"Ему повезло, он родился под счастливой звездой"! Фраза, которая обесценивает возможность стать счастливым и проявить хоть какую-то инициативу в этом направлении. Но жить с мыслью, что везет родиться счастливым-удел небольшого процента людей на Земле-лично для меня утопично.
В работе с клиентами не раз поднимается тема, как быть счастливым, как стать счастливым, ну и закономерно-как я делаю себя несчастным. Вот тут самое интересное, кстати. Как оказалось в практике, счастливым быть стыдно, да и зависти тоже чужой не хочется-такая плюшка в несчастье, точнее одна из плюшек. Их на самом деле может быть намного больше, или одна, но "весом на кило". Это к вопросу о выгодах несчастья.
Изобретательность в делании себя несчастным поражает:
* Отказ от чувствования. Да,счастьееще и почувствовать желательно. А если идет внутренний запрет на чувства, то как же счастью пробиться? Вопрос и только.
* Акцентирование внимание лишь на том, чего нет и не хватает. Сколько бы благ материальных и духовных не было все равно мало. И это чувство делает нас несчастными, жадными до нового. И ненасытными, а когда есть голод-невозможно быть счастливым.
* Страх мечтать. Мечты не все сбываются, к сожалению. И когда один отказ от мечты сменяется другим, то и отказаться от мечт нетрудно. А зачем? Они ведь не сбываются, так и окунаешься в серость повседневности.
* Стирание своих границ. Неумение сказать "Нет", в иных же ситуациях "Да", незнание, что лично для себя допустимо, что категорически запрещается приводит к тому, что человек ощущает себя потерянным и ненужным (это лишь один из возможных сценариев).
* Сравнивание себя с другими. Причем как в пользу себя, так и в пользу других приводит к постоянному напряжению: или хочется достигнуть уровня тех, кто выше, или же, держать планку и не опускать ее. Обе задачи энергозатратны, и отнимают саму жизнь.
Как быть? Как это исправить? Тут я огорчу тех, кто ожидал рецепта-его нет, но если:
- Позволить себе расслабиться, и наслаждаться моментом;
- Обратить внимание на то, что есть и насладиться этим в полной мере (смехом детей, носками, что раскидал любимый муж, будильнику телефона, что зовет на работу, и т.д.);
- Мечтать и быть рискованным в своих мечтах, и даже дерзким;
- Уметь говорить "Да" и "Нет" тогда, когда этого на самом деле хочется;
- Обратиться к своему телу, подружиться с ним, услышать, что оно говорит и чего хочет,
То счастья в жизни станет немножечко больше!)
Давайте вместе становиться счастливее на онлайн-тренинге "Шаг вперед". Про что этот тренинг?
В первую очередь, про достижении цели, мечты, которую так хочется достичь. И две недели мы не покладая рук будем к ней идти. В течении двух недель:
-Мы будем работать с метафорическими картами;
-Отвечать на вопросы;
-Приближаться к своей цели;
-Заряжаться позитивом от единомышленников;
-Получать поддержку от тренера.
Да, это тренинг вызов себе, риск и вдохновение.
Старт-15 октября. Стоимость участия-1000 рублей.
Сомневаетесь? Понимаю, поэтому три дня участие бесплатно, за этовремяможно будет понять, насколько такой формат подходит и интересен.
Ну что, кто с нами?
Вступайте в группу https://vk.com/club171767350 и подписывайтесь https://vk.com/app5728966_-171767350#392236
!
