у него дела.
  • Спасатель отдает свою энергию и не имеет собственных прав. Он не может собраться с силой и заявить, кто он и что он хочет.
  • Часто не заявляя о своих правах, наталкиваются на других, которые более, чем охотно, готовы отобрать у них эти права(созависимость).
  • Спасатель не может изменить ничего и никого в своей жизни(включая себя самого).
  • Спасатель излишне доверчив.
  • Часто принижает компетентность другого, считая другого Жертвой.
  • Делает все возможное, чтобы изменить другого человека, который сам не хочет и не просит об этом, а потом досаждает раздраженной Жертве.
  • Спасатель может навсегда застрять в предназначенной для него роли неутомимого помощника Жертвам, но в конечном счете начинает испытывать усталость и «выгорание»
  • Проявляя излишнюю заботу о других людях, они забывают о себе, своих целях и самореализации.

Попадание в состояние Жертвы из роли Спасателя происходит   от их страданий (Ж) от того, что люди не меняются так быстро, как они бы хотели, и что их роль и значимость оценивают неадекватно. Спасатели стараются помочь как можно большему количеству людей (которые, скорей всего, об этом не просит), не получают никакого признания и благодарности за свои труды, за помощьи поддержку и, в конечном счете, попадают в сильное разочарование и отчаяние.(Ж).Спасатель колеблется между желанием получить заслуженное признание и чувством вины и стыда за то, что  у него не получается все делать безвозмездно.

Чтобы не попадать в состояние Жертвы желательно выходить из  состояния  Спасателя:

  • Понимать собственные ресурсы, помогать тем, кто ПРОСИТ, соизмеряя свой ресурс ,
  • Уметь говорить нет, если нет желания помогать или недостаточно ресурса
  • Если оказывать помощь, то без ущерба для себя.
  • Не отвечать за чужие ошибки.
  • Дать возможность действовать самостоятельно тому, кому помогаете.

И не помогать, если это приводит к бездействию того, кому помогают.

  • Оказывать помощь, только если сам этого хочешь и это безопасно для вас.
  • Не поддавайтесь на провокации и манипуляции.
  • Не считать себя вершителем судеб, не принимать решения за других, не считать, что их счастье- в ваших руках.
  • Не быть доверчивым без оснований.
  • Заняться СВОЕЙ жизнью и свое самореализацией, помочь самому себе.

Успехов!

Линник Татьяна,

 врач, психотерапевт.

 

 

Линник Татьяна

Поделиться:


2018-02-23
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?