Согласно известной пирамиде потребностей А. Маслоу,самореализациянаходится на самой верхней ступени. Таким образом, она ярко проявляется тогда, когда удовлетворены все другие потребности. И, тем не менее, даже, если у человека удовлетворены все другие потребности, но человек не самореализовался, он, как правило, не чувствует себя счастливым… Почему? Потому что самореализация человека тесно связана с познанием самого себя, своих возможностей и способностей, с раскрытием и использованием своего личностного потенциала. Это даёт человеку ощущение своей нужности, удовлетворённости жизнью, делаетжизньинтересной и наполненной смыслом… К сожалению, не все люди могут сказать, что они самореализовались в жизни, у многих в силу ряда причин эта потребность не удовлетворена.
Что же может человек сделать для своей самореализации?
* Самопознание. Прежде всего, необходимо познавать себя – свои склонности, интересы, способности, чтобы определиться с тем, в какой области человек мог бы лучше самореализоваться. Это касается и профессии, и хобби, и семьи, и других сфер жизни…
* Смелость и решительность. Необходимо предпринимать определённые шаги и разумно рисковать, чтобы пробовать самореализоваться в тех областях жизни, которые человеку интересны. Ведь нельзя научиться плавать, не зайдя в воду…
* Стрессоустойчивость. Важно быть достаточно стрессоустойчивым, чтобы не унывать при неудачах, ставить цели и достигать их, вновь и вновь преодолевать трудности на пути к самореализации…
* Творчество и развитие. Необходимо постоянно развивать свой творческий потенциал, чтобы находить новые и интересные пути самореализации. Когда человек развивается, стремится познавать что-то новое, он не только сохраняет своё здоровье, продлевает молодость мозга, формируя новые нейронные сети, но и получает удовольствие от жизни, что даёт ему много положительных эмоций и повышает уровень удовлетворённости жизнью.
© Елена Викторовна и Александр Михайлович Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи, Нейропсихологическая студия "РОСТ": https://www.psyrost.spb.ru/blog/samorealizaciya
❓ Вы чувствуете себя самореализованным человеком? Поделитесь в комментариях!
!
